Fit you too
Fit you too

Kuukausi: kesäkuu 2014

Kiitos ja näkemiin!

Itä-Suomessa on meneillään joku vuosisadan hirmumyrsky, eikä harmita yhtään palata takaisin kotiin! Meitä lomalaisia eivät oikein ilmat suosineet, mutta tuskin ollaan ainoita. Tietysti mökillä ollessa ilmoilla on tosi iso merkitys. En itse ole kovin kummoinen mökki-ihminen,…

  • 9

Miten luoda menestyvä fitnessblogi?

Halusin kirjoittaa postauksen bloggaamisesta ja siitä, mitä asioita itse koen tärkeänä laadukkaan blogin ylläpitämisessä. Pohdin myös, mitkä asiat ovat (ehkä, en tiedä) tehneet omasta blogistani sellaisen, että sitä aika moni jaksaa lueskella! Toivoisin myös teiltä…

  • 5

Eihän tän näin pitänyt mennä!

Mun loman nimittäin… Kerroin teille burbee-haasteen jälkeen, että mun olkapäät kipeytyi. Ne olikin sitten aivan järkyttävän kipeät kolme päivää! Olkanivelen liikuttaminen etenkin taakse, eli hienommin sanottuna olkanivelen ekstensio oli (ja on edelleenkin) tuskaa. En pystynyt…

  • 11

Vierasbloggaaja? Ei vaan VIERASKOKKAAJA ja ”karkkikana”!

Hei kaikki! Kaikkien on aloitettava jostain ja minä, omaa ruokablogiani pikkuhiljaa rakentava aloittelija, sain hienon mahdollisuuden vieraskynäillä täällä Katrin blogissa ruokajuttujen tiimoilta. En ole alan ammattilainen, mutta olen tehnyt ruokaa pikkutytöstä lähtien ja olen vuosien varrella kehittynyt…

  • 8

100*burpee ja mikä se aika sitten oli?

Oh well… Joskus olisi vain hyvä jättää muutama typerä idea toteuttamatta. 😀 Olen vaan sellainen ihminen, että kun saan päähäni jonkun idean sarjassamme ”tuun niin kuolemaan”, niin sitten se on pakko hölmöyksissään toteuttaa! Ja kun…

  • 8

100 * burpee – arvaa mun aika ja voita Fitnesstukun tuotepaketti!

No niin arvoisat makkaranpurijat! Juhannus nakuteltu ja nyt olisi aika palauttaa pullot ja edetä elämässä taas eteenpäin. Heitin asiakkaalleni Sallalle aivan miälenvikaisen haasteen sadastan burbeesta – siis kuka haluaa tehdä vapaaehtoisesti SATA burpeeta!?! No minäpä…

  • 136

To all my lovely readers

       

  • 2

Kotitekoinen supermysli – miksi kokeilen tätä vasta nyt?!

Kuten kerroin joskus taannoin blogissa, niin mua on jo pitkään kutkuttanut kokeilla tehdä itse mysliä! Mysliä en ole ostanut varmaan viiteen vuoteen kaupan versiona ja ihan siitä syystä, että joko maku tai ainesosaluettelo ei ole…

  • 1

Täydellinen ruokavalio

  Juttelin eilen asiakkaani kanssa siitä, millainen on täydellinen ruokavalio. Nykyään tulee joka tuutista eri dieettejä ja ruokavalioita ja ehkä hieman annetaan ymmärtää, että on vähän noloa jos et elä pelkillä smoothieilla ja muutenkin pitäisi olla todella”valveutunut”….

  • 14

Juhlatyyliä ja treenit tyylillä!

Palasin perjantaina Tampereen työreissusta väsyneenä mutta onnellisena! Olin Varalassa pitämässä leiriä ja hands down Varala on paras työpaikka, missä olen koskaan ollut! Olen siis työskennellyt siellä n.3 vuotta kun asuin vielä Mansessa. Aivan upea ympäristö…

  • 9