Ida Jemina
Ida Jemina

Kuukausi: toukokuu 2014

DO MORE OF WHAT MAKES YOU HAPPY

Tallensin äsken yhden kuvan puhelimeen ja pistin sen samantien taustakuvaksi. Kuva on itse asiassa teksti:       Yksinkertaista. Onko? No on!   Mieti hetki, mistä asioista pidät. Sellaisia asioita, joista oikeasti pidät. Ne voivatkin…

  • 7

Soijainen jalkajumppa

Morjens mikä soija!  Nimittäin jalkatreenin jälkeen ja varsinkin sen aikana! Pyyhe piti tietysti unohtaa kotiin ja papereilla yritin naamaa pyyhkiä 😀 onneksi oli sentään lätsä päässä niin vähän esti silmille valumista.Oli kyllä tosi kiva taas…

  • 8

Don’t give up!

Heipähei 🙂 Eilen olin pumppailemassa olkapäitä ja koko salitreeni olikin pyhitetty pelkästään niille. Ennen salille lähtöä jouduin miettimään sata kertaa, että lähdenkö sinne ollenkaan. Kello alkoi lähestyä uhkaavasti pahaa ruuhka-aikaa ja joskus sali on silloin niin…

  • 2

Suihkurusketus kotona – maailman paras keksintö

I love summer! Mikään ei ole parempaa kuin kesä, aurinko ja lämpimät ilmat. Rakastan sitä, kun voi leppoisasti heittää vain shortsit ja topin päälle ja lähteä lipokkaat läpsyen rannalle tai kaupungille, jossa ihmiset ovat kesäfiiliksissä….

  • 13

Pitääkö kaloreita laskea?

Viime vuosina moni on löytänyt saliharrastuksen, crossfitin tai muun treenimuodon ja innostunut siitä todenteolla. Mikä on aivan mahtavaa! Fysiikkalajeihin on myös syntynyt uusia sarjoja puhumattakaan täysin uusista kilpailuista, mikä antaa entistä useammalle halukkaalle mahdollisuuden myös…

  • 5

Treeniohjelman vaihtaminen ja kevennetty viikko

Noniin herkut on nyt syöty ja kyllä maistui vieraillekin. Oli kyllä niin kuuma päivä, että tuntui siltä, että naama valuisi kaikkien meikkien mukana. Mutta en valita. Kurkkasin äsken sääennustetta ja tiistaiksi oli luvattu vain 5…

  • 5

Mansikkainen leivontapäivä

Eilen valmistauduttiin kesän juhliin. Minä keittiöiden kuningatar, joka juuri ja juuri erotan limen sitruunasta, päätin pyöräyttää pari kakkua. Tein kaksi mansikkarahkakakkua ja mokkapaloja. Omnomnom..  Kummatkin kakut oli helppoja valmistaa ja niistä tuli oikein hienoja. Mansikkakakun…

  • 4

Kovasykkeinen porrasjuoksu

Aaah mikä ilma taas! Kyllä kelpaa, ei voi muuta sanoa! Eilen olikin vähän sateisempi keli ja olin suunnitellut, että tekisin kuntopiirin ulkona. Vähän huonolta näytti alkuun, mutta onneksi sade lakkasi illaksi. Kello oli kuitenkin siinä…

  • 0

Meikit naamassa ei voi treenata kovaa

Joitakin tuntuu kovasti kiinnostavan se, onko toisilla meikkiä treenatessa vai ei. Se on kuitenkin aika hassua, ainakin omasta mielestäni. Meikattuna tai ei – sillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa kuinka tosissaan treenaa. Nämä jutut…

  • 13

Veden juonti

Huh hellettä riittää mutta en valita! Aivan ihanaa! Mua ei kyllä helposti löydä varjosta viilettelemästä vaan nautin täysin siemauksin lämmöstä ja valosta. Mieluummin liian kuuma kuin kylmä eiks jeh! Ihan hassua oli laittaa yksi päivä…

  • 3