{"id":8716,"date":"2020-11-12T13:06:54","date_gmt":"2020-11-12T11:06:54","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/?p=8716"},"modified":"2024-08-22T22:21:47","modified_gmt":"2024-08-22T19:21:47","slug":"viisi-tarkeinta-asiaa-talvi-ihon-hoidossa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/viisi-tarkeinta-asiaa-talvi-ihon-hoidossa\/","title":{"rendered":"Viisi t\u00e4rkeint\u00e4 asiaa talvi-ihon hoidossa"},"content":{"rendered":"

Syksy ja talvi muuttavat ihonhoitorutiinejani monella tavalla. Toisaalta jotkin jutut pysyv\u00e4t samoina vuodenajasta riippumatta. Kes\u00e4ll\u00e4 ihoni voi ehdottomasti parhaiten, mutta muutamalla yksinkertaisella toimenpiteell\u00e4 my\u00f6s talvi-iho voi olla terveen hyvinvoiva ja hehke\u00e4.<\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

Ihonhoidossani korostuu talvella viisi asiaa<\/h2>\n

1. Lis\u00e4kosteutus<\/h3>\n

T\u00e4rkein muutos syksyn my\u00f6t\u00e4 ihonhoidossa on lis\u00e4kosteutus. T\u00e4m\u00e4 koskee sek\u00e4 kasvojen ett\u00e4 vartalon ihoa. Kun l\u00e4mmitys hurahtaa p\u00e4\u00e4lle sis\u00e4tiloissa, tuntuu iho usein kuivalta ja kirist\u00e4v\u00e4lt\u00e4. Ilmojen kylmeneminen n\u00e4ytt\u00e4ytyy tarpeena vaihtaa kasvovoiteet selke\u00e4sti kosteuttavimpiin versioihin verrattuna kes\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Ihoni imee kaiken sille tarjoamani kosteuden kuin sieni. K\u00e4yt\u00e4n \u00f6isin ravitsevampaa y\u00f6voidetta, jonka ainesosat imeytyv\u00e4t tehokkaasti juuri nukkuessani ja ihon uusiutuessa. P\u00e4iv\u00e4voide voi olla aavistuksen kevyempi, mutta anti-age -vaikutus on must 40+ iholleni.<\/p>\n

K\u00e4yn talviuimassa v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kerran viikossa ja saunassa useita kertoja viikon aikana. T\u00e4m\u00e4 kuivattaa ihoani entisest\u00e4\u00e4n. Jos en saa heti uimasta tultua kosteusvoidetta iholleni, on tunne todella ik\u00e4v\u00e4. Siksi voiteet kulkevat mukana my\u00f6s uimakassissani.<\/p>\n

Sauna ja uinti rentouttavat kehoa ja mielt\u00e4 kuitenkin aivan uskomattomalla tavalla, joten t\u00e4st\u00e4 tavasta en halua luopua, mutta ihonhoitoon on panostettava enemm\u00e4n ja voiteilla saa uintikeikkojen j\u00e4lkeen l\u00e4tr\u00e4t\u00e4 kunnolla.<\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

2. Extrapuhdistus<\/h3>\n

Olin pitk\u00e4\u00e4n siin\u00e4 uskossa, ett\u00e4 kasvojen ihon puhdistus kerran p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, eli iltaisin, riitt\u00e4\u00e4. On kuitenkin t\u00e4rke\u00e4\u00e4 puhdistaa iho my\u00f6s aamulla ja poistaa y\u00f6voiteen j\u00e4m\u00e4t ja ihon pinnalle nukkuessa noussut tali. Aamupuhdistukseksi itsell\u00e4ni riitt\u00e4\u00e4 usein pyyhk\u00e4isy misellivedell\u00e4.<\/p>\n

Misellivett\u00e4 tai puhdistusliinoja k\u00e4yt\u00e4n t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti, koska k\u00e4yt\u00e4n kasvomaskia p\u00e4ivitt\u00e4in t\u00f6iss\u00e4. Valitettavasti leukani on alkanut reagoida n\u00e4pyill\u00e4 jatkuvaan maskin k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n, mutta oikeilla puhdistustuotteilla ja voiteilla iho on rauhoittunut. Sama efekti syntyy my\u00f6s pakkasella, kun pid\u00e4n huivia tai tuubia kasvojen edess\u00e4. Kosteus \u00e4rsytt\u00e4\u00e4 ihoa ja iho tuntuu ep\u00e4puhtaalta helpommin. T\u00e4ll\u00f6in oikeat puhdistustuotteet auttavat.<\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

3. Tehotipat, seerumit ja naamiot<\/h3>\n

Talvi-ihon t\u00e4sm\u00e4aseet l\u00f6ytyv\u00e4t seerumeista, tehotipoista ja kasvoille j\u00e4tett\u00e4vist\u00e4 naamioista, joiden avulla iho saa lis\u00e4kosteutta ja v\u00e4lit\u00f6nt\u00e4 hehkua. K\u00e4yt\u00e4n tehotippoja\/seerumia talvisin p\u00e4ivitt\u00e4in ja kangasnaamion laitan kasvoille kerran viikossa.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

4. Oikeat elintavat ja pikkukikka<\/h3>\n

Elintapani n\u00e4kyv\u00e4t ihollani. Kun stressitasot ovat aisoissa ja nukun kunnolla, voi ihoni eritt\u00e4in hyvin. Stressill\u00e4 on suora vaikutus ihoni kuntoon. Stressihormonien ollessa pitk\u00e4\u00e4n koholla n\u00e4kyy se heti ihossani.<\/p>\n

Lis\u00e4ksi riitt\u00e4v\u00e4 vedenjuonti, terveelliset ruokailutottumukset ja esimerkiksi pehmeiden rasvojen suosiminen aterioilla heijastuu hyvinvoivaan ihoon. Pikkukikkana k\u00e4yt\u00e4n talvi-iholle itseruskettavia tippoja sek\u00e4 p\u00e4ivett\u00e4v\u00e4\u00e4 vartalovoidetta, joilla saa helposti hehkua ja v\u00e4ri\u00e4.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

5. Kokonaisvaltainen kauneus kollageenilla ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisyydell\u00e4<\/h3>\n

Kauneutta voi hoitaa my\u00f6s sis\u00e4lt\u00e4p\u00e4in. Olen k\u00e4ytt\u00e4nyt Oslo Skin Lab:n kollageenijauhetta<\/a> jo pari vuotta s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti joka p\u00e4iv\u00e4. T\u00e4m\u00e4 on kauneusrutiini, joka pysyy minulla samanlaisena vuodenajasta toiseen. Toisaalta vaativampi talvi-ihoni hy\u00f6tyy varmasti my\u00f6s kollageenirutiinistani.<\/p>\n

Aloittaessani The Solution kollageenijauheen k\u00e4yt\u00f6n ep\u00e4ilin tuotteen tehoa<\/a>, mutta ihoanalyysin tulokset kertoivat muuta<\/a>. Rypyt olivat madaltuneet ja ihoni oli kimmoisampi jo 8 viikon k\u00e4yt\u00f6n j\u00e4lkeen! T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen olen jatkanut tuotteen k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti jo kahden vuoden ajan, enk\u00e4 aio lopettaa.<\/p>\n

Otan Oslo Skin Lab:n kollageenijauheen aamulla veden tai vitamiiniporetablettijuoman seassa \u2013 kuinka helppoa. T\u00e4st\u00e4 on tullut samanlainen rutiini kuin vaikka hampaiden pesusta tai aamiaisen sy\u00f6misest\u00e4. Ihonhoidossa rutiinit ja s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisyys ovatkin niit\u00e4 kaikkein t\u00e4rkeimpi\u00e4, koska vain siten saa n\u00e4kyvi\u00e4 tuloksia.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ik\u00e4 saa mielest\u00e4ni n\u00e4ky\u00e4 ja eletty el\u00e4m\u00e4 antaa olemukseemme kauneutta ja itsevarmuutta, mutta jos voin vaikuttaa siihen, ett\u00e4 ihoni on kimmoisampi ja eloisampi hyvin kosteutettuna ja hoidettuna, niin miksi en tekisi sit\u00e4? Haluan, ett\u00e4 ihoni hehkuu nelikymppisen\u00e4kin.<\/p>\n

Suosittelen kokeilemaan!<\/p>\n

<3 Anna<\/p>\n

Lue my\u00f6s edellinen postaukseni: Nettishoppailu – Miten sen pit\u00e4\u00e4 olla niin hankalaa!<\/a><\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Syksy ja talvi muuttavat ihonhoitorutiinejani monella tavalla. Toisaalta jotkin jutut pysyv\u00e4t samoina…<\/p>\n","protected":false},"author":88,"featured_media":8731,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[202,609,575,203,780,547,199],"acf":[],"platta":{"numLikes":9,"numComments":1,"category":"kauneus","themes":["kysy-hyvinvoinnista"],"commercial_partner":"Oslo Skin Lab","thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2020\/11\/img_5660.jpg","blog_id":66},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2020\/11\/img_5660.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/8716"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/users\/88"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/comments?post=8716"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/8716\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9993,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/8716\/revisions\/9993"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media\/8731"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media?parent=8716"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/categories?post=8716"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/tags?post=8716"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}