{"id":8225,"date":"2020-06-16T12:32:31","date_gmt":"2020-06-16T09:32:31","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/?p=8225"},"modified":"2020-06-16T12:32:31","modified_gmt":"2020-06-16T09:32:31","slug":"kehtaako-tata-nyt-edes-tunnustaa-pohdin-mutta-sitten-ymmarsin-ettei-parjaamista-tarvitse-haveta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/kehtaako-tata-nyt-edes-tunnustaa-pohdin-mutta-sitten-ymmarsin-ettei-parjaamista-tarvitse-haveta\/","title":{"rendered":"“Kehtaako t\u00e4t\u00e4 nyt edes tunnustaa?”, pohdin, mutta sitten ymm\u00e4rsin, ettei p\u00e4rj\u00e4\u00e4mist\u00e4 tarvitse h\u00e4vet\u00e4"},"content":{"rendered":"

Eilen olin er\u00e4iss\u00e4 kuvauksissa ja valokuvaaja kysyi, miten korona on vaikuttanut ty\u00f6h\u00f6ni. Itseasiassa aika moni on kysellyt samaa viimeaikoina. Tied\u00e4n, ett\u00e4 kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 monen, varsinkin yritt\u00e4j\u00e4n ty\u00f6t ovat loppuneet kuin sein\u00e4\u00e4n. Lis\u00e4ksi monessa perheess\u00e4 on koettu lomautuksia ja irtisanomisiakin. Aika on ollut monelle \u00e4\u00e4rett\u00f6m\u00e4n vaikea.<\/p>\n

Siksi tuntuu jopa v\u00e4h\u00e4n nololta my\u00f6nt\u00e4\u00e4 kyselij\u00f6ille, ett\u00e4 oma ty\u00f6tilanteeni on ollut koko kev\u00e4\u00e4n oikein hyv\u00e4. Itseasiassa t\u00f6it\u00e4 on ollut jopa enemm\u00e4n kuin ennen koronaa. En ole tarpeettomasti halunnut hehkuttaa omaa hyv\u00e4\u00e4 tilannettani. Pohdin, ett\u00e4 kehtaako t\u00e4t\u00e4 asiaa nyt edes tunnustaa? Mutta sitten ymm\u00e4rsin, ett\u00e4 ei sit\u00e4 tarvitse h\u00e4vet\u00e4, ett\u00e4 p\u00e4rj\u00e4\u00e4.<\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

Minut pelastivat lonkerot<\/h2>\n

Oman tilanteeni pelasti varmasti se, ett\u00e4 ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 lonkeroni ulottuvat moneen suuntaan. Olen opettaja, valmentaja, jumppaohjaaja ja sis\u00e4ll\u00f6n tuottaja. Vaikka yksi lonkero katkaistiin, jatkoivat muut osa-alueet silti s\u00e4h\u00e4kk\u00e4\u00e4 s\u00e4tkimist\u00e4.<\/p>\n

Opettajien ty\u00f6m\u00e4\u00e4r\u00e4 lis\u00e4\u00e4ntyi kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 reilusti. Yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4 digiloikka ja opetuksen siirt\u00e4minen nettiin k\u00e4vi nopeasti, mutta vaati paljon extrat\u00f6it\u00e4. Et\u00e4livetuntien valmistelu ja pit\u00e4minen vaati harjoittelua ja lis\u00e4\u00e4ntyneet esseiden palautukset kuluttivat perslihaksia puutumiseen asti. Samaan syssyyn sattuivat ylioppilaskirjoitukset ja niiden korjaaminen, ja tietysti kotikoulun pit\u00e4minen lapsille. Huh, huh, pohdin s\u00e4nt\u00e4illess\u00e4ni asiasta toiseen!<\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

Kriisi synnytti jotain aivan uutta<\/h2>\n

Vaikka ulkotreenini loppuivat heti, kun valtiovalta oli asettanut kokoontumisrajoitukset, alkoi yhti\u00f6kumppanini Tiina Veijosen<\/strong> ideoima MyBnB Live<\/a> -Livetreeniyhteis\u00f6 ty\u00f6llist\u00e4\u00e4 minua v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti. Vedin jumppaa usean kerran viikossa olohuoneestamme satap\u00e4iselle liveyleis\u00f6lle. Livetreenien lis\u00e4ksi tuotin yhteisty\u00f6kumppaneiden sis\u00e4lt\u00f6\u00e4 somekanaviini ja pidin Lounaslive\u00e4, Hyv\u00e4n olon live\u00e4 ja V\u00e4lipalalive\u00e4. P\u00e4iv\u00e4t olivat pitki\u00e4, mutta antoisia.<\/p>\n

Ymm\u00e4rsin, miten suuri merkitys tarjoamillamme ilmaisilla livetreeneill\u00e4 oli ihmisille, joilta oli viety harrastus- ja liikkumismahdollisuudet. T\u00e4m\u00e4 ty\u00f6 oli ja on valtavan tyydytt\u00e4v\u00e4\u00e4, ja ihmisilt\u00e4 tuli satoja kiitollisia viestej\u00e4, kun he p\u00e4\u00e4siv\u00e4t jumppaamaan, joogaamaan ja tanssimaan. Moni treenasi ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa kotona ja innostui. Toivottaasti innostus tuli j\u00e4\u00e4d\u00e4kseen!<\/p>\n

\"\"\"\"\"\"\"\"<\/p>\n

Kun koulun lukuvuosi saatiin p\u00e4\u00e4t\u00f6kseen ja arvosanat oli saatu annettua, pystyi hieman heng\u00e4ht\u00e4m\u00e4\u00e4n (onneksi arviointiin oli annettu lis\u00e4aikaa. Min\u00e4kin sain numerot annettua vasta pitk\u00e4sti kes\u00e4kuun puolella). Jumpat sen sijaan jatkuivat samoin videointi, valokuvaus, kirjoittaminen ja somety\u00f6.<\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

Hankin ty\u00f6kalupakin<\/h2>\n

Tied\u00e4n, ett\u00e4 olen onnekas, koska koronatilanne ei vaikuttanut negatiivisesti ty\u00f6tilanteeseeni ja olen asiasta kiitollinen. Oma pelastukseni oli se, ettei kaikki ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni ollut yhden kortin varassa t\u00e4ss\u00e4 tilanteessa.<\/p>\n

Saman ilmi\u00f6n liikunnan suhteen, kyll\u00e4kin k\u00e4\u00e4nteisen\u00e4, huomasin my\u00f6s silloin, kun juoksin jalkani rikki 10 vuotta sitten. Kun juoksu vietiin minulta, olin aivan pohjalla: Mit\u00e4 min\u00e4 nyt teen? Minulla ei ollut mit\u00e4\u00e4n muuta tapaa liikkua, purkaa stressi\u00e4, k\u00e4sitell\u00e4 tunteita ja tuulettaa ajatuksia.<\/p>\n

Opin, ett\u00e4 minun on oltava monipuolisempi! Minulla on oltava kokonainen ty\u00f6kalupakki hallintakeinoja esimerkiksi erilaisten tunteiden varalle, ja nyky\u00e4\u00e4n omaankin useita keinoja hallita stressi\u00e4 ja k\u00e4sitell\u00e4 vaikeita el\u00e4m\u00e4ntilanteita. En turvaa vain yhteen, joka aiemmin oli juokseminen.<\/p>\n

On totta, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 on hyv\u00e4 olla useampia tukipilareita. Esimerkiksi omaa minuuttaan ei kannata sitoa tiukasti vain yhden roolin ymp\u00e4rille (esimerkiksi vain \u00e4idiksi tai vaimoksi). Jos jokin el\u00e4m\u00e4nalue romahtaa, tulee vaikka ero, on todenn\u00e4k\u00f6isemp\u00e4\u00e4 selvit\u00e4, jos el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 on muutakin, josta ammentaa: yst\u00e4v\u00e4t, sukulaiset, ty\u00f6, harrastukset jne.<\/p>\n

Idolit innostavat<\/h2>\n

Kaikilla ei tietenk\u00e4\u00e4n voi olla montaa ty\u00f6t\u00e4, kuten minulla, mutta t\u00e4ytyy nostaa my\u00f6s hattua Tiinalle, MyBnB:n perustajalle. H\u00e4n j\u00e4i koronan my\u00f6t\u00e4 t\u00e4ysin tyhj\u00e4n p\u00e4\u00e4lle: Espoon uusi treenistudio ammotti tyhjyytt\u00e4\u00e4n ja h\u00e4n joutui perumaan yli 50 hengen hyvinvointimatkan Italiaan (ja otti tietysti niskaansa raskaat taloudelliset tappiot).<\/p>\n

Tiina ei kuitenkaan j\u00e4\u00e4nyt surkuttelemaan asiaa pitk\u00e4ksi aikaa, vaan loi tyhj\u00e4st\u00e4 MyBnB Live Livetreeni-verkoston Facebookiin ja kasvatti sen j\u00e4senm\u00e4\u00e4r\u00e4n muutamassa viikossa kymmeniin tuhansiin, ja kehitti viel\u00e4 kaiken lis\u00e4ksi ansaintamallin, jolla pystyi maksamaan useille valmentajille kunnon palkkaa koko korona-ajan, min\u00e4 mukaan lukien. Tiina onkin monessa suhteessa innoittajani ja esikuvani siin\u00e4, miten vaikeuksistakin voi nousta, ja viel\u00e4p\u00e4 voittoon.<\/p>\n

Nyt kuitenkin huomaan, ett\u00e4 alan olla kev\u00e4\u00e4st\u00e4 aika puhki, ja olen loman ja tauon tarpeessa. Hein\u00e4kuuhun ei onneksi ole en\u00e4\u00e4 pitk\u00e4 aika.<\/p>\n

Onko lukijoissani muita, joiden ty\u00f6t ovat kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 pysyneet samoina tai jopa lis\u00e4\u00e4ntyneet?<\/strong><\/p>\n

<3 Anna<\/p>\n

Kaikki kuvat MBnB -livel\u00e4hetyksist\u00e4 kev\u00e4\u00e4n ajalta<\/p>\n

Lue my\u00f6s edellinen postaukseni:\u00a0Koira – Miksi? Miksi ei?<\/a><\/p>\n

Tuu someen @ansaivo<\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eilen olin er\u00e4iss\u00e4 kuvauksissa ja valokuvaaja kysyi, miten korona on vaikuttanut ty\u00f6h\u00f6ni.…<\/p>\n","protected":false},"author":88,"featured_media":8226,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[100,32,751,54,749,44,752,199,48,34],"acf":[],"platta":{"numLikes":40,"numComments":5,"category":"hyvinvointi","themes":["tyohyvinvointi","onnellisuus","mita-minulle-kuuluu"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2020\/06\/img_2160.jpg","blog_id":66},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2020\/06\/img_2160.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/8225"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/users\/88"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/comments?post=8225"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/8225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8240,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/8225\/revisions\/8240"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media\/8226"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media?parent=8225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/categories?post=8225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/tags?post=8225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}