{"id":8826,"date":"2021-02-10T07:51:47","date_gmt":"2021-02-10T05:51:47","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/?p=8826"},"modified":"2021-02-10T07:51:47","modified_gmt":"2021-02-10T05:51:47","slug":"kysy-siskoilta-pms-lapsettomuushoidot-esivaihdevuodet-hormonit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/kysy-siskoilta-pms-lapsettomuushoidot-esivaihdevuodet-hormonit\/","title":{"rendered":"Kysy siskoilta \u2013 PMS, lapsettomuushoidot, (esi)vaihdevuodet \u2013 HORMONIT!"},"content":{"rendered":"

Her\u00e4\u00e4n y\u00f6ll\u00e4 litim\u00e4rk\u00e4n\u00e4. Lakanat ovat liimaantuneet kiinni ihoon ja k\u00e4\u00e4nn\u00e4n kostean tyynyn toisin p\u00e4in. Aamulla j\u00e4\u00e4n pohtimaan, mist\u00e4 n\u00e4m\u00e4 y\u00f6lliset her\u00e4ilyt ja hikoilu oikein johtuvat. Mieleeni hiipii ajatus: voiko kyseess\u00e4 olla premenopaussi eli esivaihdevuodet? Kilistelev\u00e4tk\u00f6 hormonit jo kelloa viimeisen kierroksen merkiksi?<\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

Min\u00e4h\u00e4n olen vasta 42. Eiv\u00e4t kai vaihdevuodet voi viel\u00e4 alkaa? Kenelt\u00e4 asiasta voisi kysy\u00e4? Samassa tajuan, ettei kukaan samanik\u00e4isist\u00e4 yst\u00e4vist\u00e4ni ole puhunut vaihdevuosioireista. Jotenkin nolottaa.. ei kai t\u00e4m\u00e4 nyt sit\u00e4 voi olla, kun ei kell\u00e4\u00e4n muullakaan ole. Kunnes oivallan: ei se, ettei asioista puhuta, tarkoita sit\u00e4, ettei niit\u00e4 olisi olemassa. Joistain asioista vain mieluummin ollaan puhumatta ja naisten “hormonih\u00e4iri\u00f6t” ovat yksi niist\u00e4.<\/p>\n

Silti joka ikinen nainen k\u00e4y l\u00e4pi omanlaisensa menopaussin jossain vaiheessa el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4 – puolet maailman ihmisist\u00e4 k\u00e4y! Toisilla oireet voivat olla huomaamattomat, toiset eiv\u00e4t nuku kunnolla kymmeneen vuoteen ja k\u00e4yv\u00e4t l\u00e4hes sekoamispisteess\u00e4.<\/p>\n

Min\u00e4h\u00e4n olen vasta 42. Eiv\u00e4t kai vaihdevuodet voi viel\u00e4 alkaa?<\/p>\n

\"\"<\/p><\/blockquote>\n

Kysy siskoilta \u2013 p\u00e4\u00e4osassa naiseus ja hormonit<\/h2>\n

Kuultuani, ett\u00e4 Turun Kaupunginteatterin<\/a> p\u00e4\u00e4n\u00e4ytt\u00e4m\u00f6ll\u00e4 saa ensiesityksens\u00e4 13.3.2021 musiikilla kyll\u00e4stetty Kysy siskoilta, jossa p\u00e4\u00e4osassa ovat naiseus ja hormonit, riemastuin.<\/p>\n

Vihdoinkin naisen el\u00e4m\u00e4st\u00e4 puhuttaisiin suoraan, h\u00e4peilem\u00e4tt\u00e4 ja vapautuneesti nauraen, mutta ei pilkallisesti vitsi\u00e4 v\u00e4\u00e4nt\u00e4en. T\u00e4m\u00e4 esitys voisi tarjota minulle – ja muille naisille \u2013 samastumispintaa, sek\u00e4 keinon avata keskustelua.<\/p>\n

Jokaisen naisen on l\u00f6ydett\u00e4v\u00e4 oma polkunsa ja tapansa ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 itse\u00e4\u00e4n naisena \u2013 kaikkine hormoneineen.<\/p><\/blockquote>\n

Kysy siskoilta on kirjoittanut ja ohjannut n\u00e4ytelm\u00e4kirjailija Satu Rasila<\/strong>. Idea tekstiin l\u00e4hti Rasilan omista kokemuksista, itseasiassa Facebook-p\u00e4ivityksest\u00e4, jossa h\u00e4n kyseli mist\u00e4 voisi saada tietoa vaihdevuosista. Ilmeni, ettei vaihdevuosista oikein ollut tarjolla samastuttavaa vertaistukea ja kokemusper\u00e4ist\u00e4 tietoa, vain asiapitoisia \u201dDuodecim \u2013 artikkeleita\u201d.<\/p>\n

\"\"\"\"Sain tilaisuuden haastatella Rasilaa, ja h\u00e4nen mukaansa esityst\u00e4 tehdess\u00e4 on kirkastunut ajatus siit\u00e4, ett\u00e4 jokaisen naisen on l\u00f6ydett\u00e4v\u00e4 oma polkunsa ja tapansa ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 itse\u00e4\u00e4n naisena \u2013 kaikkine hormoneineen- , olipa sitten vaihdevuosi-i\u00e4ss\u00e4, keskell\u00e4 raskaushormonien myll\u00e4kk\u00e4\u00e4 tai PMS-oireisena menkkapallona.<\/p>\n

\u201dHormonit vaikuttavat meid\u00e4n kaikkien naisten el\u00e4m\u00e4\u00e4n, mutta hyvin yksil\u00f6llisesti.\u201d T\u00e4m\u00e4 on asia, jonka Rasila toivoo my\u00f6s esityksen n\u00e4kev\u00e4n oivaltavan.<\/p>\n

Kysy siskoilta \u2013 Naisia keikalla, viidelt\u00e4 eri vuosikymmenelt\u00e4<\/h2>\n

Kysy siskoilta<\/a> – n\u00e4ytelm\u00e4ss\u00e4 on 12 biisi\u00e4, joissa k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n monenlaisia aiheita: gynekologikammoa, kommunikaatiota, menkkoja, keskenmenoa, PMS:\u00e4\u00e4, vaihdevuosia sek\u00e4 ulkon\u00e4k\u00f6\u00e4 ja vanhenemista.<\/p>\n

Esitys muistuttaa enemm\u00e4n keikkaa kuin perinteist\u00e4 n\u00e4ytelm\u00e4\u00e4, koska musiikki on niin suuressa osassa.\u00a0Laulujen sanat on kirjoittanut Susanna Haavisto\u00a0<\/strong>ja musiikin on s\u00e4velt\u00e4nyt Anna-Mari K\u00e4h\u00e4r\u00e4<\/strong>.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Susanna Haavisto kertoo minulle puhelimessa, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4n esityksen teko on ollut erilaista, kuin mink\u00e4\u00e4n muun aiemman projektin. Laulut kertovat aiheista, joista ei ole koskaan puhuttu n\u00e4in perin pohjin, monella tasolla ja kaikkia sy\u00f6vereit\u00e4 kaivaen. Esitys on hauska, koskettava, mutta my\u00f6s yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4. Omaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n l\u00f6ytyy runsaasti peilattavaa, sanoo Haavisto.<\/p>\n

Me kaikki naiset olemme jonkun tytt\u00e4ri\u00e4.<\/p><\/blockquote>\n

Jos kerran asioista puhutaan kerrankin niin suoraan, oli minun pakko kysy\u00e4 Haavistolta, tuliko h\u00e4nell\u00e4 miss\u00e4\u00e4n kohtaa teksti\u00e4 kirjoittaessaan sellainen olo, ett\u00e4 \u201dn\u00e4in ei voi kyll\u00e4 sanoa\u201d tai \u201dt\u00e4st\u00e4 aiheesta ei voi t\u00e4ll\u00e4 tavalla laulaa\u201d. Kuulemma kerran, mutta teema p\u00e4\u00e4tyi joka tapauksessa esitykseen. Jes!<\/p>\n

Haavisto kertoo, ett\u00e4 h\u00e4nelle henkil\u00f6kohtaisesti t\u00e4rkeit\u00e4 teemoja esityksess\u00e4 ovat vaihdevuodet ja vanheneminen sek\u00e4 \u00e4itien ketju \u2013 me kaikki naiset olemme jonkun tytt\u00e4ri\u00e4. T\u00e4t\u00e4 kyseist\u00e4 teemaa sivuava laulu oli saanut h\u00e4net esityksen harjoituksissa voimakkaan tunnekuohun valtaan ja itkem\u00e4\u00e4n pakahduttavasti.<\/p>\n

Esityksen biisit ovat siis voimaannuttavia, hauskoja, herkist\u00e4vi\u00e4 ja monenlaisia tunteita her\u00e4tt\u00e4vi\u00e4 \u2013 kuten hormonitkin! Tekij\u00e4tiimiss\u00e4 on mukana naisia viidelt\u00e4 eri vuosikymmenelt\u00e4, ja Kysy siskoilta puhutteleekin siksi hyvin eri ik\u00e4isi\u00e4 naisia \u2013 ja tietysti my\u00f6s miehi\u00e4.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Hormoneille naureskellaan tai niist\u00e4 puhutaan kiusaantuen<\/h2>\n

Naisten hormonit ovat aihe, josta usein vaietaan, jolle naureskellaan tai joita v\u00e4h\u00e4tell\u00e4\u00e4n. PMS, kuukautiset, lapsettomuushoidot, keskenmenot ja vaihdevuodet ovat teemoja, joihin liittyy edelleen h\u00e4pe\u00e4\u00e4 ja tietynlainen vaikenemisen kulttuuri. T\u00e4m\u00e4 asenne on Rasilan, ja my\u00f6s oman kokemukseni mukaan koko ajan kuitenkin muuttumassa. Nuoret sukupolvet eiv\u00e4t esimerkiksi arastele puhua menkoista avoimesti.<\/p>\n

Kun avaa suunsa, l\u00f6yt\u00e4\u00e4 sielunsiskoja.<\/p><\/blockquote>\n

Kun itse k\u00e4vin l\u00e4pi lapsettomuushoitoja, tuntui, ett\u00e4 olin aivan yksin, vaikka olisin kaivannut tukea muilta. Lopulta kerrottuani asiasta, alkoi yht\u00e4kki\u00e4 tuttavapiiriss\u00e4ni todella moni avautua saman tyyppisist\u00e4 kokemuksista. Yll\u00e4tyin, mutta samalla huomasin, ett\u00e4 kun avaa suunsa, l\u00f6yt\u00e4\u00e4 sielunsiskoja.<\/p>\n

Vaihdevuosista yst\u00e4vilt\u00e4ni kyselless\u00e4 ei kukaan ole oikein osannut kertoa omista kokemuksistaan. Saatetaan mainita kyll\u00e4 kummin kaimoja ja t\u00e4tej\u00e4, mutta ehk\u00e4 useimmilla ei sitten ole asiasta VIEL\u00c4 omakohtaista kokemusta.<\/p>\n

Niinp\u00e4 turvauduin googleen (kuten Rasilakin) ja etsin tietoa esivaihdevuosista, jotka voivat muuten hyvinkin alkaa jo nelikymppisen\u00e4! Google j\u00e4tti minutkin kylm\u00e4ksi. T\u00e4m\u00e4 olisi aihe, josta haluaisin nimenomaan vertaistukea.<\/em><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kysy siskoilta \u2013 v\u00e4kev\u00e4\u00e4 vertaistukea<\/h2>\n

Kysy siskoilta -esitys tarjoaa tilaisuuden avata ilmapiiri\u00e4 hyv\u00e4ksymiselle ja keskustelulle hormonien myllerryksest\u00e4, oli sitten kyse nuoresta tai ei niin nuoresta naisesta. Hormonien vaikutusta meihin on ihan h\u00f6lm\u00f6\u00e4 v\u00e4h\u00e4tell\u00e4 – ne yhdist\u00e4v\u00e4t naisia, mutta my\u00f6s erottavat: hormonit vaikuttavat meihin hyvin yksil\u00f6llisesti.<\/p>\n

Mielest\u00e4ni vaihdevuodet, esivaihdevuodet ja muut naisten el\u00e4m\u00e4\u00e4n kiinte\u00e4sti liittyv\u00e4t teemat ansaitsevat huomionsa ja avoimuuden ilmapiirin. Kun Jutta Larm<\/strong> (ent. Gustafsberg) avautui Instagram-tilill\u00e4\u00e4n omista vaihdevuosioireistaan, riemastuivat h\u00e4nen seuraajansa, min\u00e4 mukaan lukien.<\/p>\n

Noin min\u00e4kin haluan toimia. Noin min\u00e4kin haluan t\u00e4st\u00e4 aiheesta puhua eteenp\u00e4in.<\/p><\/blockquote>\n

Ja kun viisikymppinen tuttavani kertoi, ett\u00e4 kuuman aallon tullessa sanoo h\u00e4n sen reilusti \u00e4\u00e4neen, vaikka ty\u00f6palaverissa olleessaan, alkoi minua hymyilytt\u00e4\u00e4. Wau, ajattelin! Noin min\u00e4kin haluan toimia. Noin min\u00e4kin haluan t\u00e4st\u00e4 aiheesta puhua eteenp\u00e4in: avoimen l\u00e4mpim\u00e4sti ja hyv\u00e4ksyv\u00e4sti, en kiusallisena vitsaillen. Samanlaista avoimuuden kulttuuria haluan v\u00e4litt\u00e4\u00e4 my\u00f6s teini-ik\u00e4iselle tytt\u00e4relleni.<\/p>\n

Siksi Kysy siskoilta on esitys, jonka n\u00e4kemist\u00e4 odotan kovasti. T\u00e4m\u00e4 esitys on n\u00e4ht\u00e4v\u00e4! Haluan vied\u00e4 teatteriin \u00e4itini ja toivon viritt\u00e4v\u00e4ni keskustelua esityksen j\u00e4lkeen h\u00e4nen kanssaan naiseudesta, hormoneista ja vaihdevuosista. Olemmehan geeniemme kautta samanmoisia, joten h\u00e4n voi suurella todenn\u00e4k\u00f6isyydell\u00e4 kertoa minulle osviittaa siit\u00e4, mit\u00e4 on tulossa.<\/p>\n

Kenen kanssa sin\u00e4 haluaisit l\u00e4hte\u00e4 katsomaan Kysy siskoilta -esityst\u00e4?<\/p>\n

Liput ovat nyt myynniss\u00e4<\/a> ja ensi-ilta on Turun Kaupunginteatterin p\u00e4\u00e4n\u00e4ytt\u00e4m\u00f6ll\u00e4 13.3.2021.<\/p>\n

Lis\u00e4tietoa Kysy siskoilta -esityksest\u00e4 l\u00f6yd\u00e4t t\u00e4st\u00e4 linkist\u00e4.<\/a><\/p>\n

Anna<\/p>\n

P.s. Omat y\u00f6lliset hikoilukohtaukseni loppuivat yll\u00e4tt\u00e4en nopeasti. Aloin laskemaan 1 +1 ja tulin siihen tulokseen, ett\u00e4 ty\u00f6stressi yhdess\u00e4 ep\u00e4s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisten el\u00e4m\u00e4ntapojen kanssa sai kehoni k\u00e4ym\u00e4\u00e4n ylikierroksilla ja aiheutti oireet. My\u00f6s hormoneilla saattoi olla n\u00e4ppins\u00e4 peliss\u00e4 \u2013 kyseess\u00e4 saattoivat mahdollisesti olla ensimm\u00e4iset oireet premenopaussista.<\/p>\n

Lue my\u00f6s edellinen postaukseni: Kuormittavinta el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4<\/a><\/p>\n

Tuu someen: @ansaivo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Her\u00e4\u00e4n y\u00f6ll\u00e4 litim\u00e4rk\u00e4n\u00e4. Lakanat ovat liimaantuneet kiinni ihoon ja k\u00e4\u00e4nn\u00e4n kostean tyynyn…<\/p>\n","protected":false},"author":88,"featured_media":8835,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[688,54,804,803,47,805,40,806,289],"acf":[],"platta":{"numLikes":20,"numComments":8,"category":"hyvinvointi","themes":["naisen-terveys","vaihdevuodet","lapsettomuus"],"commercial_partner":"Turun Kaupunginteatteri ","thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2021\/02\/img_1140.jpg","blog_id":66},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2021\/02\/img_1140.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/8826"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/users\/88"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/comments?post=8826"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/8826\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8847,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/8826\/revisions\/8847"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media\/8835"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media?parent=8826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/categories?post=8826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/tags?post=8826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}