Fit you too
Fit you too

Kuinka pysyn ruokavaliossani ystävän häissä?

Kesä on täällä ja sen myötä monet juhlat. Tiedätte, että mulle terveellinen elämäntyyli on todellakin elämä. Enkä nää syytä, miksi poikkeaisin siitä edes juhlissa? On upea tunne, kun selviää voittajana kotiin houkutuksista huolimatta ja tietää, että huomenna peilikuva kiittää! Juhlat eivät ole mikään syy mässäillä, ainakaan itselleni. #dedication
Ensi perjantaina matkustan mieheni kanssa Barcelonaan meidän rakkaiden ystävien häihin. Olen innoissani juhlasta, mutta hieman stressaantunut hääruoista. En tiedä onko siellä oikein mitään itselleni sopivaa. Mietin jo nyt, kuinka pystyn noudattamaan häissä OMAA morsianruokavaliotani?
Omiin häihini on nimittäin enää 34 päivää ja ”ruuvia on kiristetty” entisestään! Jokainen suupala on tässä vaiheessa projektia harkittu. Saattaisin syödä häissä jotain, joka ei mahdu mun macroihin. Ja voin syyttää vain itseäni, jos en mahdu hääpukuuni. Jokainen päivä ratkaisee. #nodaysoff
Olenkin tehnyt pomminvarman suunnitelman, jolla varmistun siitä, että ystäväni häät eivät pilaa OMAA hääkuntoani. Kaikista helpointa on vaan kantaa omat ruoat mukana ja tietysti Suomesta asti!
En voi ottaa riskiä, että paikan päällä Barcelonassa ei ole saatavilla mm. maustamatonta kanaa, vihanneksia tai kaurahiutaleita aamupuuroa varten. Lisäksi pakkaan heraproteiinia pieniin pusseihin, jota voin kantaa käsilaukussa joka paikkaan. Olemme menossa perjantaina yhteiselle dinnerille muiden häävieraiden kanssa ja tämä aiheuttaa minulle tietysti kaksin kerroin päänvaivaa. Laskin, että kun olemme reissussa perjantai aamusta maanantai aamupäivään, niin se tietää yli 15sta aterian suunnittelua. Mutta näin en sitten päädy herkuttelemaan spontaanisti. #foodprep
Jos joku teistä muuten matkustaa ulkomaille ja haluaa kuitenkin pitää ruokavaliostaan huolta, niin tästä voit napata hyviä vinkkejä matkalle mukaan. Ei mulle ainakaan tulisi mieleen alkaa sooloilemaan vain, koska loma. #fitnessaddict
Pakkaan jo lentokoneeseen käsimatkatavaroihin pari kiloa kanan rintafileitä ja Alaskan sei -pakasteita. Miehen mielestä jättimäinen kylmälaukku on vähän huono idea lentokoneen matkustamossa, mutta hän ei vissiin aiokkaan olla elämänsä kunnossa meidän häissä. Niin siinä käy kun suhtautuu liian rennosti.
Mittaan kaurahiutaleet pieniin pusseihin, jotta lennon aikana voin keitellä itselleni puurot. Kannattaa muuten ottaa mukaan oma muovinen astiasto + sheikkeri, koska sen avulla voit käytännössä syödä milloin tahansa.
Paistan kanafileet ja seit hotellilla ja pakkaan sopiviksi annoksiksi mukaan. Tulin siihen tulokseen, että pakastevihannekset toimii reissussa kaikista parhaiten, koska ne on valmiiksi punnittu. Helpottaa esim siinä vaiheessa kun mennään ravintolaan ja mä siirryn sivummalle syömään omaa ateriaani. #fitfood
Miten sitten toimin häissä?
Ystäväni häät järjestetään hotellissa ja ruokien kalorimääriä ei kuulemma ole ilmoitettu tarjoilussa. Periaatteessa olisin voinut mennä häät IIFYM:llä (if it fits your macros -diet), mutta en todellakaan ala arvailemaan miten mikäkin ruoka on valmistetu ja paljonko siinä on kaloreita! Lisäksi mulle on käynyt joskus niin, että grillattu kana oli oikeasti paistettu öljyssä. Sain onneksi ystävältäni luvan syödä omia eväitä ja keittiö lämmittää mulle ruoat. Helppoa ja terveellistä! Eikä varmasti tule syötyä mitään, mitä ei pitäisi.
Kun on jälkiruoan aika, niin nappaan käsilaukusta suklaanmakuisen heran tai proteiinipatukan. Kahvia voin toki juoda ja sehän menee ihan herkusta 🙂 . #fitnessfreak
Näin voin nauttia ystäväni häistä kuitenkaan riskeeraamatta omaa ruokavaliotani. Siinä käy myös helposti niin, että kun päättää ottaa vain hiukan vihersalaattia buffetista, niin päätyy ottamaan ”vähän” jotain muutakin ja lopulta lautanen on täynnä toinen toisiaan upeampia herkkuja! Olen kuullut huhuja, että häihin on tulossa ihan mieletöntä ruokaa… Ja juomaa.
Jos haluat tietää, miten reissumme onnistuu, niin mua voi seurata instagramissa ja snapchatissa nimimerkillä katrivee
Tsemppiä kaikille ja vietetään ihanan rento fitness-kesä! Muistakaa, että kun tämän kesän on syömättä, niin marraskuussa on taas bikinikunnossa!
 

Kommentit (34)

  1. miltsu

    tätä lukiessa ja varsinki sun kirjottamana, en voinu olla ajattelematta, että onhan tää läppä? onhan?! 😀

    • fityoutoo

      On se 😀

    • miltsu

      huh mä jo pelästyin että oot saanu juhannuksena pahemman luokan auringonpistoksen tai jotain 😀

  2. Riina/Sarkasmia ja shampanjaa

    Tuli mieleen, että tämä olisi mainio postaus jos se olisi kirjoitettu sarkastisena vitsinä. (Jos kuitenkin olet ihan tosissasi niin tsemppiä ja muista tarkistaa, että se kylmälaukku on sen kokoinen, että sen saa ottaa koneen matkustamoon😊) Mukavaa reissua!

    • fityoutoo

      Muistan tarkistaa 😉 !

  3. sanni

    ei saakeli :o) melkeen uskoin…

    • fityoutoo

      Älä nyt kuitenkaan!

  4. Suvi

    Ei hele, onhan tää vitsi, onhan? 😀

    • fityoutoo

      No en kyllä lähtis viemään kanan rintafileitä kylmälaukussa Espanjaan… 😀

  5. Johanna

    Itse mietin kans samaa että onko tämän tarkoitus olla ääripään esimerkki överiksi menneestä fitnesselämästä😊
    Mutta silti jollain sairaalla tavalla haluaisin itse omata juuri tuollaisen kurinalaisuuden…
    http://stepstodreams7.blogspot.fi/?m=1

    • fityoutoo

      No musta ei kyllä olisi siihen! Häissähän on parasta just ruoka!

  6. A. M.

    Siis onko tää vitsi vai ei? Sarkasmi on vaikea laji. Kun käyttää sitä kirjoitetussa tekstissä, kannattaa turvautua mieluummin liioitteluun kuin liian hienovaraiseen ilmaisuun. Tästä tekstistä ei voi olla ihan varma, onko se tosissaan kirjoitettu vai ei
    Jos tämä EI ole vitsi, niin otan osaa.

    • fityoutoo

      Sori, mun olisi pitänyt siis laittaa alkuun ”Huom. Tämä on vitsi”.
      Ehkä se kertookin jotain tästä ajasta kun joku ajattelee sen todellakin olevan totta.

  7. Nimetön

    Ihan pakko kommentoida myös. Olet niin terveellisen, mutta kuitenkin rennon kuvan antanut itsestäsi ja blogistasi, että menee kyllä uskottavuus. Muista itsekin 80% terveellisesti ja 20% sinnepäin niin hyvä tulee. Jos tää postaus siis oli totta…

    • fityoutoo

      No ei ollut… Nyt ihan oikeasti!!!

  8. Nimetön

    Hei haloo ihmiset, miten tän tekstin voi muka ottaa tosissaan? 😀 Sarkasmi loisti kilometrien päähän. Aivan loistava postaus, nautin kovasti sun humoristisesta kirjoitustyylistä! 😀

    • fityoutoo

      No ilmeisesti tää ilmiö on nykyään jo niin ”normaali”, että ihmiset ei ymmärtäneet tätä vitsiksi 😀 .

  9. Jepu

    Kai tää oli läppä??

    • fityoutoo

      Joo, kyllä se oli ihan läppä. En oikeasti vie kanan rintafileitä Suomesta Espanjaan…

  10. Liisa

    Hei ihmiset OIKEESTI. 😀 Tästä postauksesta paistoi sarkasmi oikein kilometrien päähän, ihan loistavaa huumoria mun mielestä! Ehkä ekaa kertaa blogia lukeva saattais hiukan hieroa silmiään, mutta mun mielestä jo pelkästään tää #nopainnogain-hashtagien määrä paljasti, ettei ole ihan tosissaan kirjoitettu. Kiitos blogista, tykkään kovasti sun humoristisesta tyylistä kirjoittaa. 😀

    • fityoutoo

      No se ei ilmeisesti auennut ihan kaikille 😀 …….

    • Nimetön

      Mä luin tätä blogia ekaa kertaa nyt kun luin tän postauksen. Harhauduin tänne randomilla jostain muusta blogista, ja todellakin hieraisin silmiäni että voi apua tätäkin ihmisparkaa… 😀

  11. Elina

    Ihan loistavia vinkkejä tulevalle lomalle! Olenkin pähkäillyt mitä syödä lentokoneessa ja miten kannattaa pakasteet kuljettaa lomakohteeseen.
    Hyvä Katri! Tää oli ihan paras😂

  12. Elina

    Tää oli ihan super ja ihmettelen kans miten moni voi miettiä ootko tosissas.. 😀 Hyviä häitä, hääruoka on yleensä ihan PARASTA!

  13. Siiri / Pilkettä-blogi

    Heh, piti jakaa omankin blogin Facebook-sivuilla ettei jengin elämä mene liian vakavaksi. 😉
    http://blogit.kauneusjaterveys.fi/pilketta

  14. Marko Vähäkangas

    Aivan mahtava! Mutta todellakin näitä ”sivummalle syömään omia eväitä” löytyy. Ainakin internetistä. Tyylilajiin sopivasti sarkasmia ei ollut alleviivattu, vaan sen tajuamiseksi lukijalla täytyy olla konteksti hallussa.

  15. Milla

    Niiin hyvä :’D!! hehe. Kertoo kyllä tästä ajasta jotain, kun niin moni kuitenkin kysyy ootko tosissas vai et 😀

  16. Coachingkira

    Ai että mä nauran täällä! Kiitos hyvästä ja humoristisesta postauksesta. Tää on niin nykypäivän ytimessä. 😀 Love it!
    #healthylifestyle
    😀 😀 😀
    Ps. Iiik, enää 34 päivää?? Huikeeta! <3

  17. LP

    Haha, otsikosta ajattelin että mitä hittoa, onko tuokin fiksu nainen seonnut, mutta toinen virke sai jo naurun kirpoamaan 😀 Hyvä teksti! Sarkasmi on nimenomaan taitolaji ja sinä onnistuit – mikäs järki sellaisessa vitsissä olisi, joka on rautalangasta väännetty vitsiksi?
    Voivoi näitä jotka eivät tajunneet tätä läpäksi!

  18. Irene / mutsie.fi

    Voi apua miten huumorintaju on ihmisillä välillä hukassa 😅 Tää oli huikee 😂

  19. S

    Eksyin jostain toisesta blogista tänne uutena ja mietin, että tää on kyllä masentavin blogipostaus ikinä. 😂 Onneks kommenttiosio kertoi totuuden. 😁

  20. Nimetön

    Kun tää on ensimmäinen postaus jonka olen eläissäni tästä blogista lukenut, niin jäi kyllä oikeasti vähän epäselväksi onko kirjoittaja tosissaan… Ajattelin heti, että nytpä eksyin kummalliseen blogiin, onkohan tää henkilö terapian tarpeessa 😀
    Tietty tällaiset aukeaa heti niille, jotka on ennenkin bloggaajan juttuja lukenut. Mutta uutena tyyppinä sitä vaan miettii, että kylläpä mahtuu blogimaailmaankin pimeitä tyyppejä! Onneksi oli vitsi vain.

  21. Outi Karita

    😂
    Toiset taitaa silti elää just näin, mut sun blogin lukijana tiesin ettet sä
    😂

  22. Beada/mesuperwoman

    Tämä oli kyllä hyvä :’D

Kommentoi »

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.