Forever Pihlajalinna
Forever Pihlajalinna

Avainsana: jooga

Jooga on tehokas tapa hallita painoa

Kaupallinen yhteistyö: Forever-blogi: Terveys & Hyvinvointi

Kaipaatko apua painonhallintaan? Innostut uudesta lajista, mutta kyllästyt pian. Paino laskee, mutta lähtee taas alkuinnostuksen jälkeen nousuun. Et ehkä pidä rääkistä, vaan haluaisit liikkua kevyemmin, kuitenkin saavuttaen tuloksia. Jooga on erittäin tehokas, mutta lempeä tapa…

  • 0

Mistä aloittaa jooga?

Kaupallinen yhteistyö: Forever-blogi: Terveys & Hyvinvointi

Joogamuotoja on valtava määrä. Mistä kannattaa aloittaa? Jooga on jo vuosituhansien ajan huoltanut ihmisten kehoa ja mieltä. Se on viime vuosina noussut länsimaissa merkittäväksi ilmiöksi – eikä syyttä. Moni näkee joogan silmissään vaikeina asentoina, mielettöminä…

  • 0

Voiko pelkästään ryhmäliikuntaa harrastamalla pysyä kunnossa?

Kaupallinen yhteistyö: Forever-blogi: Terveys & Hyvinvointi

Missä jumpissa kannattaa käydä ja kuinka usein? Tarvitseeko mennä kuntosalin puolelle jos haluaa pysyä hyvässä kunnossa? Liikuntatrendit ja lajit vaihtuvat median, kauden ja Amerikan mallin mukaan mutta ryhmäliikunta on säilyttänyt suosionsa vuodesta toiseen. Jumppaamisessa on…

  • 0

Viisi syytä aloittaa jooga

Kaupallinen yhteistyö: Forever-blogi: Terveys & Hyvinvointi

Jooga on jo vuosituhansien ajan huoltanut ihmisten kehoa ja mieltä.  Joogan avulla oppii tuntemaan paremmin omaa kehoa sekä kuuntelemaan sitä. Lisäksi jooga antaa myös hyvää vastapainoa hektiseen ja stressaavaan elämään – harjoituksen aikana on lupa pysähtyä rauhoittumaan. Joogan juuret…

  • 0
%d bloggaajaa tykkää tästä: