Fit you too
Fit you too

Kuukausi: helmikuu 2015

Niin myötä, kuin laihdutuskuureissakin.

Tilanne: Aloitat laihdutuskuurin tai aikeinasi on vain hieman puhdistaa ruokavaliota. Haluaisit ehkä vähentää makean mässytystä ja lisätä kasviksia ruokavalioon, jotta olo olisi etenkin iltaisin energisempi. Nimittäin juuri iltaisin homma karkaa käsistä ja liian usein menet nukkumaan…

  • 15

Vielä pari lippua Turku Workouttiin tarjolla! Tai siis oli ja meni….

Ensi viikolla järjestetään Turussa NRJ Workout, jonne en itse valitettavasti pääse lähtemään. Saan nimittäin toimia kummin tehtävässä mun rakkaan ystävän lapselle ja ristiäiset osuivat samalle päivälle. Pari lippua olen jakanut jo Fit you too -blogin…

  • 7

Sporttisen mamman kauneustipsit!

Nykyään tuntuu, että mulla olis paljon enemmän kiinnostusta panostaa ulkonäkööni, mitä siihen todellisuudessa liikenee aikaa. Rakastan yli kaiken kauneusjuttuja, meikkejä, meikkaamista ja mitä tahansa naisten hömpötyksiä! Mulla ei ole tullut vielä mitään rupsahtamiskammoa ja olen…

  • 8

Fitness ei ole lapsiperheen harrastus!

”Kuudelta herätys. Tunnin aamulenkki, aamupuuro ja kasiksi töihin. Viideksi salille ja kotiin ruokia preppaamaan. Illalla vielä venyttelyä ja ajoissa nukkumaan!”  Seurailen facessa ja instagramissa mun tuttuja ja puolituttuja, jotka valmistautuvat huhtikuun fitnesskisoihin. Elämästä kertovat kuvat…

  • 34

5 keinoa lisätä veden juontia!

*Yhteistyössä Sodastream Veden juonti on monelle vaikeaa, vaikka ei joisikaan muuten mehuja tai limsoja! Se vaatii vähän totuttelua ja olossa kyllä huomaa eron, kun on kunnolla ”mehukas”! Itse saan helposti päänsärkyä jos unohdan juoda ja…

  • 11

Kalorit, sokeri vai proteiini – Nutrilett arvonnnan voittaja!

*Yhteistyössä Nutrilett Ah, tietotekniikka on puolellani…. Tiedättekö sen tunteen, kun olet juuri kirjoittanut ummet ja lammet vaikka sähköpostiin ja kone huutaakin erroria!?! Joku näsäviisas vois todeta nyt, että ”muista tallentaa aina välissä”. Se on muuten…

  • 0

Auta mua valitsemaan Fit you too-blogille uusi banneri!

Mulla on positiivinen ongelma ja siihen kaipaan teidän apua rakkaat lukijani! Olin viime Tampereen reissulla Elise Kulmalan kuvattavana ja kuvasimme blogiini uutta banneria! Olen ihan kyllästynyt tuohon nykyiseen ja poikakin on kasvanut jo tuosta vaikka…

  • 83

Miksi salitreeni ”ei tunnu missään”??

Aina välillä joku kysyy minulta, miksi ei saa salitreeniä tuntumaan missään?? Eli tilanne on se, että treenaat salilla ja teet liikkeet mielestäsi oikein, mutta lihakset eivät väsy, hikikään ei tule ja huomenna et edes muista…

  • 11

Tapaa asiakkaani Krista!

Tässä postauksessa saatte tutustua asiakkaaseeni Kristaan ja saatte seurata blogissani, kuinka hänen kuntoprojektinsa puolen vuoden aikana oikein etenee! Krista laittoi mulle noin kuukausi sitten sähköpostia ja kertoi olevansa kiinnostunut valmennuksesta. Vaihdettiin muutama viesti ja törmättiin (vahingossa)…

  • 8

Haluatko tienata 10 000€ kuussa, tekemättä lähes mitään?

Tää aihe on pyörinyt mun päässä jo pidemmän aikaa, mutta jotenkin sitä aina pelkää pahoittavansa jonkun tutun mielen. Haluan puhua kuitenkin asioista avoimesti ja toki toivon, että tästä postauksesta ei kukaan vedä hernettä nenään (toiveajattelua?)….

  • 34