Fit you too
Fit you too

Kuukausi: lokakuu 2017

Mitä lisäravinteita käytän ja miksi?

Tässä postauksessa ajattelin hieman raottaa teille ”vitskukaappini” ovea, eli kertoa mitä lisäravinteita syön ja miksi! Mulla on ollut sama kombinaatio plus miinus pari tuotetta käytössä jo iät ja ajat ja merkitkin pysyneet lähes samana! Tilaan…

  • 4

Kotisokeroinnin ABC osa 2: Näin irrotat ihokarvat sokerimassalla!

Julkaisin pari viikkoa sitten ohjeet sokerointimassan valmistamiseen. Voit lukea sen täältä! Sain palautetta muutamalta kaverilta, että massa ei ole onnistunut ja siitä on tullut liian kovaa. Painotan vielä, että massan valmistus on taitolaji, joka yleensä…

  • 0

Ihan Pumana liikenteessä!

Eilen some täyttyi viimeisen päälle tälläytyneistä bloggareista ja muista some-alan ihmisistä, kun A-Lehdillä Kulosaaressa juhlittiin The Blog Awards 2017 -gaalaa. Niinkuin parina edellisenäkin vuonna, niin järjestelyt olivat ihan 5/5 ja kekkereihin selkeästi panostetaan täysillä. Parasta…

  • 6

Juotko liikaa vettä??

Eräs kaverini on jo pidemmän aikaa valitellut outoja vatsakipuja ja turvotusta. Häntä on tutkittu läpikotaisin, on tehty keliakiatestit, kokeiltu fodmappia ja ties mitä, mutta syytä ei ole löytynyt. Erään tutkimuksen lomassa lääkäri oli kysynyt häneltä,…

  • 17

Millaista elämä anoreksian kanssa on?

Siitä on nyt vajaa vuosi, kun tutustuin ystävääni, jolla on syömishäiriö. Tarkemmin sanottuna anoreksia. Toki näin jo päälle päin, ettei kaikki ole kunnossa, mutta asian ottaminen puheeksi tuntui haastavalta. Tänä aikana olen tutustunut ystäväni lisäksi…

  • 27

No ei taida minusta edelleenkään kasvissyöjää tulla…

Muistatteko vielä kun kokeilin kuukauden vegaaniruokavaliota, jonka te lukijat äänestitte kolmen eri ”suuntauksen” joukosta…? Kokeilu oli mielenkiintoinen, mutta yllättävän haastava. Lisäksi sain hmm.. hyvin mielenkiintoisia kommentteja koskien ruokavaliokokeiluani, joista kaikki eivät olleet kovin rohkaisevia! Silti…

  • 10

Kuinka päästä jatkuvasta kiireentunteesta eroon?

Olen viime aikoina pohtinut tosi paljon omaa ajankäyttöäni ja kiireen tunnetta, joka on vallannut mut yhä useammin. Inhoan paikasta toiseen juoksemista kuin päätön kana ja minuuttiaikataulussa elämistä! Välillä mun ajatukset lähtee sitten ihan tosissaan lentoon…

  • 0

Kotisokeroinnin ABC osa 1: Sokerimassan valmistus

Kuvasin muutama viikko sitten snäppiin, kuinka kokeilin ensimmäistä kertaa sokerointia kotona ja sain useamman viestin, jossa mua pyydettiin tekemään blogiin sokerointijuttu! Olen käynyt sokeroinninssa jo iät ja ajat ja se sopii herkälle iholleni kaikista parhaiten…

  • 4

Tunnetko nämä lankkuvariaatiot??

Lankku kuuluu varmasti tunnetuimpiin keskivartaloa vahvistaviin liikkeisiin! Siitä on monia eri variaatioita ja lankku on hyvä liike hieman modattuna huonokuntoisellekin. On tärkeää, että lankkua, eli toiselta nimeltää hooveria ei tee liian pitkään huonolla tekniikalla! Jos…

  • 1

Helsinkiläisnainen ihmeissään: Mihin katosi 3186kcal???

Siis voiko hyvinvointiblogissa puhua herkuista????? VOI. Tai siis nyt on pakko! Ja voita tähänkin sisältyy! On harvoja herkkuja, jotka täytyy siis totaalisesti piilottaa minulta. Meillä on pakkasessa vaikka kuinka paljon jäätelöä, mutta en ole niin…

  • 21