Fit you too
Fit you too

Kuukausi: joulukuu 2016

Mikä tekee täydellisen treenin?

*Postaus sisältää mainoslinkkejä Aloin eilen ennen treenaamaan lähtöä etsimään kadonnutta Tafferin vetoremmiä. Se on nyt toista viikkoa jossain tosi hyvässä piilossa ja olen vaan toivonut, että se tupsahtaa jostain yht äkkiä eteeni! Keksin tämän postausaiheen juuri kadonneen vetoremmin…

  • 6

Kuinka ruokavalioni on muuttunut 10 vuodessa?

Edellinen postaukseni 84kg vs. 60kg oli megasuosittu, joten ajattelin vielä jatkaa hieman samasta ennen/nyt -aiheesta. Ajattelin tässä postauksessa avata teille lukijoille millainen ruokavalioni oli ennen elämäntaparemonttia (eli mennään 10-15v taaksepäin) ja millainen se on nykyään –…

  • 2

84kg vs. 60kg

*Sisältää mainoslinkkejä Heippa pitkästä aikaa kaikille! En kauheasti availlut konetta joulun pyhinä, joten se on syy miksi en ole myöskään blogiani päivitellyt. Muistakaa, että mua voi seurata myös instagramissa sekä snapchatissa ja molemmissa nimimerkkini on…

  • 4

Relatkaa, kohta on taas maanantai!

Muutaman päivän päästä on joulu. Sitten voi huokaista helpotuksesta, kun kuusi on koristeltu, laatikot kokattu ja joka paikka kiiltää. Paitsi että… Kyllä, huokaisen helpotuksesta! Mutta kaikki, siis ihan kaikki on joko tekemättä tai kesken ja…

  • 12

On tullut aika lopettaa.

412 päivää. 1 vuosi, 1 kuukausi, 2 viikkoa ja 2 päivää.  Niin kauan se kesti. Nimittäin karkkilakko. Ja nyt täytyy siis pahoitella mahdollisesti himpun verran harhaanjohtavasta otsikosta. TIEDÄN, että otsikossa ei pitäisi luvata shokkidataa, jos…

  • 4

Ihan parhaat juoksukengät talvella!

*Postaus sisältää mainoslinkkejä Liikun paljon ulkona kelillä kuin kelillä ja niinhän sitä sanotaan, että ”ei ole huonoa säätä – on vain huonoja varusteita”. Nyt kun perinteisillä lenkkaireilla ei oikein enää viitsi reippailla liukastumisvaaran takia, niin…

  • 0

Galuppi: Liikutko virallisten suositusten verran?

Luen tässä parhaillaan liikuntalääketieteen kurssin tenttiin, joka käsittelee liikuntaa hoitomuotoina eri sairauksiin. Törmäsin kirjassa viralliseen liikuntasuositukseen ja ajattelin, että olisi ihan hauska tehdä teidän blogini lukijoiden kesken pieni galluppi! Eli kysyä, kuinka moni liikkuu suosituksen…

  • 18

Miten meidän häiden käy..?

Häistä en ole kovin paljon kertoillut blogissa, eikä kyllä ole paljon nytkään kerrottavaakaan. Tästä ei tule mitään hääblogia, mutta yllättävän paljon edellinen lokakuinen hääpostaus teitä kumminkin kiinnosti! Peruimme nimittäin meidän hääpaikan! Siitä onkin hyvä aloittaa…

  • 2

Voi ei, mä oon yksin!

Kuten niin monesti aikaisemminkin, niin myös tällä kertaa juttuidea blogiin tuli omien kokemusten kautta. Välillä on kiva kirjoitella pinnallisempia juttuja ja ”hömppää”, mutta välillä tulee pohdittua aika syvällisestikin juttuja. Meillä oli eilen salin pikkujoulut. Olen…

  • 2

Testissä : Nyhtökaura

Nyt taas blogissa testaillaan. Ja tällä kertaa nyhtökauraa! Mua nauratti tänään lenkillä kun kuuntelin Suplasta jotain naisten keskusteluohjelmaan ja yksi juontajista sanoi, että nyhtökaura on kuin yksisarvinen: Uskon vasta kun näen 😀 .Vähän samanlainen fiilis…

  • 3