{"id":8069,"date":"2020-05-13T14:31:35","date_gmt":"2020-05-13T11:31:35","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/?p=8069"},"modified":"2020-05-13T14:34:26","modified_gmt":"2020-05-13T11:34:26","slug":"minun-tyoviikkoni-vapaalla-keskella-paivaa-ja-aina-toissa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/minun-tyoviikkoni-vapaalla-keskella-paivaa-ja-aina-toissa\/","title":{"rendered":"Minun ty\u00f6viikkoni – Vapaalla keskell\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 ja aina “t\u00f6iss\u00e4”"},"content":{"rendered":"

Milt\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 somety\u00f6l\u00e4is-bloggaaja-jumppaohjaaja-opettajan ty\u00f6viikko? T\u00e4ss\u00e4 postauksessa kerron. Sain tuossa er\u00e4\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 viesti\u00e4 seuraajaltani, ett\u00e4 montako opetustuntia minulla on oikein viikossa, kun energiaa on niin paljon kaikkeen muuhunkin, ja keskell\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4 ehdin ulkoilemaan ja k\u00e4velylenkille.<\/p>\n

\"\"
K\u00e4velyll\u00e4 keskell\u00e4 aurinkoista arkip\u00e4iv\u00e4\u00e4.<\/figcaption><\/figure>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

Ensinn\u00e4kin olen todella kiitollinen, ett\u00e4 t\u00f6it\u00e4 on riitt\u00e4nyt oikein mukavasti, koronakriisist\u00e4 huolimatta. Monelle yritt\u00e4j\u00e4lle n\u00e4m\u00e4 ovat olleet kammottavia aikoja. Lis\u00e4ksi olen sit\u00e4 mielt\u00e4, ett\u00e4 kyll\u00e4 min\u00e4 haluan ehdottomasti, ett\u00e4 minulla riitt\u00e4\u00e4 energiaa t\u00f6iden j\u00e4lkeen viel\u00e4 muuhunkin, kuten treenaamiseen, ulkoiluun ja perheen kanssa yhdess\u00e4olon, ja siksi olen halunnut omat ty\u00f6ni j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 niin, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 toteutuu.<\/p>\n

Vapaa yritt\u00e4j\u00e4 & ope<\/h2>\n

Ty\u00f6ni koostuu kahdesta asiasta: opettajan ty\u00f6st\u00e4 ja sitten kaikesta muusta. Minullahan ei ole varsinaisia ty\u00f6aikoja, paitsi tietysti opetustunnit lukiossa, sek\u00e4 sovitut treenit, jotka ohjaan. Muuten m\u00e4\u00e4rit\u00e4n hyvin pitk\u00e4lti omat ty\u00f6aikani, ja n\u00e4in ollen voin halutessani l\u00e4hte\u00e4 lenkille vaikka keskell\u00e4 p\u00e4iv\u00e4\u00e4. Iltaisin ohjaan usein jumppia. Otan vapaahetket sielt\u00e4, miss\u00e4 niit\u00e4 on ja vapaap\u00e4ivi\u00e4kin pid\u00e4n usein keskell\u00e4 viikkoa, koska viikonloppuisin on sitten useimmiten t\u00f6it\u00e4.<\/p>\n

Yritt\u00e4j\u00e4n\u00e4 ja somety\u00f6l\u00e4isen\u00e4 huomaan, ett\u00e4 vapaa-ajan ja ty\u00f6n raja usein h\u00e4m\u00e4rtyy. Olen ik\u00e4\u00e4nkuin aina t\u00f6iss\u00e4, erityisesti nyt, kun ty\u00f6skentelemme Jaakon kanssa kumpikin kotoa. Toisaalta rakastan ty\u00f6t\u00e4ni, mutta v\u00e4lill\u00e4 toivon, ett\u00e4 voisin heitt\u00e4\u00e4 “ty\u00f6paikan oven kiinni” \u00a0ja vaihtaa vapaalle. Pelkk\u00e4n\u00e4 opettajanakaan toimiessani t\u00e4m\u00e4 ei onnistunut, vaan tarkistettavaa ja suunniteltavaa oli useimmille viikonlopuille.\u00a0Opettajat ovat olleet nyt et\u00e4opetuksen my\u00f6t\u00e4 erityisen kovilla, ja monella ty\u00f6m\u00e4\u00e4r\u00e4 on v\u00e4hint\u00e4\u00e4n tuplaantunut.<\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

Minun ty\u00f6viikkoni<\/h2>\n

T\u00e4ss\u00e4 esimerkki ty\u00f6viikostani. Viikot vaihtelevat sis\u00e4ll\u00f6lt\u00e4\u00e4n paljon.<\/p>\n

Maanantai<\/h3>\n

Aamu alkaa aikaisin Arkiliikehaastevideon lataamisella instagram-tililleni\u00a0@ansaivo<\/strong>. Olen kuvannut videon jo aiemmin, mutta nyt viel\u00e4 editoin sen, ja kirjoitan sopivat tekstit. T\u00e4m\u00e4 hoituu samalla, kun juon aamukahvia ja sy\u00f6n aamupalaa.<\/p>\n

Seuraavaksi tapaan opiskelijoita Meet:ss\u00e4 (et\u00e4yhteys-sovellus). Olen mukana valtakunnallisessa Liikkuva opiskelu -hankkeessa ja t\u00e4m\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n tapaaminen koskee opiskelijoiden videoprojektia lukiomme someen. Olen mukana auttamassa ja ohjeistamassa opiskelijoita.<\/p>\n

Sitten on aika purkaa viikonlopun s\u00e4hk\u00f6postisumaa. Minulla on kaksi ty\u00f6meili\u00e4: yhteen tulee kouluun liittyv\u00e4t asiat, toiseen muihin t\u00f6ihin liittyv\u00e4t. Avaan Wilman ja tsekkaan lapsille tulleet viestit sek\u00e4 omaan Wilmaani tulleet ilmoitukset. Ty\u00f6n keskeytt\u00e4\u00e4 kuitenkin l\u00e4hestyv\u00e4 psykologian oppitunti, johon on viel\u00e4 valmisteltavaa. Oppitunti k\u00e4sittelee unen ja nukkumisen merkityst\u00e4 hyvinvoinnillemme.<\/p>\n

Oppitunnin j\u00e4lkeen on viel\u00e4 Liikkuvaan opiskeluun liittyv\u00e4 et\u00e4kokous muiden hankkeeseen osallistuvien turkulaisopettajien kanssa. varsinainen ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4 loppuu klo 16.00, mutta jatkan viel\u00e4 tunnin verran viikon suunnittelua. Tulossa on mm. useampi livel\u00e4hetys. Luonnostelen my\u00f6s blogiteksti\u00e4, ja jatkan s\u00e4hk\u00f6posteihin vastaamista.<\/p>\n

Tiistai<\/h3>\n

Lukion opettajana olen tottunut siihen, ett\u00e4 tuntim\u00e4\u00e4r\u00e4t v\u00e4henev\u00e4t aina kev\u00e4tt\u00e4 kohden, kun kev\u00e4\u00e4n yo-kokeet on tarkistettu ja abiturientit h\u00e4vi\u00e4v\u00e4t kursseilta. N\u00e4in on t\u00e4n\u00e4kin vuonna. Lis\u00e4ksi olen itse pyyt\u00e4nyt v\u00e4hemm\u00e4n tunteja, jotta aikaa j\u00e4isi muillekin t\u00f6ille, enk\u00e4 kuormittuisi liikaa. Itseasiassa olen nyt viimeiset kaksi lukuvuotta opettanut v\u00e4hemm\u00e4n. T\u00e4ss\u00e4 jaksossa py\u00f6rii vain yksi psykologian kurssi ja kaksi liikunnan kurssia.<\/p>\n

Tiistai alkaa kuitenkin visiitill\u00e4 koulullemme, vaikka et\u00e4opetuksessa olemmekin. K\u00e4sky on k\u00e4ynyt hakea uusi ty\u00f6l\u00e4pp\u00e4ri. Varasin hakuajaksi mahdollisimman aikaisen klo 8.00, ja ajattelin ottaa hakureissun aamureippailun n\u00e4k\u00f6kulmasta, ja k\u00e4velen hyvill\u00e4 mielin kouluun ja takaisin.<\/p>\n

Reissun j\u00e4lkeen alan suunnitella p\u00e4iv\u00e4n ensimm\u00e4ist\u00e4 livel\u00e4hetyst\u00e4. Lounaslive alkaa MyBnB -livess\u00e4<\/strong> klo 12.00. Teen ruokavalmistelut ja ved\u00e4n liven hyv\u00e4ll\u00e4 fiiliksell\u00e4. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen Jaakko on luvannut toimia valokuvaajana hetkisen omien t\u00f6idens\u00e4 lomassa, ja nappaa minulle kuvat er\u00e4\u00e4seen tulevaan blogipostaukseen. Aloitan my\u00f6s blogitekstin kirjoittamista, mutta takapuolta pakottaa ja olen tauon tarpeessa. P\u00e4\u00e4t\u00e4n tehd\u00e4 pienen jumpan, ja kuvaan sen my\u00f6s videolle instaseuraajieni iloksi.<\/p>\n

Jatkan t\u00f6it\u00e4 hyvill\u00e4 mielin. Editoin my\u00f6s kuvaamani jumpan ja kirjoitan siihen tekstit. Illalla on viel\u00e4 toinen livel\u00e4hetys meilt\u00e4 kotoa. Ohjaan iltatreenin olohuoneestamme sadoille innokkaille, jotka ovat t\u00e4n\u00e4\u00e4n tulleet liikkumaan kanssani. Normisti t\u00e4n\u00e4\u00e4n olisi ulkotreenit urheilupuistossa, mutta ei ole, koska korona. Ty\u00f6p\u00e4iv\u00e4 p\u00e4\u00e4ttyy klo 18.00.<\/p>\n

Keskiviikko<\/h3>\n

Letke\u00e4 aamu kahvin kanssa koneella. Kirjoittelen teht\u00e4v\u00e4listoja loppuviikoksi ja aikataulutan loppuviikon ty\u00f6t. Editoin kuvia ja valmistelen tulevaa oppituntia. Psykologian oppitunti on ohi jo puolen p\u00e4iv\u00e4n j\u00e4lkeen, ja min\u00e4 p\u00e4\u00e4t\u00e4nkin suunnata ulos aurinkoon. Jos en pid\u00e4 vapaap\u00e4iv\u00e4\u00e4\/hetke\u00e4 silloin, kun sellainen kohdalle osuu, niin sitten minulla ei ole koskaan vapaata. Loppuillasta teen viel\u00e4 oman treenin, mutta muuten t\u00e4m\u00e4 oli ihanan t\u00e4ydellinen ja aurinkoinen vapaap\u00e4iv\u00e4.<\/p>\n

Torstai<\/h3>\n

Her\u00e4\u00e4n hyvin aikaisin, jo viiden j\u00e4lkeen. Pieni tekem\u00e4tt\u00f6mien t\u00f6iden ahdistus meinaa nostaa p\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n, mutta saan kuin saankin asiat j\u00e4rjestykseen ja mittasuhteisiinsa. Pari deadline\u00e4 h\u00e4ilyy nurkan takana, ja on vaikea p\u00e4\u00e4st\u00e4 kirjoittamisen makuun. Kuvien ottamisellekin pit\u00e4\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 t\u00e4n\u00e4\u00e4n sopiva hetki jostain. Muutamasta yhteisty\u00f6st\u00e4 on pakko kielt\u00e4yty\u00e4. Aika ei vain riit\u00e4 kaikelle.<\/p>\n

Oppitunti alkaa vasta klo 13, joten paahdan siihen asti t\u00e4ysi\u00e4 muita t\u00f6it\u00e4. Opekokous alkaa heti oppitunnin j\u00e4lkeen, loppuen hieman ennen nelj\u00e4\u00e4, ja sitten rienn\u00e4nkin jo j\u00e4rkk\u00e4ilem\u00e4\u00e4n viidelt\u00e4 alkavaa livejumppaa. T\u00e4m\u00e4 p\u00e4iv\u00e4 menee taas my\u00f6h\u00e4\u00e4n, koska er\u00e4s ty\u00f6asioihin liittyv\u00e4 puhelinkokous alkaa viel\u00e4 klo 18. P\u00e4\u00e4t\u00e4n osallistua kokoukseen ulkona k\u00e4vellen ja heit\u00e4n nopeasti lenkkarit jalkaan ja kuulokkeet korviin ja s\u00e4nt\u00e4\u00e4n ulos. T\u00e4m\u00e4 oli loistop\u00e4\u00e4t\u00f6s! Vasta puoli kahdeksan aikaan voin heng\u00e4ht\u00e4\u00e4. P\u00e4\u00e4t\u00e4n kuitenkin laittaa seuraajieni iloksi instagramiin tekem\u00e4ni treenin. Sellainen torstai.<\/p>\n

Perjantai<\/h3>\n

Perjantai alkaa livejumpan vet\u00e4misell\u00e4 klo 7.30. Aamutreenit ovat parasta! Ne antavat virtaa koko p\u00e4iv\u00e4ksi. Lis\u00e4ksi ved\u00e4n puolen p\u00e4iv\u00e4n aikaan toisen livel\u00e4hetyksen, joten ehdin k\u00e4yd\u00e4 v\u00e4liss\u00e4 vain suihkussa ja viritell\u00e4 videointikamat uudelleen valmiiksi. Yhdelt\u00e4 lopetan ty\u00f6nteon ja p\u00e4\u00e4t\u00e4n aloittaa viikonlopun.<\/p>\n

Lauantai<\/h3>\n

T\u00e4n\u00e4\u00e4n on er\u00e4\u00e4n ennaltasovitun blogipostauksen julkaisup\u00e4iv\u00e4. Her\u00e4\u00e4n aikaisin laittamaan kaiken kuntoon ja viimeisetelen postauksen. Teen samalla my\u00f6s postauksen instagramiin. Aloitan lis\u00e4ksi paria muuta teksti\u00e4. Loppup\u00e4iv\u00e4n pid\u00e4n vapaata.<\/p>\n

Sunnuntai<\/h3>\n

Kun muu perhe p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4 l\u00e4hte\u00e4 ulkoilemaan, j\u00e4\u00e4n kotosalle kirim\u00e4\u00e4n hieman viime viikolta j\u00e4\u00e4neit\u00e4 r\u00e4stit\u00f6it\u00e4 kasaan. Kirjoitan kaksi teksti\u00e4, otan yhdet kuvat ja ja editoin yhdet. Tarkistan opiskelijoiden l\u00e4hett\u00e4mi\u00e4 teht\u00e4v\u00e4palautuksia, suunnittelen ja aikataulutan tulevaa viikkoa kuntoon. Loppup\u00e4iv\u00e4 onki sitten ihan vapaata.<\/p>\n

Viikot ovat kesken\u00e4\u00e4n hyvinkin erilaisia, ja siksi pid\u00e4nkin ty\u00f6st\u00e4ni niin paljon. Ty\u00f6ni on vaihtelevaa ja mielenkiintoista! Saan itsekin todella paljon siit\u00e4, ett\u00e4 voin innostaa ihmisi\u00e4 liikkeelle. Toki minua ilahduttaa my\u00f6s opiskelijoideni innostus sukeltaa psykologian saloihin kanssani.<\/p>\n

<3 Anna<\/p>\n

Lue my\u00f6s edellinen postaukseni: Kuka on Anna Saivosalmi?<\/a><\/p>\n

Tuu someen: @ansaivo<\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Milt\u00e4 n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 somety\u00f6l\u00e4is-bloggaaja-jumppaohjaaja-opettajan ty\u00f6viikko? T\u00e4ss\u00e4 postauksessa kerron. Sain tuossa er\u00e4\u00e4n\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 viesti\u00e4…<\/p>\n","protected":false},"author":88,"featured_media":8076,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[248,32,576,54,31,199,312,34,763,363,743,577],"acf":[],"platta":{"numLikes":23,"numComments":6,"category":"hyvinvointi","themes":["mita-minulle-kuuluu","tyohyvinvointi","onnellisuus"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2020\/05\/img_8538.jpg","blog_id":66},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2020\/05\/img_8538.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/8069"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/users\/88"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/comments?post=8069"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/8069\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8085,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/8069\/revisions\/8085"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media\/8076"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media?parent=8069"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/categories?post=8069"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/tags?post=8069"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}