Coaching Kira
Coaching Kira

Video: Liikkuvuus- ja kehonpainotreeni | Nähdään Allas Sea Poolilla!

KEHONPAINOTREENI | ALLAS SEA POOL

Omalla keholla on siisteintä ikinä treenata! Ensinnäkin kyseessä on oma laatuaika ja toisekseen saat viettää aikaasi hyvässä seurassa. 😉

Minulla tulee olemaan muutama ohjattu kehonpainoharjoittelutunti Helsingin keskustan Allas Sea Poolilla torstaisin klo 11.30-12.30.

Tunnin löydät lukujärjestyksestä ”Kuntoon Kehonpainon Harjoittelulla” -nimellä.

Olisi vinhaa nähdä suakin siellä!

kehonpainotreeni
Kuva: YouTube

Allas Sea Pool avattiin Katajanokalle viime vuoden syyskuussa. Altaalla on paljon oleskelu- ja auringonottotilaa, kahvila ja ravintola, ulkolava ohjelmaa varten, useampi ulkotreenialue, hulppeat sauna- ja suihkutilat, merivesiallas sekä yksi lasten ja yksi aikuisten uima-allas.

Olen viettänyt siellä muutaman aurinkoisen päivän ja voin sanoa, että lipun hintaan tulee hieno bruna! 😀

Ja hei. Kysyin, niin myös koirat ovat nurtsialueelle tervetulleita – meidät myös bongaa Bossen kanssa sieltä taatusti kesän mittaan! <3

kehonpainotreeni
Kuva: Invesdor

Voit lukea Allas Sea Poolista lisää täältä.

Lisätietoa treenilukkarista ja hinnoista löydät täältä.

TSEKKAA VIDEO | KEHONPAINOTREENI

Pahimpaan kehonpainotreeninälkään tsekkaa oheinen YouTube-videoni:

Kehonpainoharjoittelu tuo treenisi liikkuvuutta, kehonhallintaa, voimaa ja kestävyyttä. Lisäksi kehontuntemuksesi ja tasapainosi kehittyvät. Kehonpainoharjoittelu on myös hauskaa: tehot saa irti pieni pilke silmäkulmassa.

Jos jokin ei luonnistu heti, se on vaan plussaa – aina voi oppia uusia juttuja! Kehonpainotreeni ei myöskään ole tylsää, sillä liikkeitä on moneen lähtöön. Kehitys on siis taattu.

Jippikaijee!

Nähdään Allas Sea Poolilla,
x Kipa

Edellinen kirjoitukseni:

Syöminen | Sallitaanko ”mun oma aika”?

*** Seuraa minua ***

Facebook – YouTube – Bloglovin

*** Instagram: Coachingkira ***

instagram

<3

Kommentit (2)

  1. Mira

    Hei!

    Kuulostaa todella kivalta, olenkin juuri miettinyt, että olisi kiva oppia treenaamaan omaa kehonpainoa hyödyntäen. Pääseekö tunneillesi ihan ilmaiseksi, ja oletko myös ensi torstaina paikalla? 🙂

    1. kira

      Moikka Mira!

      Pahoittelut, kun kesti vastata. Olen vielä vetämässä ensi viikon torstaina. Ensi viikolla on muuten kaksi yhden hinnalla treenit. Eli on maksullista, mutta pääsee uimaan treenin jälkeen. <3 Yks treenikerta maksaa 25€ ja lippu on voimassa alueelle muistaaseni 10h. Saa käyttää ulkotreenialuetta, osallistua yhteen aktiviteettiin, saunoa ja uida sillä hinnalla. 🙂

    Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *