Fit Fat Mama
Fit Fat Mama

Kuukausi: heinäkuu 2014

Kuppaus, eikun Suppaus!

yhteistyössä Arctic Trainers. Päätettiin pitkästä aikaa kokoontua Joensuun treenibloggareiden kanssa, mutta haluttiin keksiä jotain muuta kuin perus kaffettelut. Joku ehdotti suppausta ja olin itse ihan whoot, ai sitä kuppausta jossa tungetaan selkään niitä kuppeja? No…

  • 0

Tehokas kotijumppa yhdistelmäliikkeillä

Shredissä tehdään pitkiä sarjoja pienillä painoilla, joten halusin keksiä kotijumpan samaan tyyliin: Jumpassa tehdään tehokkaita yhdistelmä-liikkeitä useilla toistoilla. Yhdistelmäliike meinaa siis sitä, että liikkeen aikana harjoitetaan useampaa lihasta yhtä aikaa = kaloreita kuluu enemmän ja…

  • 8

Kuulumisia ja Instakuvia

Meillä on tänään kirkkoharjoitukset! Iiik! Sitten varmasti oikeasti tajuaa, että ei hitto. Kohta oon VAIMO! Ajatus ei oikein pysy kasassa ja karkaa vähän väliä häähömpötyksiin. Salikäynneistä en ole ottanut stressiä ja viimeksi kun kävin, ajatukset…

  • 2

30 day Shred: vol 3

Viimeistä viedään. Huhhuh. Joka ikisellä treenillä olo on kuin uitetulla koiralla. Olen kuitenkin huomannut, että hapenotto kyky on jonkunverran parantunut. Vol ykkösessä puuskutin jo parin pompun jälkeen, kun nyt jaksan paljon paremmin. Normaalistihan miun aerobinen…

  • 2

Hääjuttuja: Koemeikki x2

Kävin ensimmäisessä koemeikissä viime viikon perjantaina. Pyöräilin paikan päälle hieman jännittynein fiiliksin, mutta en kuitenkaan stressaten. Meikkijutusta en ottanut stressiä, vaan oletin ammattilaisen osaavan ja tajuuvan millaisen meikin haluan ja lopputuloksen olevan toivottu. Noo eihän…

  • 14

Playtray-tarjotin+Alekoodi

Miun on pitänyt hankkia jo aikoja sitten pikkumiehelle tarjotin Trip Trappiin ja parin kaverin luona olen niitä kuolannutkin, mutta en ole saanut aikaiseksi tilata sitä. Kun miulle tarjottiin yhteistyötä jossa sain Playtray tarjottimen, olin ihan…

  • 17

Rehellinen Ruokapäiväkirja.

Lukija pyysi että tekisin postausta viikon ruuista ja Tania heitti miulle ruokaan liittyvään haasteen, joten tässäpä kaksi kärpästä yhdellä iskulla! Olen pitänyt joskus aikaisemminkin ruokapäiväkirjaa ja silloin olen vaistomaisesti yrittänyt petrata päivien syömisissä. Mutta tällä…

  • 2

Resepti ja Mökkilaiffii

Mökillä tottakai aina grillataan ja haluan ensin jakaa teille nam nam-perunanyyttien ohjeen!i Tarvitset: Keitettyjä perunoita Kirsikkatomaatteja Creme Fraichea Aurajuustoa Foliota Leikkaa niin monta folionpalasta, minkä verran nyyttejä haluat tehdä. Pilko perunat ja kirsikkatomaatit, kippaa ne…

  • 6

Lävistykset, hot or not?

Muutama sananen lävistyksistä ja samalla throwback-torstaita kuvien muodossa. Haha osa on ihan kauheita, mutta menköön :D. Itselleen pitää osata myös nauraa. Kivat meikit :DD Otin ensimmäisen lävistykseni 7-luokalla. Ylä-asteella nenäkoru oli in ja jee, joten…

  • 31

Mustien silmänalusten peittäminen edullisesti!

Ilman meikkiä näytän lähinnä zombilta, joten meikkaan lähes päivittäin. Olen testannut monet mössöt, löytämättä kuitenkaan sitä oikeaa ainetta joka mustat rinkulat peittäisi. Olen meikeissä tosi pihi ja ajattelin, että jos seuraava halppis-meikki ei ole kunnollinen…

  • 9