Ida Jemina
Ida Jemina

Kuukausi: heinäkuu 2016

Neljän tähden illallinen intialaisittain

Sis. mainoslinkkejä Päätimme pienen porukan kanssa pitää neljän tähden illalliset hieman poikkeavaan tyyliin. Moni varmaan tietää ohjelman, jossa julkimot aina vuorollaan järjestävät toisilleen illallismenun ohjelmanumeroineen. Idea on aivan loistava toteuttaa myös omassa piirissä – herkullista…

  • 7

Mitä asioita kannattaa huomioida treeniohjelmaa suunniteltaessa? Miten kokeneemman ja aloittelijan treenit eroavat toisistaan?

Sis. mainoslinkkejä Minkälaisia asioita treenaajan kannattaa ottaa huomioon treeniohjelmaa suunniteltaessa? Kannattaako ja saako erikoistekniikoita käyttää aina? Esim ihan perus supersetitkin, voiko/kannattaako treeniohjelman olla täynnä niitä ympäri vuoden? Minkälainen on optimaalinen treeniohjelma massakaudella, entä dieetillä? Miten…

  • 16

Tursuuko korvista?

Sis. mainoslinkkejä Minulta on mennyt ihan ohi tämä jatka lausetta-juttu. Tursuuko se jo korvista? No tursutetaan vielä vähän lisää kerta tätä minulta pyydettiin. Eli ideana on, että pitää jatkaa 18 lausetta loppuun. Tein tämän ihan sillä…

  • 3

TUOREIMMAT KUULUMISET!

Sis. mainoslinkkejä Mikä meininki tyypit! Täällä sitä istutaan toimistossa näillä keleillä! Itseasiassa tuolla ulkona on kyllä niin kuuma, että pikku vilvoittelu sisätiloissa tekee ihan poikaa. Urholle nämä kelit ovat yhtä tuskaa ja kaikenlaista saa keksiä,…

  • 16

TOP 5 PARHAAT MATKAKOHTEET

Sis. mainoslinkkejä Matkakuume, tuo ah niin ihana tunne! Luvassa on 5 parasta kohdetta, joissa olen päässyt vierailemaan! Joku saattaa muistaa, että olin aiemmin aloittanut kaksiosaisen postauksen TOP 10 matkakohteista, mutta hupsista keikkaa vuosi on päässyt…

  • 7

5 nopeaa ja helppoa välipalaideaa

Sis. mainoslinkkejä Nopeille välipaloille on aina tarvetta ja erityisesti tähän vuoden aikaan helpot vaihtoehdot ovat poikaa! Tässä viisi eri välipalaideaa, joiden valmistaminen käy näppärästi. 1. Raejuusto saksanpähkinöillä ja ananaksella Maut toimivat loistavasti yhteen ja annoksen…

  • 10

Minkä ikäisenä aloitin salin ja treenaamisen?

Sis. mainoslinkkejä Heii! On ollut ikävä tänne! Olen ollut reissun päällä ja tästä syystä en ole päässyt päivittelemään. Tänään kuitenkin ajattelin vastata kysymykseen, jonka eräs lukija esitti minulle Snapchat Q&A:ssa. Käydään asiaan!  ”Kuinka kauan olet…

  • 4

Kuivaöljyä pintaan – pikku kikka kolmonen

Sis. mainoslinkkejä Öljyämistä voi harrastaa muutenkin kuin kisalavojen takana – ihan me peruspulliaiset. Eräs loistava kikka saada iho samantien eloisan ja hehkuvan näköiseksi on suihkuttaa hieman kuivaöljyä pintaan. Se on tarpeeksi ohutta, jotta se ei…

  • 17

RUOKAVALIOPOSTAUS – Tällainen on aamupalani

Sis. mainoslinkkejä Nyt näytän mitä syön – postaukset jatkukoon ja juuri tätä kyseistä annosta on erikseen pyydetty. Syön usein puuroa aamupalaksi, mutta monesti sitä tulee nautittua myös keskellä päivää. Ennen ryystin puuron naamariin ihan vain…

  • 33

Kuvat joita ei koskaan julkaistu

Kuva kertoo enemmän kuin tuhat sanaa ja enpä ole yhtään postausta tainnut julkaista ilman jonkin sorttista kuvaa. Joskus valokuvaaminen onnistuu helposti ja se ensimmäinen otos on jo kelpo tavaraa. Usein näin ei kuitenkaan ole ja…

  • 49