Ida Jemina
Ida Jemina

Kuukausi: marraskuu 2014

Älä missaa näitä! Parhaimmat huippualennukset koottuna täällä!

Superalennuksia jes! Kokosin yhteen kaikki parhaimmat tarjoukset ja suurimmat alennukset, mitä saa tänä viikonloppuna Black Friday:n kunniaksi! Tätä villitystähän vietetään jenkeissä aina Thanksgiving-torstain jälkeisenä päivänä ja itsekin on tullut tuo hullunmylly koettua paikan päällä. Moni menee…

  • 8

Bulkki vai dieetti?

Bulkki vai dieetti? Milloin kannattaa aloittaa rakennuskausi? Onko nyt hyvä hetki hankkia uutta pihviä hihaan? Vai pitäisikö ensin kuivatella kylkiä kapeammiksi? Vastaus näihin kysymyksiin on yksinkertainen. Jos on kertynyt ylimääräistä läskiä, kannattaa laihduttaa. Jos taas läskiä…

  • 33

Treeni ilman kuntosalia – I can I will!

Nyt yläkropan pyyhetreeni saa jatkoa polttavaakin polttavammalla jalkatreenillä! Tämän treenin voi tehdä täysin ilman painoja ja kuntosalia. Ai että, kintut ja peppu kiittää! Tänään posti kiikutti ihanat uudet ICANIWILL-treenitrikoot ja siitä inspiroituneena sai tämäkin jumppa…

  • 25

”No et sä siihen pysty”

Kuinka moni täällä on joskus saanut epäilyä osakseen, nostaa käden ylös nyt! Täällä nousi yksi käsi. Mitä tahansa sitä elämässään tekeekin, aina löytyy joku, joka ei usko sinun pystyvän siihen. Nämä ihmiset näkevät maailman sellaisten…

  • 26

Rouskuvat ja makoisat herkut

Sis. mainoslinkkejä Ihanaa päivää! Viikonlopun kunniaksi ja uuden viikon alkajaisiksi on kiva pyöräyttää jotain pientä ja suussa sulavaa. Nämä naposteltavat toimivat myös loistavana tarjoiltavana vieraille. Ovat aina kadonneet hyvin vikkelästi lautaselta parempiin suihin! Ja täytyy…

  • 4

3 vinkkiä pepputreeniin ja kuvia pakarapumppailusta

Hei! Täällä päässä treenit rullaa mahtavasti, toivottavasti sielläkin! Tänään olin treenailemassa jalkoja ja antamassa kasvuärsykettä myös tuohon takalistoon. Viime aikoina olen treenaillut myös aika myöhään, mutta pidän siitä itseasiassa todella paljon! Erityisesti perjantai- ja lauantai-iltojen…

  • 21

Saako herkutella?

Onko herkuttelu sallittua? Kuinka usein saisi herkutella? Syönkö itse herkkuja ja minkälainen suhtautuminen minulla on niihin? Kauppakasseista päästäänkin hienosti aasinsiltaa pitkin herkutteluun, josta on toivottu postausta ja kysytty siihen kantaani. Niin kuin edellisen postauksen kuvasta…

  • 20

Toivepostaus – kurkkaa kauppakassiini

Kuka saa, kuka saa, loru.. eikun kauppakassiin kurkistaa? Niin kuin olen kertonut, pidän aina korvia höröllä mahdollisille postaustoiveille. Yhtenä toiveena onkin jo pidemmän aikaa ollut kauppakassipostaus. Tämän päivän kauppakassien sisältö ei tietenkään sisällä kaikkea tarvitsemaani…

  • 11

HIIT ei toimi ellet tee näin

Mahtavaa maanantaita! Toivottavasti akut on ladattu viikonloppuna täyteen, sillä tänään mennään eikä meinata! HIIT eli kovatehoinen intervalliharjoittelu on loistava treenimuoto ja se sopii erityisen hyvin kulutusta nostavaksi treeniksi. Lyhyestä kestostaan huolimatta, se on todella tehokas. Sen…

  • 18

Mistä motivaatiota? No täältä pesee!

Hyvää Fitness Fridayta! Pyöräytetään viikonloppu oikein kunnolla käyntiin motivaatiobuustilla! Joskus sitä salikärpästä on hyvä vähän herätellä ja antaa sille lisää kipinää.  Eniten itseäni motivoi omat tavoitteet. Ne ovat niitä tekijöitä, jotka pistävät kinttuihin vipinää ja…

  • 17