Fit you too
Fit you too

Kuukausi: kesäkuu 2015

Mökkielämä ohi – eli mökkeilyn plussat ja miinukset!

Perheelläni on ollut kesämökki Pohjois-Karjalassa 32-vuotta, eli tasan niin monta vuotta, kun olen ollut maailman menossa mukana! Pienenä kesämökki oli kiva, teininä ei niinkään ja nyt vanhempana.. No sopivina annoksina mökkeily menettelee! Meillä ei siis ole omaa mökkiä…

  • 0

Pari liikettä kesätreeniisi ja treenivaatevinkki!

*Kaupallinen yhteistyö / yhteistyössä CupoNation  

  • 0

Ajatuksia painonnoususta raskausaikana.

Raskausajan painonnousu on tosi yksilöllistä ja oman raskauden vertaaminen jonkun muun raskauteen on aina virhe. Jotkut keräävät yhdeksässä kuukaudessa kunnon potin ja toiset kasvavat muutaman hassun kilon. Nykyään kauneusihanteet ovat ikävä kyllä vaikuttaneet myös raskaanaoleviin…

  • 40

Pari kysymystä olis teille…

Eli tämmöistä tuli mieleen: – Kuinkahan monta laatikkoa mansikkaa tänä kesänä pitäisi ostaa, jotta se riittäisi koko talven yli? Kuinka monta litraa poimin mustikoita? Viime kesänä taisin poimia 15L eikä se riittänyt mihinkään – mustikat…

  • 11

Inspiroidu syömään terveellisemmin!

Oltiin torstaina matkalla mökille. Matka kestää jotain viisi tuntia, joten autossa istumissa toden totta riitti! Onneks mulla oli uusin Me Naiset ja Sport-lehti mukana, jota tilaan (vaikka ihan aina en ehdi sitä kunnolla edes lukemaan)….

  • 0

Train like a pro… But you are not a pro!!!

Tosi usein mun asiakkaat ovat ennen valmennukseeni tullessaan käyneet läpi erilaisia nettivalmennuksia. Nettivalmennuksia myydään usein lupauksilla ”kiinteydy viidessä viikossa” tai ”pudota jopa kymmenen kiloa kuukaudessa” ja usein oheet ovat kuitenkin samat kaikille taustasta riippuen. Koska…

  • 0

Myydään muutama juomapullo… Eli pulloskaban voittaja!

No niin, nyt on aika sitten kertoa, kuka arvasi juomapullojen määrän oikein… Teidän tehtävänä oli siis arvata viime perjantain postauksessa, kuinka monta juomapulloa/sheikkeriä taloudestamme löytyy ja oikein arvannut voittaa hienon tuotekassin, joka sisältää seuraavat tuotteet:…

  • 0

Että sellainen Turun reissu sitten…

Heippa! Mun piti tehdä teille tänään kotitreenipostaus, jonka olen suunnitellut jo valmiiksi, vain kuvat puuttuivat. No, nyt ulkona, jossa kuvat piti ottaa sataa kaatamalla ja olen muutenkin aika kaukana treenikunnosta. Meillä oli viikonloppuna odotettu ja…

  • 3

Arvaa juomapullojen määrä – voita tuotekassi!

Sain viime viikolla mukaan tuotekassin vierailtuani Akvamariinin PR-kekkereissä! Päätin heti, että arvon kassin teidän lukijoiden kesken. Arvontaa ei ole nyt taas hetkeen blogissa ollut ja tuossa kassissa oli vaikka mitä kivaa! Tuotekassin sisältö:  – Haglöfsin…

  • 128

Mitä mieltä olen neuvolan ravitsemussuosituksista raskausajalle?

Istun toisen raskauden ekalla neuvolakäynnillä. Pöydän takana on Inkeri, minulle jo Benin ajalta entuudestaan tuttu ihana neuvolantäti, joka on (luojan kiitos) tosi mukava ja järkevä. Hän ojentaa minulle taas kasan odottajan infolappuja ja yksi niistä…

  • 33