Forever Pihlajalinna
Forever Pihlajalinna

Kuukausi: helmikuu 2019

Laihduttaja, tällaista treeniä tarvitset

Kaupallinen yhteistyö: Forever-blogi: Terveys & Hyvinvointi

Laihduttaja, oletko miettinyt millaista treeniä tarvitset pudottaaksesi painoa? Oletko yrittänyt laihtua jo monella eri tavalla, siinä kuitenkaan pysyvästi onnistumatta? Tällaista treeniä tarvitset, jotta saat tuloksia aikaan. Syö vähemmän, kuluta enemmän Kun halutaan pudottaa painoa, on pyrittävä…

  • 0

Miten Fustra eroaa personal trainingista?

Kaupallinen yhteistyö: Forever-blogi: Terveys & Hyvinvointi

Mitä se Fustra on ja miten se eroaa tavallisesta yksilöohjauksesta, Personal Trainingista? Fustra on suomalaisen, Jarkko Kortelaisen kehittämä treenimetodi, jonka keskiössä on kehon lihaksiston tasapainottaminen, liikkuvuuden lisääminen, sekä keskivartalon vahvistaminen. Ensimmäiset Fustra-ohjaajat koulutettiin jo 2009. Miksi sitten kannattaisi Fustrata? Ennen kaikkea juuri siksi, että…

  • 0
%d bloggaajaa tykkää tästä: