{"id":9046,"date":"2021-04-28T12:18:12","date_gmt":"2021-04-28T09:18:12","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/?p=9046"},"modified":"2021-04-28T12:18:12","modified_gmt":"2021-04-28T09:18:12","slug":"ajankohtainen-ihon-kevathuolto-enaa-en-hullaannu-valohoidosta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/ajankohtainen-ihon-kevathuolto-enaa-en-hullaannu-valohoidosta\/","title":{"rendered":"Ajankohtainen ihon kev\u00e4thuolto – En\u00e4\u00e4 en hullaannu valohoidosta"},"content":{"rendered":"

On ihon kev\u00e4thuollon aika. Talven j\u00e4ljilt\u00e4 ihoni on eritt\u00e4in kuiva ja hieman elottoman v\u00e4rinen. Pitk\u00e4 yht\u00e4jaksoinen kasvomaskiaika on my\u00f6s j\u00e4tt\u00e4nyt ihon jotenkin herkemm\u00e4ksi. Kaipaan kasvojen iholle taas kaunista hehkua ja elinvoimaista terveytt\u00e4.<\/p>\n

Olen nuorempana suorastaan grillannut itse\u00e4ni auringossa.<\/p><\/blockquote>\n

Tyypillinen ratkaisuni, viel\u00e4 joitakin vuosia sitten, oli rynn\u00e4t\u00e4 kaula pitk\u00e4n\u00e4 aurinkoon hakemaan valohoidon ja rusketuksen kautta \u201dterveemp\u00e4\u00e4\u201d ihonv\u00e4ri\u00e4. Pah.<\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

Olen nuorempana suorastaan grillannut itse\u00e4ni auringossa, my\u00f6s ilman suojaa. Nyky\u00e4\u00e4n tied\u00e4n, ett\u00e4 aurinko vanhentaa ja rypist\u00e4\u00e4 ihoa tehokkaammin kuin mik\u00e4\u00e4n muu (aurinko aiheuttaa jopa 80% ihon vanhenemisesta).<\/p>\n

Olen alkanut suhtautua aurinkoon huomattavasti varovaisemmin, ja siksi kasvoille tarkoitetut aurinkovoiteet korkeilla suojakertoimilla kuuluvat ihonhoitorutiineihini heti alkukev\u00e4\u00e4st\u00e4 l\u00e4htien. Ihomme muistaa haitallisen UV-kuorman, jolle me el\u00e4m\u00e4mme aikana sen altistamme.<\/p>\n

Puhdistus, kuorinta, kosteutus ja kasvojooga<\/h2>\n

Uskon, ett\u00e4 kaunis iho syntyy hyv\u00e4n ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisen hoidon my\u00f6t\u00e4. Sen lis\u00e4ksi, ett\u00e4 puhdistan kasvoni aamuin illoin kaipaa ihoni nyt ennen kaikkea kosteutta.<\/p>\n

Minua ei niink\u00e4\u00e4n harmita vanhenemisessa rypyt, vaan ihon veltostuminen ja sen my\u00f6t\u00e4 koko kasvojen ilmeen muuttuminen v\u00e4syneemm\u00e4ksi.<\/p>\n

\"\"\"\"<\/p><\/blockquote>\n

Teen hell\u00e4varaisen kuorinnan noin kerran pari kuussa, ja annan iholleni ravitsevien, 40+ tuotteiden my\u00f6t\u00e4 sen kaipaamaa elinvoimaa. Lis\u00e4ksi k\u00e4yt\u00e4n extrakosteuttavia kangasnaamioita noin kerran viikossa.<\/p>\n

Minua ei niink\u00e4\u00e4n harmita vanhenemisessa rypyt, vaan ihon veltostuminen ja sen my\u00f6t\u00e4 koko kasvojen ilmeen muuttuminen v\u00e4syneemm\u00e4ksi. T\u00e4m\u00e4 n\u00e4kyy erityisesti silmien ymp\u00e4rill\u00e4. Olen alkanut tehd\u00e4 viikoittain muutamia kasvojoogaliikkeit\u00e4, joilla saan aktivoitua ihon pintaverenkiertoa ja sit\u00e4 kautta ihon aineenvaihduntaa. Tehoaa!<\/p>\n

Suojaaminen, elintavat ja kollageeni<\/h2>\n

Suhteeni aurinkoon on jotenkin ristiriitainen. Rakastan aurinkoa, mutta ymm\u00e4rr\u00e4n, ettei se suurina annoksina tee minulle hyv\u00e4\u00e4. Kasvojemme iho altistuu auringolle aina, kun liikumme ulkona, ja min\u00e4h\u00e4n ulkoilen todella paljon. Muutama viikko sitten hakeuduin ihotautil\u00e4\u00e4k\u00e4rille luomien tarkistukseen ja onneksi menin.. Kerroin t\u00e4st\u00e4 blogissakin.<\/p>\n

Ik\u00e4\u00e4ntymisen my\u00f6t\u00e4 ihon kollageenin tuotanto v\u00e4henee v\u00e4\u00e4j\u00e4\u00e4m\u00e4tt\u00e4, mutta auringolle altistuminen viel\u00e4 kiihdytt\u00e4\u00e4 t\u00e4t\u00e4 prosessia. T\u00e4m\u00e4 tekee ihosta velton ja ihon kimmoisuus v\u00e4henee. Rypyt lis\u00e4\u00e4ntyv\u00e4t ja syvenev\u00e4t.<\/p>\n

\"\"
Nautin kollageenia sis\u00e4isesti.<\/figcaption><\/figure>\n

I\u00e4n my\u00f6t\u00e4 olen alkanut k\u00e4rsi\u00e4 my\u00f6s pigmettil\u00e4iskist\u00e4 (maksal\u00e4isk\u00e4t) sek\u00e4 aurinkon\u00e4ppyl\u00f6ist\u00e4 (kutsun niit\u00e4 hikin\u00e4pyiksi). N\u00e4it\u00e4 voin ehk\u00e4ist\u00e4 vain ja ainoastaan suojaamalla ihoni auringolta.<\/p>\n

Auringolle altistuminen kiihdytt\u00e4\u00e4 kollageenin v\u00e4henemist\u00e4.<\/p><\/blockquote>\n

Toisaalta pid\u00e4n p\u00e4ivetyksen hehkusta kasvoillani. Onneksi on keksitty luonnollisen laadukkaita itseruskettavia tuotteilla, joilla voi saada saman lopputuloksen ilman nen\u00e4n p\u00e4\u00e4n k\u00e4rts\u00e4\u00e4mist\u00e4 ja maksal\u00e4iski\u00e4.<\/p>\n

Vett\u00e4, unta ja rutiineja<\/h2>\n

Riitt\u00e4v\u00e4 vedenjuonti ja uni heijastuvat selv\u00e4sti kasvojeni ihoon. Lis\u00e4ksi uskon monipuolisen ja terveellisen ravinnon saavan my\u00f6s ihon hehkumaan. Erityisesti panostan vihannesten ja marjojen sy\u00f6ntiin sek\u00e4 hyviin rasvoihin.<\/p>\n

Oslo Skin Lab:n The Solution kollageenia<\/a>\u00a0olen k\u00e4ytt\u00e4nyt jo kohta kolmen vuoden ajan s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti. Laitan kollageenijauheen aamulla veden tai smoothien joukkoon, siin\u00e4 se. T\u00e4m\u00e4 on minulle ihan samanlainen rutiini, kuin vaikka kosteusvoiteen levitt\u00e4minen tai ihon puhdistus.<\/p>\n

Oslo Skin Lab:n kollageenia olen k\u00e4ytt\u00e4nyt jo kohta kolmen vuoden ajan.<\/p>\n

\"\"\"\"<\/p><\/blockquote>\n

Oslo Skin Lab kollageenijauheen s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisen k\u00e4yt\u00f6n my\u00f6t\u00e4 ihoni on pysynyt kimmoisampana ja pehme\u00e4mp\u00e4n\u00e4, ja rypyt ovat v\u00e4hentyneet todistetusti.<\/a><\/p>\n

“\u00c4lytt\u00f6m\u00e4n upeakuntoinen iho!”<\/h2>\n

Edellisviikolla p\u00e4\u00e4sin ammattimeikkaajan k\u00e4sittelyyn er\u00e4iden kuvausten yhteydess\u00e4, ja h\u00e4n kysyi heti meikkipohjan tehty\u00e4\u00e4n ik\u00e4\u00e4ni. Kun kerroin, ett\u00e4 olen 42 -vuotias(t\u00e4n\u00e4 vuonna 43), h\u00e4n huudahti yll\u00e4ttyneen\u00e4: \u201dIhanko totta! Sulla on iho aivan \u00e4lytt\u00f6m\u00e4n upeassa kunnossa!\u201d.<\/p>\n

Sen kummempia miettim\u00e4tt\u00e4 kiitin h\u00e4nt\u00e4, ja samaan hengenvetoon kerroin k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4ni s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti Oslo Skin Lab:n kollageenia. Lis\u00e4ksi naurahdin, ettei minulla ole mit\u00e4\u00e4n aikomusta (eik\u00e4 uskallusta) lopettaa!<\/p>\n

Kokeile sin\u00e4kin Oslo Skin Lab The Solution kollageenijauhetta!<\/p>\n

Saat 60% alennusta ensimm\u00e4isest\u00e4 pakkauksesta (hinta vain 22,80\u20ac, sis. 28 annospussia). P\u00e4\u00e4set tilaamaan ja hy\u00f6dynt\u00e4m\u00e4\u00e4n alekoodin ANNA S t\u00e4st\u00e4 linkist\u00e4.<\/a><\/h3>\n

Suosittelen!<\/p>\n

<3 Anna<\/p>\n

Lue my\u00f6s edellinen postaukseni: Et\u00e4ty\u00f6 laiskistaa! – Kotikonttorilla k\u00f6kkiminen toi 8000 askeleen p\u00e4ivitt\u00e4isen loven<\/a><\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

On ihon kev\u00e4thuollon aika. Talven j\u00e4ljilt\u00e4 ihoni on eritt\u00e4in kuiva ja hieman…<\/p>\n","protected":false},"author":88,"featured_media":9066,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[379,202,609,203,547],"acf":[],"platta":{"numLikes":9,"numComments":3,"category":"kauneus","themes":["ikaantyva-iho","ihonhoitotuotteet","ihonhoito"],"commercial_partner":"Oslo Skin Lab","thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2021\/04\/a7b726e5-3f46-429d-84bc-8dd449f610aa-scaled.jpeg","blog_id":66},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2021\/04\/a7b726e5-3f46-429d-84bc-8dd449f610aa-scaled.jpeg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/9046"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/users\/88"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/comments?post=9046"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/9046\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9074,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/9046\/revisions\/9074"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media\/9066"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media?parent=9046"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/categories?post=9046"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/tags?post=9046"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}