{"id":8773,"date":"2020-12-12T10:00:35","date_gmt":"2020-12-12T08:00:35","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/?p=8773"},"modified":"2020-12-12T10:00:35","modified_gmt":"2020-12-12T08:00:35","slug":"mita-minulle-kuuluu-laboratoriotutkimuksen-tulokset","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/mita-minulle-kuuluu-laboratoriotutkimuksen-tulokset\/","title":{"rendered":"Mit\u00e4 minulle kuuluu? – Laboratoriotutkimuksen tulokset"},"content":{"rendered":"

Mink\u00e4lainen on t\u00e4ydellinen verenkuvani, ferritiini- eli varastorauta-arvoni, tulehdusarvoni, kolesteroli- , magnesium ja D-vitamiiniarvoni? Miss\u00e4 kunnossa ovat maksani, munuaiseni, lihaksistoni ja syd\u00e4meni?\u00a0Kaikki n\u00e4m\u00e4 arvot selvi\u00e4v\u00e4t SYNLAB Liikkujan paketin<\/a> avulla, jossa k\u00e4vin noin viikko sitten. Sain kattavat tulokset, joita avaan t\u00e4ss\u00e4 postauksessa.<\/p>\n

Miten Anna siis ihan oikeasti voi? Mitk\u00e4 arvot paukkuivat viitearvojen ulkopuolelle?<\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

Terveys kannattaa tsekata aina silloin t\u00e4ll\u00f6in – varmuuden vuoksi<\/h2>\n

Siit\u00e4 on jo jonkin aikaa, kun olen viimeksi selvitt\u00e4nyt, mink\u00e4lainen terveydentilani ihan oikeasti t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 on. Toki kuuntelen kehoani ja tunnen itseni p\u00e4\u00e4asiassa terveeksi, mutta laboratoriokokeissa en ole k\u00e4ynyt aikoihin.<\/p>\n

Olen terveydentilani suhteen utelias ja tiedonhaluinen: haluan tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 kaikki on kunnossa. Toisaalta olen sit\u00e4 mielt\u00e4, ett\u00e4 haluan tiet\u00e4\u00e4 my\u00f6s sen, jos kaikki ei ole kunnossa. \u00a0<\/em>Silloin voin tehd\u00e4 asialle jotain ja hakeutua tarvittaessa tarkempiin tutkimuksiin.\u00a0Terveystsekkauksessa on siis hyv\u00e4 k\u00e4yd\u00e4 \u00a0– varmuuden vuoksi – vaikkei selkeit\u00e4 oireita olisikaan.<\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

Liikkujan kannalta t\u00e4rke\u00e4t laboratoriokokeet<\/h2>\n

SYNLAB Liikkujan paketti<\/a> sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 12 erilaista verikoetta ja se on suunniteltu erityisesti tavoitteelliselle kuntoilijalle, joka haluaa selvitt\u00e4\u00e4 oman elimist\u00f6ns\u00e4 tasapainoa ja terveydentilaa.\u00a0Liikkujan paketti sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 t\u00e4ydellisen verenkuvan sek\u00e4 tietoa mm. immuunij\u00e4rjestelm\u00e4n vahvuudesta ja energiavaroista, sis\u00e4elinten toiminnasta, palautumisesta ja rauta-arvoista – eli siis erityisesti liikuntaa harrastavan kannalta merkityksellisi\u00e4 asioita!<\/p>\n

Minua mietitytti etuk\u00e4teen erityisesti ferritiiniarvoni. Liikkujien varastoraudan puutteesta on viimeaikoina puhuttu paljon. Lis\u00e4ksi kolesteroliarvot sek\u00e4 D-vitamiiniarvot kiinnostivat. Yll\u00e4tyin tulokset saatuani, miten monipuolinen kuva terveydest\u00e4ni laboratoriotutkmuksen kautta piirtyi.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Mit\u00e4 jos tulokset ovatkin pieless\u00e4?<\/h2>\n

Sain ajan tutkimuksiin nopeasti ja ilman l\u00e4\u00e4k\u00e4rin l\u00e4hetett\u00e4. K\u00e4vin Turussa SYNLAB:n laboratoriossa aamulla ja sain tulokset todella nopeasti, jo seuraavana aamuna, omaan SYNLAB -terveyskansiooni.<\/p>\n

On \u00e4lyt\u00f6nt\u00e4 lyk\u00e4t\u00e4 tutkimuksiin menemist\u00e4 vuosia, vaan t\u00e4ss\u00e4kin on parempi toimia ennaltaehk\u00e4isev\u00e4sti. On turha pel\u00e4t\u00e4, ett\u00e4 mit\u00e4 jos jokin onkin pieless\u00e4: sittenp\u00e4h\u00e4n asiaa voidaan l\u00e4hte\u00e4 ajoissa tutkimaan.<\/p>\n

Osa omista labratuloksistani oli viitearvojen ulkopuolella<\/em>, joten koin t\u00e4rke\u00e4ksi keskustella aiheesta l\u00e4\u00e4k\u00e4rin kanssa. Yhteisty\u00f6n tiimoilta tarjoutui mahdollisuus konsultoida l\u00e4\u00e4k\u00e4ri\u00e4, jolta saatoin kysy\u00e4 huolistani. Terveydenhuoltoalan ammattilainen n\u00e4ki \u00a0kokonaiskuvan, ja osasi my\u00f6s suhteuttaa laboratoriotulosten arvoja toisiinsa.<\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

Laboratoriotulokseni<\/h2>\n

Verenkuva<\/h3>\n

T\u00e4ydellinen verenkuva sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 kattavan koosteen veren eri soluista (mm. puna- ja valkosolujen m\u00e4\u00e4r\u00e4t ja suhteelliset osuudet). Esimerkiksi anemia tai vastustuskyvyn aleneminen n\u00e4kyv\u00e4t verenkuvasta.<\/p>\n

Omalla kohdallani verenkuva oli hyv\u00e4, vaikka huolestuinkin, koska kaksi arvoa oli hieman viitearvojen ulkopuolella. L\u00e4\u00e4k\u00e4ri osasi kuitenkin suhteuttaa mm. Eosinofiilien (valkosolutyyppi, joka taistelee mm taudinaiheuttajia vastaan) prosentuaaliset osuudet Eosinofiilien kokonaism\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n, ja vahvisti kaiken olevan ok. Itse en olisi t\u00e4t\u00e4 tulkintaa tuloksista osannut tehd\u00e4. Olisin vain huolestuneena googlaillut ja diagnosoinut itselt\u00e4ni vaikka mit\u00e4! \u00a0Siksi minusta on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 saada terveydenhuollon ammattilaisen n\u00e4kemys tuloksista ennen kuin alkaa itse etsi\u00e4 netist\u00e4 tietoa umpim\u00e4hk\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Hemoglobiinini<\/strong> oli 142g\/l, joka l\u00e4\u00e4k\u00e4rin mukaan oli esimerkillisen hyv\u00e4. Sy\u00f6n monipuolisesti ja saan ruokavaliostani tarpeeksi rautaa esimerkiksi t\u00e4ysjyv\u00e4viljan muodossa.<\/p>\n

Samoin ferritiini<\/strong> – eli varastorauta-arvoni oli hyv\u00e4 50.0 (\u03bcg\/l). Viimeaikoina ollaan puhuttu paljon tuosta varastoraudasta ja miten erityisesti paljon liikkuvilla naisilla se voi pudota huolestuttavan alas ja aiheuttaa v\u00e4symyst\u00e4 ja uupumusta.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Elintavat<\/h3>\n

Laboratoriotuloksista sai selville my\u00f6s koko joukon asioita, jotka kertovat elintavoistani ja <\/em>mm- ruokailutottumuksistani. T\u00e4llainen on esimerkiksi D-vitamiinitaso. Suomessa auringon valoa ei ole riitt\u00e4v\u00e4sti talvisin, jotta elimist\u00f6 pystyisi valmistamaan D-vitamiinia tarpeeksi. Siksi on kiinnitett\u00e4v\u00e4 huomiota ruokavalioon, jotta D-vitamiinia saa tarpeeksi mm vastustuskyvyn yll\u00e4pit\u00e4miseen. Olin huojentunut, kun omat D-vitamiiniarvoni<\/strong> olivat juuri ja juuri viitearveojen sis\u00e4ll\u00e4 (75,7nmol\/l).\u00a0Ja min\u00e4 sent\u00e4\u00e4n sy\u00f6n D-vitamiinia purkista jokaikinen p\u00e4iv\u00e4!<\/p>\n

Tutkimuksesta selvisi my\u00f6s paastosokeriarvo (fP-glukoosi) sek\u00e4 kokonaiskolesteroli<\/strong>, jotka kohonneena voivat viitata elintapasairauksiin kuten tyypin 2. diabetekseen ja siihen, ett\u00e4 elintavoissa olisi parannettavaa. Oma paastosokeriarvoni oli viitearvojen sis\u00e4ll\u00e4 (5,4mmol\/l). Kokonaiskolesteroli\u00a0oli my\u00f6s hyv\u00e4 4.4 (mmol\/l).<\/p>\n

Toinen elintapoihin viittaava arvo on herkk\u00e4 C-reaktiivinen proteiini<\/strong>. Kyseess\u00e4 on tulehduksesta kieliv\u00e4 arvo. L\u00e4\u00e4k\u00e4rin mukaan t\u00e4m\u00e4n arvon on kohoaminen voi viitata elintapoihin liitettyyn matala-asteiseen tulehdukseen<\/em>, johon liittyy usein ylipainoa, v\u00e4h\u00e4ist\u00e4 liikuntaa jne.<\/p>\n

Minusta oli todella mielenkiintoista, ett\u00e4 matala-asteista tulehdustakin voidaan kehostamme mitata. Minulla ei ollut viitteit\u00e4 matala-asteisesta tulehduksesta (0.12 (mg\/l)).<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Sis\u00e4elimet ja lihakset<\/h3>\n

S-ASAT ja S-kretiinikinaasi -arvot<\/strong> ovat lihassolun entsyymej\u00e4 \u00a0ja kertovat lihaksiston hyvinvoinnista. Omissa tuloksissani kreatiinikinaasi oli koholla. Kun viitearvot ovat 35-210, oli oma arvoni 283.<\/p>\n

Huolestuin ja kysyin l\u00e4\u00e4k\u00e4rilt\u00e4, mit\u00e4 t\u00e4m\u00e4 voi tarkoittaa. H\u00e4n kertoi, ett\u00e4 kreatiinikinaasiarvot kohoavat raskaan liikuntasuorituksen j\u00e4lkeen. Kuulemma esim maratoonareilla voi pitk\u00e4n juoksunsa j\u00e4lkeen olla huomattavan kohonneita kretiinikinaasiarvoja. Ja t\u00e4m\u00e4 selitt\u00e4nee omatkin tulokseni: kuvasin ja jumppasin labrakoetta edelt\u00e4v\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 kuusi t\u00e4yspitk\u00e4\u00e4 melko raskasta treeni\u00e4. Ei ihme, ett\u00e4 kreatiinikinaasiarvot olivat koholla!<\/p>\n

Viimeisemp\u00e4n\u00e4, muttei v\u00e4h\u00e4isemp\u00e4n\u00e4 tuloksista selvi\u00e4\u00e4 my\u00f6s munuaisteni suodatusnopeus<\/strong>, joka oli ok sek\u00e4 magnesiumin<\/strong> ja kalsiumin<\/strong> m\u00e4\u00e4r\u00e4t, jotka olivat my\u00f6s kohdallani hyv\u00e4t.<\/p>\n

SYNLAB Laboratoriopaketti on mahtava lahjaidea – my\u00f6s itselle<\/h3>\n

Minulle tuli tulosteni saamisen j\u00e4lkeen huojentunut olo: minulla on kaikki kunnossa! Terveyteni kannalta keskeiset asiat ovat hyv\u00e4ll\u00e4 mallilla ja elintapani heijastuvat laboratoriotuloksiini. Koin Liikkujan laboratoriopaketistani saamat tulokset eritt\u00e4in mielenkiintoisiksi, hy\u00f6dyllisiksi sek\u00e4 tarpeellisiksi, ja voin suositella pakettia my\u00f6s muille liikkujille.<\/p>\n

SYNLABissa on l\u00e4hes kaikki laboratoriopaketit<\/a> -20 % alennuksessa vuoden loppuun saakka.<\/strong> Esim kattava liikkujan paketti, jossa itse k\u00e4vin maksoi tuon alennuksen j\u00e4lkeen vain 71,20\u20ac (+palvelumaksu 13,50\u20ac).<\/p>\n

Min\u00e4 halusin ilahduttaa my\u00f6s Jaakkoa ja hankin h\u00e4nelle lahjakortin SYNLAB:lle. 50+ miehen laboratoriopaketti<\/a> on h\u00e4nelle juuri passeli.<\/p>\n

Muita kampanjaan kuuluvia labrapaketteja ovat esim kasvissy\u00f6j\u00e4n paketti, kilpirauhaspaketti sek\u00e4 laktoosi-intoleranssi ja keliakiapaketti. Lahjakortteja voi ostaa kaikista SYNLAB:n toimipisteist\u00e4.\u00a0Huom. Tutkimusaika tulee varata t\u00e4m\u00e4n vuoden puolelle, mik\u00e4li mielii hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 kampanjan.<\/p>\n

Voidaan hyvin!<\/p>\n

<3 Anna<\/p>\n

Lue my\u00f6s edellinen postaukseni:\u00a0Koiran hankinta – Australian Labradoodlen pentu\u00a0<\/a><\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mink\u00e4lainen on t\u00e4ydellinen verenkuvani, ferritiini- eli varastorauta-arvoni, tulehdusarvoni, kolesteroli- , magnesium ja…<\/p>\n","protected":false},"author":88,"featured_media":8782,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[54,802,44,199,41,129,40,42,801],"acf":[],"platta":{"numLikes":19,"numComments":12,"category":"terveys","themes":["kysy-sairauksista","naisen-terveys","kysy-treenista-ja-ravinnosta"],"commercial_partner":"SYNLAB","thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2020\/12\/img_8159.jpg","blog_id":66},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2020\/12\/img_8159.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/8773"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/users\/88"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/comments?post=8773"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/8773\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8794,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/8773\/revisions\/8794"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media\/8782"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media?parent=8773"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/categories?post=8773"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/tags?post=8773"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}