Fit you too
Fit you too

Kuukausi: toukokuu 2015

Kyllä bloggarin tyylikäs olla pitää!!

Katselen lähes kateudesta vihreänä instasta eri bloggareiden pettämättömiä tyylejä. Tukat on täydellisillä ”miljonääriäiti” kiharoilla ja asustevalinta tottakai nappiin! Luojan kiitos olen fitnessbloggari, joten meillähän on ihan ok olla aina tuularit jalassa… Paitsi että ei, kyllä…

  • 7

Millaiset ihmiset onnistuvat elämänmuutosprojekteissa?

Olen jutellut tästä aiheesta viimeaikoina aika paljon mun pt-kollegoiden kanssa. Eli mikä on se yhdistävä tekijä, joka tekee joistain ihmisistä valmennuksen päätyttyä tyytyväisiä onnistujia, joiden tiedät selviävän myös ”omillaan” siitä eteenpäin? Eli he toisinsanoen (ainakin…

  • 2

Voiko väsymykseen kuolla (ja mikä siihen auttaa)?

*Postaus sisältää yhteistyölinkkejä Kun kirjoitin tätä, niin en ole vielä paljastanut blogissa vauvauutista. Tiedän, että osaa ei kiinnosta nää raskaushöpinät sitte pätkääkään, mutta mä lupaan; EN aio postata pelkästään raskaus/vauvajuttuja tästä eteenpäin! Mutta tämä on pakko…

  • 6

Kolme piirrettä, joita haluaisin kehittää itsessäni

  Mä uskon siihen, että ihminen voi muuttua JOS haluaa. Toki me olemme jokainen oma persoonamme, eikä todella tempperamenttisesta ihmisestä saa välttämättä viilipyttyä edes vuosien treenillä. Silti erilaisia taitoja voi harjoitella ja oikeasti välillä mennä…

  • 1

Paska ruoka, pahempi mieli…

Mä olen nyt jotenkin helpottunut, kun raskausuutinen on vihdoin kerrottu täällä blogissa. En ole mitenkään hirveästi siitä muutenkaan huudellut, koska jotenkin ei vaan ole tuntunut siltä. Mulla ei oo ollut kuitenkaan mitään kammoja esimerkiksi keskenmenosta…

  • 16

Kerätäänkö blogin lukijoista porukka 10.6 Stairway to hell -kilpailuun?

Onko paikalla muita ylämäkivetoihin sairaalla tavalla rakastuneita?  Huomasin, että keskiviikkona 10.6 klo.18.30 järjestetään taas ”kaikkien masokistien suosima” Stairway to Hell -juoksutapahtuma Helsingin Malminkartanon mäessä! Kyseessä on siis (ymmärtääkseni) puolihumoristinen mäkijuoksukisa, jossa vedetään 6 kierrosta mäkeä…

  • 5

HCR 2015 ja pieni paljastus (siis kirjaimellisesti)!

Huh huh. Olo on hieman, kuin olis jyrän alle jäänyt 😀 . Helsinki City Run on siis nyt takana ja voin yliviitata elämäni TO DO -listalta pois puolimaratonin! Olen aina kokenut, että se kuuluu jollain…

  • 48

Viime hetken paniikki!?

Kuinka puolimaratonille valmistaudutaan? No juoksemalla tietysti. Jotkut varmaan sanoisivat, ettei sinne tarvitse valmistautua mitenkään, mutta kyllä ensi lauantai on ainakin itselleni koitos fyysisesti ja etenkin henkisesti! Kaikki vaan sanoo… ”Sä vedät sen vaikka ilman treenaamista!”…

  • 8

Yhteistreenit Eastbody Malmilla 30.5

Rakkaat lukijat! Taas olisi mahdollisuus osallistua yhteistreeniin lauantaina 30.5 Helsingissä Eastbody Malmilla!  Ensimäinen ryhmä (aloittelijat) klo.11-13 Tämä ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka et ole juuri treenaillut salilla. Olet ehkä hieman hukassa eri laitteiden ja kahvojen keskellä,…

  • 0

Haikeissa tunnelmissa

Tänään on äitienpäivä. Monet kakut ja kahvit on kannettu aamulla sänkyyn. On annettu kukkia, kortteja ja äitienpäivälahjoja. Nyt jo toisena äitienpäivänä peräkkäin meillä on perhe hajaantunut eri puolille maailmaa. Mieheni matkusti tänäkin vuonna Las Vegasiin…

  • 0