{"id":8531,"date":"2020-09-04T16:16:33","date_gmt":"2020-09-04T13:16:33","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/?p=8531"},"modified":"2020-09-04T16:16:33","modified_gmt":"2020-09-04T13:16:33","slug":"siivoton-koti-epajarjestysta-paassa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/siivoton-koti-epajarjestysta-paassa\/","title":{"rendered":"Siivoton koti – ep\u00e4j\u00e4rjestyst\u00e4 p\u00e4\u00e4ss\u00e4"},"content":{"rendered":"

Juttelin jokin aika sitten ihmisen kanssa, joka kertoi, ett\u00e4 h\u00e4nen kotinsa on aina j\u00e4rjestyksess\u00e4 ja siell\u00e4 on useimmiten hyvin siisti\u00e4. H\u00e4n kertoi, ett\u00e4 kodin siisteys tuo j\u00e4rjestyst\u00e4 mieleen ja muillekin el\u00e4m\u00e4n osa-alueille. Huokaisin. Unelmissani n\u00e4in on minunkin kohdallani ja kodissani. Ymp\u00e4rist\u00f6n siisteys toisi tyyneytt\u00e4, iloa ja kokemuksen siit\u00e4, et\u00e4 kaikki on hallinnassa.<\/p>\n

Kaikki minut tuntevat tiet\u00e4v\u00e4t kuitenkin, ettei n\u00e4in ole. Minulla on aina ollut suuria vaikeuksia pit\u00e4\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6\u00e4ni hallinnassa. Vaatteita on hankala pit\u00e4\u00e4 kaapeissa, ja niit\u00e4 l\u00f6ytyykin milloin mist\u00e4kin. T\u00e4m\u00e4 on asia, josta minulle usein huomautellaan ja minua harmittaa, ett\u00e4 muut joutuvat k\u00e4rsim\u00e4\u00e4n ep\u00e4j\u00e4rjestelm\u00e4llisyydest\u00e4ni.<\/p>\n

Toisaalta esimerkiksi t\u00e4n\u00e4\u00e4n, kun sain aamujumpan j\u00e4lkeisill\u00e4 endorfiineillani siistitty\u00e4 paikat, laitettua vaatteet kaappeihin ja pyyhitty\u00e4 p\u00f6lyt, laskeutui sieluuni syv\u00e4 rauha. Kyse ei ole siis siit\u00e4, ettenk\u00f6 nauttisi siistist\u00e4 kodista. En vain saa arjessa pidetty\u00e4 tavaroitani kurissa.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Miksei meill\u00e4 ole siisti\u00e4?<\/h2>\n

Somessa vilahtelevat siistit ja kauniit kodit. T\u00e4st\u00e4 tulee usein riitt\u00e4m\u00e4t\u00f6n olo. Poden huonoa omaatuntoa siit\u00e4, ettei meill\u00e4 n\u00e4yt\u00e4 samalta. Itse raivaan v\u00e4lill\u00e4 jumppia kuvatessani tasan tarkkaan kameran linssiin osuvan kohdan kuvauskelpoiseksi, muualla voikin sitten olla kaaos.<\/p>\n

Olen lis\u00e4ksi huomannut, ett\u00e4 silloin kun muilla el\u00e4m\u00e4n osa-alueilla \u00a0– vaikkapa t\u00f6iss\u00e4 – menee lujaa, riitt\u00e4\u00e4 aina vain v\u00e4hemm\u00e4n resursseja pit\u00e4\u00e4 kotia kunnossa. Pakko my\u00f6nt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 hektisin\u00e4 ty\u00f6viikkoina valitsen mieluummin treenaamisen kuin siivoamisen. Mutta onhan se jotenkin noloa, ettei nelikymppinen nainen saa pidetty\u00e4 huushollia siistin\u00e4.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kotikeskittyj\u00e4<\/h2>\n

Vaikka kotit\u00f6iden tekeminen miellet\u00e4\u00e4n v\u00e4lill\u00e4 stressaavaksi puuhaksi, on kuitenkin tutkimusn\u00e4ytt\u00f6\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 kotit\u00f6iden parissa puuhaaminen my\u00f6s rauhoittaa ja rentouttaa. Olen havainnut t\u00e4m\u00e4n: kotit\u00f6it\u00e4 tehdess\u00e4 irrottautuu mukavasti ty\u00f6asioista.<\/p>\n

Laitan usein kuulokkeet korviini ja keskityn \u00e4\u00e4nikirjaan. Silloin saan viikattua pyykit tai hoidettua tiskit. Muutoin saatan helposti aloittaa jotain, mutta l\u00f6yd\u00e4nkin itseni pian koneelta tsekkaamasta s\u00e4hk\u00f6posteja. Minun t\u00e4ytyy siis rauhoittua kotit\u00f6ille.<\/p>\n

Rajallista j\u00e4rjestelm\u00e4llisyytt\u00e4<\/h2>\n

Olen joskus pohtinut, mit\u00e4 tekij\u00f6it\u00e4 oman k\u00e4ytt\u00e4ytymiseni taustalta l\u00f6ytyy. Olenko luonteeltani vain niin k\u00e4rsim\u00e4t\u00f6n, etten saa vaatteita kaappiin asti ts. hoidettua asioita loppuun? Vai onko kyse opitusta toimintamallista? Toisaalta olen ty\u00f6ss\u00e4ni hyvinkin tarkka ja t\u00e4sm\u00e4llinen: pid\u00e4n kiinni Dead Lineista ja saan hommat hoidettua ajoissa.<\/p>\n

Kertooko siivoton koti ep\u00e4j\u00e4rjestyksest\u00e4 p\u00e4\u00e4ss\u00e4ni? Vai onko minulla jokin ongelma tarkkaavuuden kanssa? Toisaalta saatan uppoutua tekemisiini niin intensiivisesti, ettei minua h\u00e4iritse mik\u00e4\u00e4n. Jos p\u00e4\u00e4t\u00e4n siivota vaatekaapin, siivoan sen perusteellisesti.<\/p>\n

Koen, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4ni on p\u00e4\u00e4osin j\u00e4rjestyksess\u00e4 ja langat ovat omissa k\u00e4siss\u00e4ni, vaikka koti olisikin v\u00e4lill\u00e4 siivoton. Ajattelen, ett\u00e4 pieni sotku kuuluu el\u00e4m\u00e4\u00e4n ja sied\u00e4n ep\u00e4j\u00e4rjestyst\u00e4 ja keskener\u00e4isyytt\u00e4 ymp\u00e4rill\u00e4ni. T\u00e4m\u00e4 on armollinen ajatus.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ulkoinen ja sis\u00e4inen kaaos<\/h2>\n

Joskus pakonomainen siivoaminen voi olla keino hallita ahdistusta ja kontolloida el\u00e4m\u00e4\u00e4. Toisaalta joissakin tutkimuksissa on huomattu, ett\u00e4 sotkuisuus on yhteydess\u00e4 stressiin ja masennukseenkin.<\/p>\n

Varmaa on kuitenkin se, ett\u00e4 kun vihdoin saa siivottua tuottaa se valtavasti v\u00e4lit\u00f6nt\u00e4 mielihyv\u00e4\u00e4. Kunnes alan stressata siit\u00e4, ett\u00e4 joku sotkee juuri vaivalla siivoamani paikat uudestaan…<\/p>\n

Olisiko teill\u00e4 hyvi\u00e4 vinkkej\u00e4 siihen, miten saisi pidetty\u00e4 kodin siistimp\u00e4n\u00e4? Ainakin tavaroiden karsiminen ja niille oman paikan l\u00f6yt\u00e4minen voisi auttaa. Moni varmaan ehdottaa sit\u00e4, ett\u00e4 siivoaisi joka p\u00e4iv\u00e4 v\u00e4h\u00e4n. T\u00e4m\u00e4 ei kuulosta houkuttelevalta, mutta ehk\u00e4 siihenkin voisi oppia. Vai onko siell\u00e4 sotkuisia kohtalotovereita? Miten te p\u00e4rj\u00e4ilette?<\/strong><\/p>\n

<3 Anna<\/p>\n

Lue my\u00f6s edellinen postaukseni: N\u00e4in palaudun ja voin treenata per\u00e4kk\u00e4isin\u00e4kin p\u00e4ivin\u00e4<\/a><\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Juttelin jokin aika sitten ihmisen kanssa, joka kertoi, ett\u00e4 h\u00e4nen kotinsa on…<\/p>\n","protected":false},"author":88,"featured_media":8532,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[100,56,31,199,35,48,58],"acf":[],"platta":{"numLikes":32,"numComments":21,"category":"hyvinvointi","themes":["mita-minulle-kuuluu"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2020\/09\/10742501936_img_3469.jpg","blog_id":66},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2020\/09\/10742501936_img_3469.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/8531"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/users\/88"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/comments?post=8531"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/8531\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8540,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/8531\/revisions\/8540"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media\/8532"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media?parent=8531"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/categories?post=8531"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/tags?post=8531"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}