Fit you too
Fit you too

Kuukausi: syyskuu 2017

Missä välissä tässä ehtii muka palautua??

Liikunnanohjaajan työ on todella fyysistä ja huomaan palautumisen vaikeuden todella paljon helpommin, kuin 10-vuotta sitten! Silloin kroppa kesti muutenkin kulutusta vähän eri tavalla ja saatoin esimerkiksi pärjätä ihan muutaman tunnin työunilla just fine! Eikä tehnyt…

  • 9

Miksei voi vaan myöntää, että nyt just väsyttää?

*Postaus sisältää mainoslinkin Katson puhelimen näytöllä jumppaavaa Kayla Itsinesiä. Kyykky, hyppy, kyykky, hyppy. Näyttää kivalta ja tehokkaalta. Ihan voisin jumpata vaikka tuossa metrin päässä sohvasta, jolla nyt makaan. Helppoahan se olisi kun jaksaisi. Vaan kun…

  • 2

Auttakaa mua kokoamaan (perus)terveellinen ruokalista!

Meillä on se tilanne tulossa, että hurri lähtee sunnuntai-iltana kertamaan ja jään yksin lasten kanssa. Onneksi sisko tulee muutamaksi päiväksi apuun ja appivanhemmat pystyy auttamaan hoidosta hakujen kanssa. Mä aloitin siis hieman yllättäen torstaina työt…

  • 17

”Jos ei sitä kuvata, onks sitä edes olemas?”

Mä en suoraan sanottuna tiedä, onko tää postaus jonkun lopun alkua. Blogin lopun? Ehkä. En osaa vielä sanoa. Ei mennä vielä siihen. Vaan puhutaan somesta! Oon miettinyt viime aikoina hyvin paljon mun somekäyttäytymistä ja -näkyvyyttä….

  • 16

3* olen koukussa!!!

Bongasin joskus netistä hauskan keskustelun siitä, mihin kaikkeen ihmiset ovat koukussa (ja siis okei, nyt ei puhuta päihteistä tai muusta haitallisesta!). Olisi aika buu kertoa tässä siitä, kuinka koukussa mä olen kuntosalitreeniin tai tuorepuuroon, joten…

  • 4

New hair, new me??

*Yhteistyössä Prime hair and beauty design Isäni kysyi tässä taannoin, että miksi ihmeessä naiset leikkaa ”sellasen ruman lyhyen tukan” kun ne vanhenee 😀 ?? En kestä mikä kysymys!! Mä nyt en onneksi vielä kovin vanhaksi…

  • 7

Pari aamupalavinkkiä (etenkin nirsoimmille lapsille)!

Mitä teillä syödään aaupalaksi? Ja mitä lapset syövät? Meillä on nyt nelivuotiaalla sellainen vaihe, että hänelle ei välillä kelpaa mikään aamuisin! Tiedän, että syy ei ole se, ettei hän pitäisi ruoasta, vaan ehkä kyse on…

  • 6

Pitääkö ruoan olla aina rasvatonta?

Kuinka paljon te kiinnitätte huomiota ruoan rasvan määrään?  Onko se asia, joka on kaikista tärkein asia, kun valitsette lounasta työpaikkaruokalasta tai jauhelihaa kaupasta?  Multa on muutamankin kerran kysytty, miksi ostan 17% jauhelihaa. Vastasin, että ihan…

  • 16

Kohta kaksi vuotta kotona

…Ja siltä alkaa pikkuhiljaa tuntua! Tänään on taas uuden aikakauden alku. Theo aloitti nimittäin tänään päiväkodin, tarkemmin sanottuna yksityisen pienpäiväkodin. Tämä on pehmeä lasku siihen, kun hän joku päivä aloittaa sitten saman kunnallisen hoidon kun…

  • 6

Viimeksi yli neljä vuotta sitten…

*Postaus sisältää mainoslinkkejä …oon voinut harjoitella ilman, että tulee viikkojen taukoja ties minkä syiden takia! Ei sairastelua, edes jotenkin järkevät yöunet, kehitystä treeneissä ja elämä muutenkin mallillaan. Voiko olla edes mahdollista? Nyt menee kyllä niin…

  • 2