Coaching Kira
Coaching Kira

Avainsana: vinkit

MOTIVAATIOVIIKKO – osa 2: Miten säilyttää motivaatio?

Motivaatio on aika häilyvä asia. Välillä sitä on, välillä sitä vaan ei ole. Se ei ole itsestäänselvästi kaikilla aina tapissa, vaan joskus sitä yksinkertaisesti koetellaan. Ja se on ok. Ihan kuin hyvinvointi ei motivaatiokaan ole…

  • 0

Näillä eväillä vältyn murehtimiselta – välty säkin!

Tiedättekö, kun hirveän usein alamme tyyliin sunnuntaina murehtimaan seuraavaa viikkoa. Kun olis taas niin hitokseen puuhaa. Jotkut ihmise taas murehtivat lähtökohtaisesti paljon. Murehtiminen on ok, eli et ole huono ihminen. Silloin, kun huomaat murehtimisen vievän…

  • 2

Suorittaja – tää on sulle!

Valmennuksissa kohtaan paljon henkilöitä, jotka tunnistavat itsensä suorittajatyypeiksi. Suorittaminen upea ominaisuus: se saa sinut tekemään asioita, ja kun johonkin ryhdyt teet sen todella hyvin ja huolella. Olet aikaansaava ja tehokas. Sinun ei siis tarvitse lakaista…

  • 0

Lue vinkit: mikä on parasta liikuntaa!

”No mikä nyt sitten olisi parasta liikuntaa sun mielestä?”Hyvä kysymys. Ei siksi, että siinä kysytään minun mielipidettäni. Vaan siksi, että aihe on hyvä. Kun pohdit mikä on parasta liikuntaa ja mitä oikeasti pitäisi treenata ja…

  • 0

Hyvä fiilis | 5 helppoa ohjetta, joilla saavuttaa hyvä fiilis päivittäin

MORO, ONKO KUINKA HYVÄ FIILIS? Olen fiilistelijä. Teen todella paljon asioita ihan sen pohjalta, minkä fiiliksen kyseinen asia minussa herättää. Onko täällä muita vibavetoisia ihmisiä? Kun aloitin bloggaamaan FitFashionilla halusin ensimmäisinä viesteinäni viestiä hyvistä viboista….

  • 0

Hyvien vibojen viikko | Mun viba | Vinkit 31-45 <3

Mun oma viba | Miten minä palaudun? Miten minä palaudun? Entä mitä keinoja itselläni on kääntää huonot vibat hyviksi? Nyt kun huomaan tahdin olleen selkeästi kivaampi muutaman viikon olen käyttänyt seuraavista hyvien vibojen jutuista jotain päivittäin….

  • 0

Hyvien vibojen viikko | Jaa hyvää ja voi itsekin hyvin | Vinkit 22-30 <3

Hyvien vibojen viikko | Taas mennään! Tässä Kipan kokeileva elämänkeittiö ja hyvien vibojen viikko taas moi! 😀 Eräs loistava tapa voida itse hyvin ja tulla onnelliseksi on auttaa muita ja jakaa hyvää. Positiivinen vuorovaikutus muiden…

  • 0