Coaching Kira
Coaching Kira

Arvonta | Mitä ilman et lähde treenaamaan? Vastaa ja voita kaulakoru!

ARVONTA | JAA OMA TOTEEMITAVARASI JA VOITA INFINITY-KORU

Tän aamuisen SaunaYogan jälkeen asettelin kaulaani chocker-korun toisen vähän vastaavanlaisen rinnalle. Jäin miettimään, että ilman tietynlaisia koruja lähden harvoin treenaamaan. Siitä se ajatus sitten lähti ja tämän kertainen postaukseni menee nähtävästi (itsellenikin yllärinä) kategoriaan tyyli ja kauneus. 😀

Tein aikoinaan blogiyhteistyön Samaskorun kanssa ja sain arvottavakseni heiltä Tassut-korvakorut karvakorvien ystäville. Sain heiltä myös muutaman Infinity-korun ja nyt haluaisin arpoa kaikkien vastanneiden kesken toisen niistä – FYI: käyttämättömänä. 😀

Tämä ei siis ole varsinainen blogiyhteistyö, vaan ex tempore -haluni jakaa jollekulle koru. 🙂 Arvonnasta tuonnempana lisää! <3

arvonta
Haluaisin laittaa jakoon tämän Samaskorun Infinity-korun. Toivon, että sen haltija saa siitä hyviä viboja ja voimaa. <3

TOTEEMITAVARA | KORUT TUOVAT MULLE VOIMAA

Nimittäin rakastan koruja. Harvoin olen kokonaan koruton. Mulla on sellaisia toteemikoruja. En osaa mennä treenaamaan ilman koruja. Niillä on jokin tietty merkitys minulle itselleni ja haluan viestiä niillä jotain. Erityisesti saan niistä voimaa.

Ulkopuolinen ei koskaan välttämättä edes ymmärrä tai huomaa tätä – tietenkään. Tärkeintä onkin se, mitä korut edustavat minulle.

arvonta
Mulla on ollut jo pitkään chocker-kausi. Tykkään tästä eteerisestä chockerista ja se on kaulassani tällä hetkellä koko ajan. Kuka muu diggaa chockereita? Näitä löytyy mulla 6-7 erilaista. 😀

Korut ovat minulle yksi itseilmaisun muoto ja tietystä korusta saan tiettyyn hetkeen voimaa. Tietty koru tiettyyn hetkeen kannettuna juurruttaa minut johonkin asiaan. Ei sillä, että haluaisin näyttää hyvältä tai sillä, että laittautuisin. Lähinnä kyse on siitä, minkälainen merkitys korulla on minulle itselleni sillä hetkellä ja mitä sillä haluan viestiä.

arvonta
Kun mulla on jooga-kausi tai etsin sisäistä tasapainoa tai mielenrauhaa löytyy kaulastani usein energy muse -kaulakoru. Tämä kaulassa tuntuu maadoittuneelta ja tasapainoiselta. <3 Namaste.

Minulla on koruja moneen lähtöön, joista useimmiten pyörii ne tietyt samat. Tällä hetkellä pinnalla ovat kolme voimaannuttavinta korua, joista laitoin kuvat. Lisäksi leikittelen aika usein korvakoruilla: saatan laittaa toiseen korvaaan roikkumaan hopeisen (tms.) sulan. Siitä tulee ihanan tasainen epätasapaino. 🙂

Hyvin usein jos unohdan laittaa korun minulle tulee alaston fiilis. Koen, että homma jää vajaaksi: minusta itsestäni puuttuu jotain. Tuskin ulkopuolinen henkilö edes huomaa, että ”aa, sulla ei ole koruja ja nyt ulkoinen olemuksesi ei viesti sisintäsi” tai vastaavaa.

Itselläni on kuitenkin ontto fiilis ja silloin koru pitää vaan saada laittaa! 🙂

arvonta
Kun Bosse tuli taloon, Samaskoru lähetti mulle ranskiskaulakorun. Tätä kannoin koko ajan kaulassa, kunnes siitä katkesi ketju. Sen jälkeen piti kekkasta jotain muuta. 🙂

ARVONTA | JAA TOTEEMITAVARASI: MITÄ ILMAN ET OSAA MENNÄ TREENAAMAAN?

Saatteko ajatuksestani kiinni? Kenellä muulla on sama?

Mikä on sinun toteemitavarasi, mitä ilman sinä et vaan osaa lähteä treenaamaan? Mitä ilman sinulla on jopa alaston olo?

Tottakai perusvaatetus on hyvä olla pohjalla, ehdottomasti. Muutoin kanssaeläjät saattavat suivaantua tai vähintään ihmetellä. 🙂 Mutta kuvainnollisesti alaston olo.

arvonta
Sunnuntaina 24.9. klo 21 arvon kaikkien vastanneiden kesken tämän Infinity-kaulakorun. Kommentoi ja voita! <3

Mitä toteemitavara sinulle edustaa: onko se onnenkalu, tuoko se sisäistä tai ulkoista voimaa tai henkistä tukea vai onko se esimerkiksi hyvän mielen kohottaja?

Onko jokin sellainen asia, joka on kävelylenkillä, juoksulenkillä, salilla, jumpassa, hiihtoladulla, suunnistaessa, koripallossa tai missä vaan sulla aina messissä?

Jaa kommentteihin ja osallistu arvontaan! Arvon sunnuntaina 24.9. klo 21 korun ja postitan sen omakustanteisesti voittajalle kotiin. <3

Ihanaa viikonloppua kaikille!
x Kipa

Edellinen kirjoitukseni:

Pakkoliikunta | Entisen pakkoliikkujan ajatuksia- ethän treenaa liikaa?

*** Seuraa minua ***

FacebookYouTubeBloglovin

*** Instagram: Coachingkira ***

hyvinvointi

<3

Kommentit (96)

  1. Miia Telki

    Mulla kans aina korvikset korvassa.. en osaa lähteä minnekkään ilman korviksia…
    Ja salilla korviksien lisäksi pidän isoja ja ”näyttäviä” kuulokkeita joista musaa kuuntelen… ja näyttäviä ja isoja siksi, että muut kanssa huhkijat näkee että kuuntelen musaa ni eivät niin paljoa ihmettele ku jammailen ”yksinäni” 😂 eivätkä sitten ole valkotakkisia soittamassa 😁

    • kira

      Haha, ja hei eipä tule kukaan kommentoimaan turhia, kun huomaa isot slärvänderit! ”Tolle ei kande sanoa mitään, kun ei kuitenkaan kuule”. 😀 😀

  2. mjai

    No musiikki tuli ekana mieleen. Se auttaa unohtamaan kaiken muun.

    • kira

      Mulle kans musa on supertärkee. Pitää olla poikkeuksellisesti hyvin allergisoitunut melulle, jos treenaan ilman musaa. 😀 😀

  3. manna

    Ilman kännykkää olo tuntuu vähän oudolta, muttei se sentään mikään talismaani ole:)

    • kira

      Hahaha! Ihana manna. 😀

  4. Jenezky

    Mulla on aina oikeassa ranteessa ystävältä lahjaksi saatu magneettikoru ja itse tehty hopeinen kuningasketju, ilman niitä olo on aivan uskomattoman alaston 🙂

    • kira

      Ooo, ihanaa. Noilla todellakin voi ymmärtää olevan tunnearvoa!

  5. Salli

    Huulipuna on tärkeä .aina pitää tarkistaa että huulipuna on mukana.

    • kira

      Minkä väristä huulipunaa sulla on? 🙂

  6. Eve

    Tää ei oo konkreettinen asia mut oikea mielentila. Kunnon beast mode päälle ja valmius tekeen jälleen yks huippu treeni 💪🏻

    • kira

      Ihan loistava pointti!!!

  7. Kati

    Tulee mieleen vaikka mitä ihan musiikista magnesiumiin mutta pakko tähän vastata että ponnari! Tälläisellä leijonanharjalla ei kukaan treenaisi jos ne olisi auki… 😀

    • kira

      Hahaha, ihan sikahyvä Kati. 😀 😀 Oot muten ihan oikeessa: aivan karseeta, jos treeneissä tukka on koko ajan silmissä, suussa, leuassa kii tai ihan missä vaan holtittomasti. 😀

  8. Malla

    Pidän kaulassani aina kaulakorua eli ”killutinta” 🙂 niin treenatessa kuin muutenkin. Korun hypistely auttaa rentoutumaan, keräämään voimia, keskittymään ja vähentää ainakin itselläni stressiä. Se on vähän niin kuin kaulassa roikkuva äänetön mantra. Se kulkee mukana kaikkialle ja on aina saatavilla, kun sitä tarvitsee. 🙂

    • kira

      Malla, sä sen puit sanoiksi: äänetön mantra!! Kiitos, just tota hain! 😀

  9. Salena

    Huulipuna, musiikki ja rakkaaltani saama sydänriipus 🙂

    • kira

      Ihania. <3

  10. Mari

    Korvakorut ovat aina, niitä tosin tulee vaihdeltua harvakseltaan, mutta aina hienot bongatessani on pakko ostaa ne :). Kaulassani on myös aina jokin koru. Väliin tulee pidettyä samaakin useamman päivän, mutta yleensä vaihtelen koruja päivittäin. Kädessäni on aina magneettikorut ja sormukset sormissa, jos olen jossain menossa. Kotiin tullessa yleensä riisun sormukset sekä rannekorut. Jumpalla harvoin pidän koruja vaikka muuten ne minulla aina ovat. Olen oikeastaan koruhullu :). Aina juutun katselemaan, kun koruja jossain näen ja useasti jotain myös tulee hankittua. Koruilla on aina jokin merkitys ja ne tuovat oman fiiliksen päivään ja tilanteeseen.

    • kira

      Ollaan sun kanssa tässä hyvin samanlaisia. Korut ovat just noita oman fiiliksensä tuojia. On kiva fiilistellä päivän oloa ja valita koruja vibojen mukaan. 😀

      Magneettikorujakin mulla oli joskus. Oletko hankkinut ne tiettyä tarkoitusta varten (särky käsissä tms.), vai niiden kauneuden vuoksi? 🙂

  11. Jasmina

    Juu koru on aina kaulassa 🙂 no juomapullo ja salihanskat on tärkeimmät 😂

    • kira

      Jos on tottunut treenaamaan hanskoilla, niin varmasti on alaston olo salilla ilman niitä! 😀

  12. Teija

    Sykemittari on aina matkassa mukana.

    • kira

      Itsellänkikin oli joskus hyvin tiiviisti mukana. Nyt ranteessa on Polarin M430, mutta en käytä sitä mittailuihin. 🙂

  13. Maisa

    Kaunis koru! Minulla on aina kello ranteessa, sitä ilman en osaa toimia! 😉

    • kira

      Ihana, Maisa! 🙂 Joo, ilman kelloa on hassu olla, kun ei näe mitä kello on. 😀

  14. tyttö

    koirani (pentuna ollut) turkoosi pieni nahka kaulapanta jossa timantteja jota käytän nykyään rannekoruna. sitä ilman en lähde minnekkään

    • kira

      Ooo, siis aivan ihana! Tollaisen mäkin haluaisin. <3 Olisi kyllä Bossen ensimmäinen kaulapanta tuolla kaapissa, että täytyykin ottaa projektiksi itsekin! 🙂

  15. minttu47

    Korvikset korvissa!

    • kira

      Joo, ilman niitä on superalasti! 🙂

  16. Laura

    Salille, lenkille, pyöräilemään, ulkoilemaan ja oikeastaan melkein minne vain, ehkä kuitenkin uimahallin allasta lukuun ottamatta, lähtee aina mukaan vuosia sitten hankittu Spibelt. Se vain on niiiiin näppärä ja kaikki tärkeät jutut saa huomaamattomasti kuljetettua mukana. Ilman sitä ei tulisi mistään mitään.

    • kira

      Aaaa, aivan! Sinnehän mahtuu aika hyvinkin vielä tavaraa! 🙂

  17. Hiisukas

    Vähintään joku hiuslenkki mukana, että saa pitkät hiukset kiinni. Muuta aivan pakollista ei ole, vaikka pidän kyllä myös yleensä aina jotain korua. Jos ei ole mitään, on alaston olo.

    • kira

      Joo, siis jotkut oikeasti pystyy treenaamaan tukka auki?! How?? Mulla on aina ihan hikisessä takussa jo ihan ponihäntä tai lettikin! 😀

  18. Sari Rantanen

    Hiusponnari, semmoinen jonka olen hyvältä ystävältä saanut. Siinä on pieni voimapöllö.

    • kira

      Voi ei, mä en kestä! Ihana, voimapöllö!! <3

  19. henna

    miehen antama kaulakoru on aina kaulassa 🙂

    • kira

      Ihana henna. 🙂 🙂

  20. Ulla

    Ranteessani on jo yli puolenkymmentä vuotta ollut 2papuketjua toisiinsa kiedottuina..harvoin niitä pois otankaan, mutta muutaman kerran on unohtunut laittaa takaisin ja alaston olohan siinä on ollut.. ponkkari vielä ketjujen kavereina matkaa salille, hiukset kiinni ja treenaamaan!

    • kira

      Eikö olekin hassua, että joskus sitä vaan unohtaa laittaa jonkun kestokorun ranteeseen ja että kun on orpo olo sen jälkeen! 😀

  21. Emmi Kotolampi

    Treeneissä mukana (niinkuin aina muutenkin) sormukset ja aktiivisuusranneke. Olisipa ihana voittaa tuo koru. 😊

    • kira

      Ihana sua, toivotaan ja pidetään peukkuja, että arpaonni osuu kohdalle! 🙂 <3

  22. Satu

    Sykemittari kulkee aina mukana. Siitä on tullut tällaiselle aloittevalle liikkujalle tuki ja turva 🙂

    • kira

      Ihanaa, kun siitä on ollut hyötyä. 🙂 🙂

  23. meri

    kuulokkeet kuulokkeet ja Kuulokkeet!! ilman ei kulje sitten millään

    • kira

      Aamen!! 🙂 🙂

  24. SannaMi

    Kuulokkeet on pakko olla 🙂

    • kira

      Joo, ilman niitä ei homma skulaa! 😀

  25. Sirkkuli

    Korvikset aina korvissa.

    • kira

      Totta. Oltava! Muutoin on alaston olo!

  26. Katri

    Ponnari on treenissä oltava vaikken koruksi ajattele. Kesästä asti kaulassa on ollut koru, jonka sain sairaalassa äidiltäni synnytettyäni esikoistyttäreni, sitä en kyllä riisu treenissäkään.

    • kira

      Ihana, tollasella korulla on todella tunnearvoa. <3

  27. maikki

    myönnän, että kyllä se on sykemittari.

    • kira

      Mulla oli kans sen viisi vuotta, ei treeniäkään ilman. Yhtäkään. 😀

  28. Sinii

    Kuulokkeet! Muuten treenihelposti pilalla kokonaan 😀

    • kira

      Todellakin, ihan supertärkeät!!!

  29. Sallikka

    Ilman musiikkia omasta harjoittelusta ei tule mitään. Kuulokkeet on pakko olla!

    • kira

      Musa on niin tärkeä! Siis todella harvassa -ehkä kerran vuodessa!?- on munkin treenit ilman musaa!!

  30. Elinap

    Jos Nomination ei ole ranteessa niin tulee alaston olo! Ja lyhyt kaulakorukin on yleensä kaulassa.

    • kira

      Aaaah, Nominationit! Mulla oli kans aika, jolloin ranteissa oli useampi Nomination. Ja niitä paloja tulee yhä keräiltyä. Ihana koru!

  31. Johanna

    Itse suunniteltu vihkisormus on koko ajan sormessa, kävin salilla, töissä tai saunassa. Myös suunnon kello on toinen esine/koru joka pitää olla aina mukana, varsinkin treeneissä tuntuu ontolta jos ei ole kelloa kädessä.

    • kira

      Onpa ihana. 🙂 Nt on taatusti sormuksella tunnearvoa! <3 Sama homma itsellänikin, on todella ontto olo, jos ei ole ranteessa kelloa! 😀

  32. Elisa

    Korut on myös minulle eräs voimaannuttava tekijä. Muuten voi ulkonäkö olla räjähtänyt ja hikinen mutta koru kaulassa korjaa kokonaisuuden. Kyllä treenin tekee vaikka missä ja millä varusteilla hyvänsä. Minulla on pikkurillissä kaunis sormus ja kaulassa aina joku koru johon katse hakeuttuu kun treenaa.

    • kira

      Kyllä ne vaan on jollain tapaa todella voimaannuttavia! Joku tuolla kommenteissa kuvasi koruja hiljaiseksi mantraksi. Just näin! Niihin saa luotua ajatusta ja keskittymistä ja sitä kautta treeniin fokusta. 😀

  33. Susanna

    Ennen oli aina Kalevalan siipi-kaulakoru, jonka sain isältäni pienenä. Se oli mulla aina kaulassa ja sain siitä aina voimaa, niin treeneissä kuin muuallakin elämässä. Varsinkin silloin, kun olin pitkään osastolla hoidossa, koru auttoi jaksamaan. Noin vuosi sitten kadotin korun ja pitänyt opetella elämään ilman.. Vieläkin tuntuu pahalta, kun sillä oli niin paljon tunnearvoa. Ei mitään käryä minne olen sen kadottanut.. Voi olla että joku päivä löytyy jostain tosi kummallisesta paikasta.

    • kira

      Oooo, voi ei. Onpa harmi kuulla! Tunnearvo on just se, mikä tekee asioista niin korvaamattomia. Kyllä se koru tulee jostain vastaan. Se tulee silloin esiin, kun on sen aika. 🙂 <3

  34. Niina

    Ehdottomasti hiuspinnit joilla saan otsahiukset kiinni. 🙂

    • kira

      Aamen, ovat muuten todella olennaisia! Että kun ketuttaa, jos tukka roikkuu silmissä tai suussa koko ajan! 😀

  35. Jenni

    Vielä ei ole mitään korua tai muuta joka pitäisi olla treeneissä aina mukana,mutta ehkäpä tämän arvonnan jälkeen on. 😉

    • kira

      Haha, totta! 😉

  36. NannaS

    Mulla on aina sama panta päässä. En ole löytänyt toista yhtä hyvää! Sellaista joka pysyy hyvin paikoillaan, mutta ei kiristä ollenkaan. Hikoilen ohimoilta helposti, joten panta on vähän niin kuin pakollinen treeneissä. Toimien tietysti samalla onnen amulettina 😀

    • kira

      Ihan mahtava! 🙂 Harmi, kun samanlaista pantaa ei löydä tällä hetkellä. Mulla oli joskus sellaiset Niken trikoot, jotka vaan olivat ihan sikahyvät. Perusmustat. Mutta sikahvä matsku ja istuivat täydellisesti. Ostin niitä kahdet ja käytin todella kauan. Uudet versiot perusmustista trikoista vaan ei Nikellä koskaan niiden jälkeen ole olleet samat. 🙂

  37. Airiina

    Kello, olen kelloriippuvainen ja elän kelloni kanssa ihan omaa elämääni.

    • kira

      😀

  38. Henna

    Mieheni antama kaulakoru on aina kaulassani, otan sen pois vain harvoin. Upea koru on kyllä palkintona.

    • kira

      Ihanaa, Henna. On varmasti korulla suurta tunnearvoa. Ja kiitos, tänään lähetetään yhdelle koru – joskin päätin lähettää koruja kaksi. 😀 😀

  39. Appa

    Musiikki, kuuntelen sitä juostessa ja kuntosalilla.

    • kira

      Musiikki on yksi elämän suola. <3

  40. Pee

    Lippis, tämä oli varmaan oudoin mutta lippalakki on aina päässäni.

    • kira

      Ei ollenkaan outo, täysin ymmärrettävää! <3 🙂

  41. ninna

    Jostain syystä aina pitää olla korvakorut muuten on täysin alaston olo. rakastan koruja, kaulakorut etenkin mutta treenissä hankalat. jalkatreenissä nilkkakoru on tiellä mutta muuten käytän kyllä

    • kira

      Mä rakastan nilkkakoruja, mutta en käytä, kun aina pitäisi olla ottamassa pois ja laittamassa takasin. 😀

  42. camilla

    vaihtosukat. hikoilen jaloista niin paljon

    • kira

      Aaaa, mahtavaa!! 🙂

  43. Seppo

    Onnenkaluihin en usko. Vakiotreenivarusteet juomapullo, hikipyyhe ja vaihtovaatteet. Rahaa pitää aina olla mukana varmuuden vuoksi.

    • kira

      Ei kaikki uskokaan, ja se on all good. 🙂 Voimaa niistä vaan moni saa. Toi on muuten totta: rahaa kannattaa olla aina jonkin verran, olen huomannut saman.

  44. Iiris

    Kaulassa roikkuu yleensä pyöreä riipus, jota ilman tuntuu hassulta ja useasti on myös fiiliksen mukaan lakatut kynnet! 😄

    • kira

      Haha, ihana toi kynsijuttu! Fiilisväri! <3

  45. Milla

    Ilman Polarin m400 kelloa on mahdoton lähtee treenaamaan,siitä on helppo seurata sykettä ja varmistaa ettei tauot veny liian pitkiksi. Ja muutenkin on ns. alaston olo ilman kelloa ranteessa 😀

    • kira

      Aaaaah, sykemittarit. <3 Oon ihan laitefriikki, vaikka en enää seurailekaan sykkeitä tai kulutusta. 😀 Ne vaan on niin kivoja!

  46. Tähtikukka

    Mulla on sellainen kultainen siro kaulakoru, jossa on riipuksena pieni kultainen norsu. Uskon, että norsu tuottaa onnea.

    • kira

      Ooo, mä rakastan norsuja koruissa! <3 Ihanaa! Itseasiassa mullakin on pieni kultainen norsukaulakoru ja tällä hetkellä hopeisia norsuja rannerenkaassa. 🙂

  47. Ni

    Itsestäänselvä; salikortti ilman sitä ei pääse sisälle. heh… Ja must omat lääkkeet. voitko tehdä postauksen helsinki kuntosali arviot?

    • kira

      Haha, ei ollenkaan pöllömpi tavara ottaa messiin treenaamaan. 😀 😀

      Hei kivaa! Hyvä aihe, kiitos! Mä vaan tarkennan sen verran, että ns. kylmäsalit, ei siis sellaiset, joihin on jäsenyys vai myös niitä? 🙂

  48. ninna

    Mieluiten myös ilman jäsenyyttä ei siis näitä perus elixia sats fressi esport freshfitness easyfit vaan esim. kaupungin salit mut kaikki käy

    • kira

      Ihan superhyvä! Kiitos, ninna! 🙂

Kommentoi »

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.