Fit you too
Fit you too

Kuukausi: helmikuu 2016

Ja elämä on helppoo, sillon kun…?

Eilen oli täydellinen lauantai. Kerronpa miksi. Ei tehty oikein mitään sen erikoisempaa, kuin nautittiin kiireettömästä päivästä ja siitä, että voidaan olla kaikki yhdessä! Päivän kruunasi kirkas auringonpaiste. Aamulla haettiin croisantit lähellä olevasta pienestä luomuliikkeestä ja mentiin…

  • 4

Mieletön reseptikokeilu ja ajatukset uusimmasta Fit-lehdestä!

*Kaupallinen yhteistyö / Fit-lehti Millonkahan viimeksi on ollut kausi, ettei mulle tule mitään lehteä?? Vuosien saatossa mulle on nimittäin tipahtanut luukusta ainakin Kauneus & Terveys, Sport, Fit-lehti ja Vauva-lehti. Ja Seiska 😀 ! Nykyään ostan myös irtonumeroita, jos…

  • 5

Liikkumaan vai ei, kas siinä pulma…

*Postaus sisältää affiliatelinkin Flunssa-aalto jyllää…kuten myös meillä! Mulla on nyt ollut melko lailla kolme viikkoa yskä ja vuotava nenä. Enää öisin ei tarvitse kasata kauheaa kekoa tyynyjä pään alle, jotta pystyy hengittämään, mutta päivällä tilanne…

  • 15

Helppo proteiinilisä aamupuuroon!

Multa kysellään usein hyvistä proteiininlähteistä! Monet syövät aamulla hyvin hiilaripainotteisesti, eli mysliä, muroja, leipää, jugurttia, hedelmiä yms. Ne ovat ihan hyviä vaihtoehtoja nekin, jos sokeria ei tule piilosokerin muodossa hirveästi. Sitä on nimittäin tungettu melkein…

  • 14

Onko raakakakkujen ja kukkakaalipitsan aika jo ohi?

En tiedä oletteko huomanneet samaa, mutta mun mielestä pahin ”terveyshifistely” somessa alkaa olemaan hieman ohi…? Jengi laittaa kuin vastaiskuna kaikkien nähtäville kuviaan mäkkiaterioista ja herkkupitsoista – siis ILMAN kukkakaalista tehtyä pohjaa 😀 ! Trendit tulee…

  • 13

Negatiivinen kommentointi ja mitä ajattelen siitä!

Teidän lukijoiden kommentit ovat bloggaamisen suola! Olisi varsin tylsää kirjoittaa vain ”yksinpuhelua”, koska kommenteista huomaa, valitseeko blogiin kiinnostavia aiheita. Lähes jokainen bloggari törmää ennemmin tai myöhemmin myös negatiiviseen kommenttiin ja mitä suositummaksi blogi tulee, sitä…

  • 5

2kk:n muutos kuvina!

Synnytyksestä on nyt tasan 2,5kk ja edellisten muutoskuvien ottamisesta kuukausi. Oli siis aika astua kameran eteen taas ahdistavassa vaatetuksessa 😀 Olin tässä kuvien välissä aloittanut maidottoman ja gluteenittoman ruokavalion, jossa koitan sinnitellä edelleen… Paino sanalla…

  • 18

Vatsalihasten erkaantuma -info

Osallistuin viime viikolla Helsingissä iltakoulutukseen, jonka aiheena oli vatsalihasten erkaantuma ja siitä palautuminen. Kouluttajina toimivat fysioterapeutti Mari Camut ja personal trainer Jenni Tuokko. Molemmat ovat asiantuntijoita tällä saralla, eli Mari on erikoistunut vatsalihasten ja lantion…

  • 11

Vauvapäivitys!

Otsikko oli aluksi ”Vauvauutisia”, kunnes tajusin, että muutama lukija saattaisi hieman väärinymmärtää sen 😀 . Toisaalta klikkisaldo olisi taattu, mutta en tykkää johtaa harhaan otsikolla ainakaan tahallisesti! Mitään uutta vauvaa ei siis TODELLAKAAN ole vielä…

  • 14

Mammat kävi reivaamassa!

Hyvää ystävänpäivää kaikille! <3 Tää mamma kävi kuulkaa eilen ekaa kertaa synnytyksen jälkeen vähän ulkona tuulettumassa! Tein ensin aamulla oikein kunnon jalkatreenin salilla, joka meni kyllä suoraan luihin ja ytimiin 🙂 ! Nyt on kankut…

  • 8