Coaching Kira
Coaching Kira

Avainsana: uupumus

Kannattaako väsyneenä treenata?

Väsyttää sikana mutta treenaamaan pitäisi mennä. Kannattaako? Onko väsyneenä treenaamisesta mitään hyötyä vai pitäiskö jäädä lepäämään?ONKO VÄSYNEENÄ TREENAAMISESTA HYÖTYÄ? Puolensa ja puolensa: joskus kannattaa taistella tökköä oloa vastaan, sillä harvoin tehty treeni harmittaa. Eikö usein…

  • 10