30-minuutin erittäin jees latino tanssitreeni

Vuosia sitten kun kävin säännöllisesti ryhmäliikuntatunneilla ehdoton lempparini oli erilaiset tanssitreenitunnit. Löysin youtubesta vähän aikaa sitten 30-minuutin latinotanssitreenin joka oli erittäin jees! Aika meni tosi nopeasti, peppua sai pyörittää ihan urakalla ja hiki lensi.

Puolen tunnin aikana tehtiin monta erilaista tanssia eri genreistä. Vaikka treeni on englanniksi, liikkeet selitetään selkeästi ja tälläinen bad-english tyyppikin selvisi hyvin mukana.

Mukana oli myös alkulämmittely sekä loppuvenyttely. Tuli niin hyvä fiilis tanssitreenin jälkeen että huh <3.

 

Tässä video

 

Ei muuta kuin youtube laulamaan ja peppu heilumaan! Pirteää maanantaita sinne :).

 

Lue myös

 

25-minuutin tanssitreeni jossa hiki lentää

 

Kommentit (0)

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *