Fit you too
Fit you too

Kuukausi: elokuu 2014

Ilmaisen vinkin annan!

Kuunnelkaa sitä kroppaa ja mitä se koittaa teille viestittää! Mä en kuunnellut ja tuloksena siitä olen maannut tän päivän lähes kokonaan sohvalla ja olo on suoraansanottuna surkea! Jo eilen mä vähän arvoin, olenko kipeä vai…

  • 1

Onko bikinifitness jo ”last season”…?

En ole enää nykyään kovin innostunut mistään fitnesstouhuista, mutta toki seuraan vielä kisaajia ja joitakin blogeja. Vähän oli välillä sellainen olo, että koko fitnesshomma tulee jo korvista ulos, mutta yleensä näissä ilmiöissä se aallonharja ei…

  • 11

Raakaruokailijoiden päiväkirjat: Ninnu

  Julkaisen vielä viimeiset raakaruokapäiväkirjat blogissani! Raakaruokakokeilusta on vierähtänyt jo muutama viikko ja sen verran mitä olen ollut koekaniinien kanssa yhteydessä, niin meille kaikille jäi viikosta jotain pysyvää. Itse lähdenkin tästä muuten kasvisruokalounaalle – en…

  • 7

Helsinki City Triathlon – reisille meni!

Sain viime kuussa aivan ”out of the blue” idean osallistua Helsingin Uimastadionilla käytävään Helsinki City Triathloniin! Kai se innostus kumpusi alunperin siitä, kun räpiköin maaliin oman mökkitriathlonin heinäkuussa maalla ollessani. Ajattelin, että sen matkan rinnalla…

  • 9

Kovat keinot käyttöön!

Olette saaneet lukea mun allergia- ja atopiaongelmista jo muutamakin kerran. Nyt laitoinkin vähän uutta vaihdetta silmään ja otin muutaman uuden jutun kokeiluun, josko se helpottaisi tätä ainaista taistelua iho-ongelmia vastaan. Itseasiassa viime reissu mökillekkään ei…

  • 48

Raakaruokakokeilijoiden päiväkirjat: Paula

Raakaruokalijoiden päiväkirjat jatkuvat! Projektiin lähti myös etävalmennettavani Paula, lukekaapa hänen kokemuksiaan ja ajatuksia raakaruoasta! Paula epäröi ensin voiko lähteä tähän haasteeseen kesken projektin, mutta rohkaisin häntä kokeilemaan! Varmasti moni voi samaistua Paulan mietteisiin… VIIDEN PÄIVÄN VAPAAEHTOINEN…

  • 4

NRJ Workout-lippujen voittajat ovat……..

Wuppiduu! HIenoa maanantaita – vettä sataa ja kaikkia…naurattaa! Aloitetaan viikko julistamalla NRJ Workout -skaban* voittajat. Teidän tehtävä oli siis kuvitella kauhuskenaario, jossa teidän pitäisi jumpata ilman jotakin seuraavista treenivarusteista; a) Urheiluliivit unohtuivat ja päälläsi oli…

  • 4

Raakaruokakokeilijoiden päiväkirjat: Janna

Palataanpa raakaruokahaasteeseen! Koska kaikilla mun viidellä koekaniinilla oli niin hyvin sana hallussa, niin julkaisen jokaisen kokemukset erillisenä postauksena! Jos yhdistäisin kaikki, niin postauksesta tulisi pitkä kuin nälkävuosi ja toisaalta en halua ruveta leikkaamaan mimmien hienoja…

  • 3

Testissa uusi protskujauhe!

Mä saan todella paljon kysymyksiä koskien palautus- ja proteiinijuomista. Eli kannattaako niitä käyttää ja millainen pussi kannattaa ostaa. Mun mielestä protskujauhe ei ole mikään välttämättömyys ruokavaliossa, mutta kuitenkin erinomainen ja etenkin helppo välipala treenaajalle tai…

  • 21

Allergisen avautumista…

Siis nyt rupeaa taas menemään kuppi nurin näiden allergioiden kanssa! Postaus sisältää sitten marinaa, valitusta ja inhottavaa kuvamateriaalia! Siksi laitan tähän alkuun iloisen kuvan, joka ei kyllä muuten liity mitenkään aiheeseen… Mä olen jo aikaisemmin kertonut…

  • 26