{"id":8586,"date":"2020-09-29T15:39:11","date_gmt":"2020-09-29T12:39:11","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/?p=8586"},"modified":"2020-09-29T15:44:05","modified_gmt":"2020-09-29T12:44:05","slug":"lempiaiheeni-psykologiassa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/lempiaiheeni-psykologiassa\/","title":{"rendered":"Lempiaiheeni psykologiassa"},"content":{"rendered":"

Olen opettanut psykologiaa lukiossa 17 vuoden ajan. Mit\u00e4 ovat omat henkil\u00f6kohtaiset lempiteemani psykologiassa? Mist\u00e4 aiheista sytyn erityisesti? Mik\u00e4 psykologiassa kiehtoo ja mit\u00e4 se on minulle henkil\u00f6kohtaisesti antanut?<\/p>\n

Seitsem\u00e4ss\u00e4toista vuodessa koulujen opetussuunnitelmat ovat ehtineet vaihtua jo monta kertaa, mutta samoja teemoja opetan tunneillani edelleen kuin urani alkuvaiheessa. Mielenterveys, itsetunto, tunteet, persoonallisuus, sosiaalipsykologia, yksil\u00f6n kehitys, mielenterveydenh\u00e4iri\u00f6t, \u00e4lykkyys, motivaatio, itses\u00e4\u00e4tely, oppiminen, ajattelu, aivojen rakenne ja toiminta. Psykologiaan mahtuu paljon mielenkiintoisia teemoja.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Innostus psykologiaan syttyi lukiossa<\/h2>\n

Itse kiinnostuin psykologiasta lukiossa. Minulla oli innostava psykologian opettaja (terkkuja Katriina!) ja k\u00e4vin kaikki psykologian kurssit. Kirjoitin psykologian my\u00f6s ylioppilaskirjoituksissa. Koin, ett\u00e4 psykologian opiskelu auttoi minua ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n omaa k\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4ni, mutta my\u00f6s toisten toimintaa.<\/p>\n

Itsetuntemukseni kasvoi ja sain selityksi\u00e4 sille, miksi toimin kuten toimin. Psykologian opiskelun kautta tiedostin, miksi suutahdin helposti saadessani kritiikki\u00e4 tai miksi vet\u00e4ydyin sosiaalisissa tilanteissa. Opin my\u00f6s, ett\u00e4 mielen ongelmiin on saatavissa apua ja sit\u00e4 kannattaa hakea ajoissa.<\/p>\n

Jatkoin psykologian opintoja yliopistossa. Siell\u00e4 minulle kolahti erityisesti mielenterveyden ja sosiaalipsykologian opintojaksot. Oli upea oivaltaa, miten muut ihmiset vaikuttavat – tiedostamattammekin – k\u00e4ytt\u00e4ytymiseemme ja toisaalta oli avartavaa ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, miten ihmisen mieli on hyvin haavoittuvainen, mutta omaa my\u00f6s suunnattoman kyvyn toipua ja muovautua.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Omat lempiteemani psykologiassa<\/h2>\n

Kaikki lukiolaiset suorittavat nykyp\u00e4iv\u00e4n\u00e4 yhden pakollisen psykologian kurssin. Loput kurssit ovat valinnaisia, joten opiskelijani ovat kursseilla hyvin motivoituneita ja innostuneita.<\/p>\n

Eri kursseilla keskityt\u00e4\u00e4n eri psykologian osa-alueisiin: kehityspsykologiaan, kognitiiviseen psykologiaan, persoonallisuuspsykologiaan, sosiaalipsykologiaan, motivaatiopsykologiaan ja tunteisiin sek\u00e4 mielenterveyteen ja niiden h\u00e4iri\u00f6ihin. Lis\u00e4ksi on tarjolla kertauskurssi psykologian ylioppilaskokeissa kirjoittaville. Minua j\u00e4nnitt\u00e4\u00e4, sill\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n oli psykologian ylioppilaskoe ja kertauskurssilaiseni osallistuivat siihen. Toivon syd\u00e4mest\u00e4n, ett\u00e4 he onnistuvat!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Mielenterveys ja sen h\u00e4iri\u00f6t<\/h2>\n

Omia lempiteemojani psykologiassa on monia. Mielenterveyteen ja sen h\u00e4iri\u00f6ihin liittyv\u00e4t asiat ovat aina kiehtoneet minua. On helpottavaa tajuta, ett\u00e4 suurin osa ihmisist\u00e4 (er\u00e4\u00e4n tutkimuksen mukaan 83%) kohtaa jonkin mielenterveyden ongelman jossain vaiheessa el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4.<\/p>\n

Toisaalta mielenterveyden ongelmiin on saatavilla monenlaista apua niin l\u00e4\u00e4kkeist\u00e4 kuin psykoterapioistakin. Mielenterveysongelmiin liittyv\u00e4 stigmatisointi on v\u00e4hentynyt ja minusta on hyv\u00e4, ett\u00e4 esimerkiksi masennuksesta puhutaan nyky\u00e4\u00e4n avoimemmin.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Tunteet<\/h2>\n

Toinen teema, joka on l\u00e4hell\u00e4 syd\u00e4nt\u00e4ni ovat tunteet ja niihin liittyv\u00e4 tutkimus. Tunteet ovat hyvin kehollisia, vaikka niihin liittyy my\u00f6s subjektiivinen ulottuvuus, tunnekokemus. Tunneilmaisuun ja sen yleismaailmallisuuteen – ja toisaalta kulttuurisidonnaisuuteen – sek\u00e4 tunteiden s\u00e4\u00e4telyyn liittyv\u00e4t aiheet inspiroivat minua.<\/p>\n

On upea huomata, miten omia tunteita ja reaktioita tunnistamalla ja tiedostamalla voi vaikuttaa omaan ajatteluun ja sit\u00e4 kautta my\u00f6s k\u00e4ytt\u00e4ytymiseen.<\/p>\n

Uni ja nukkuminen<\/h2>\n

Kolmas lempiteemani psykologiassa ovat uneen ja nukkumiseen liittyv\u00e4t asiat. Unen merkitys ja unenn\u00e4\u00f6n merkitys, univaje ja unen vaikutus hyvinvointiin ovat \u00e4\u00e4rett\u00f6m\u00e4n mielenkiintoisia aiheita. Onneksi ne ovat nousseet viime vuosina vahvasti pinnalle ja riitt\u00e4v\u00e4n sek\u00e4 laadukkaan unen merkityksest\u00e4 puhutaan jo paljon.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Sosiaalipsykologia ja psykologian suuntaukset<\/h2>\n

Muita itselleni erityisen kiintoisia psykologian aiheita ovat sosiaalipsykologiset ilmi\u00f6t kuten konformisuus (taipumuksemme mukautua toisten ihmisten k\u00e4ytt\u00e4ytymiseen), attribuutiot (syyt, joilla selit\u00e4mme omaa ja toisten toimintaa) sek\u00e4 esimerkiksi ryhmien toiminta.<\/p>\n

On my\u00f6s virkist\u00e4v\u00e4\u00e4 huomata, ett\u00e4 psykologian sis\u00e4ll\u00e4kin ihmisen toimintaa selitet\u00e4\u00e4n hyvin erilaisista n\u00e4k\u00f6kulmista. Psykodynaaminen l\u00e4hestymistapa korostaa lapsuuden varhaisten kokemusten ja tiedostamattoman puolemme merkityst\u00e4, kognitiivinen psykologia ajattelun ja tiedonk\u00e4sittelyn merkityst\u00e4 t\u00e4ss\u00e4 ja nyt ja humanistinen ja positiivinen psykologia taas suuntaa katseen tulevaan ja jokaisessa meiss\u00e4 piileviin mahdollisuuksiin ja potentiaaliin.<\/p>\n

Psykologian on \u00e4\u00e4rett\u00f6m\u00e4n monipuolinen tieteenala, joka on ottanut valtavia harppauksia viime vuosikymmenin\u00e4 mm erilaisten aivokuvantamislaitteiden ansioista. Nykytutkijat voivat seurata reaaliajassa aivojen toimintaa, kun koehenkil\u00f6 vaikkapa nukkuu, katsoo pelottavaa elokuvaa tai k\u00e4rsii jostakin aivovammasta, joka vaikeuttaa h\u00e4nen el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4.<\/p>\n

Pid\u00e4n psykologiasta siksi, ett\u00e4 se n\u00e4kee ihmisen psykofyysissosiaalisena<\/em> kokonaisuutena. Meid\u00e4n toimintaamme vaikuttavat niin biologiset tekij\u00e4t, kuten vaikkapa geenit, hormonit tai aivotoiminta, kuin my\u00f6s psyykkiset tekij\u00e4t kuten ajatukset, motiivit ja tunteet, sosiaalista puolta, kuten vaikkapa kasvuymp\u00e4rist\u00f6\u00e4 tai vuorovaikutussuhteita unohtamatta.<\/p>\n

Psykan opettaminen on tosi kivaa!<\/p>\n

<3 Anna<\/p>\n

Kaikki postauksen kuvat ovat kouluty\u00f6st\u00e4 tai matkalta sinne.<\/p>\n

Tuu someen @ansaivo<\/p>\n

Lue my\u00f6s edellinen postaukseni: Moi, olen Anna Saivosalmi!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Olen opettanut psykologiaa lukiossa 17 vuoden ajan. Mit\u00e4 ovat omat henkil\u00f6kohtaiset lempiteemani…<\/p>\n","protected":false},"author":88,"featured_media":8588,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[100,32,209,54,31,199,312,48,34],"acf":[],"platta":{"numLikes":18,"numComments":7,"category":"hyvinvointi","themes":["mieli","mielenterveys","mita-minulle-kuuluu"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2020\/09\/00db900d-4027-4dba-9256-d6b78188ae3b.jpeg","blog_id":66},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2020\/09\/00db900d-4027-4dba-9256-d6b78188ae3b.jpeg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/8586"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/users\/88"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/comments?post=8586"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/8586\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8596,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/8586\/revisions\/8596"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media\/8588"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media?parent=8586"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/categories?post=8586"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/tags?post=8586"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}