{"id":6549,"date":"2019-05-30T19:37:35","date_gmt":"2019-05-30T16:37:35","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/?p=6549"},"modified":"2019-05-30T19:37:35","modified_gmt":"2019-05-30T16:37:35","slug":"koulu-tappaa-liikuntahalut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/koulu-tappaa-liikuntahalut\/","title":{"rendered":"Koulu tappaa liikuntahalut!"},"content":{"rendered":"

Viime viikolla istuin Samppalinnan maauimalan sis\u00e4\u00e4nk\u00e4ynnin luona ja odottelin opiskelijoita tunnille. Er\u00e4s vanhempi mies tuli ulos uimalasta ja j\u00e4i pakkaamaan kassiaan viereeni. Jostain h\u00e4n tunnisti minut opettajaksi ja sanoi: ”Toivottavasti sulla on kivoja tunteja, eik\u00e4 sellaisia, joita minulla oli aikanaan.” Tappaako koulu tosiaan liikuntahalut, ajattelin? Onko koululiikunta l\u00e4ht\u00f6kohtaisesti aina kamalaa?<\/p>\n

Koulun liikuntatunnit ovat kauhistus<\/h2>\n

Liian usein olen kuullut, ett\u00e4 koulun liikuntatunnit nitist\u00e4v\u00e4t viimeisetkin harrastushalut ja saavat liikuntainnon lopahtamaan. Kilpailu, vertailu ja yksipuolisuus kuuluvat niihin pahimpiin koululiikuntamuistoihin. Tottakai aika tekee teht\u00e4v\u00e4ns\u00e4 ja monelle ovat mieleen j\u00e4\u00e4neet juuri ne kammottavimmat kerrat, jolloin juostiin cooperia opettajan huutaessa vieress\u00e4, tai seistiin vaa’alla tai mitattavana opettajan arvioivien silmien alla.<\/p>\n

Tai sitten muistot ovat sivuun j\u00e4tt\u00e4misi\u00e4, viimeisi\u00e4 valintoja joukkueisiin tai huonommuuden tunteita ja ep\u00e4onnistumisia. Jopa kiusaamista ja nimittely\u00e4. Varsinkin murkkui\u00e4ss\u00e4, kehon muuttuessa, saattoivat opettajan tai luokkakavereiden kommentit tuntua erityisen kurjilta. N\u00e4it\u00e4 tarinoita on valitettavan paljon ja ne voivat heijastua vuosikymmenienkin p\u00e4\u00e4h\u00e4n.<\/p>\n

Liikuntatunnit ovat ihania<\/h2>\n

Min\u00e4 olen aina viihtynyt liikuntatunneilla. Silloinkin kun tulin valituksi telinevoimistelujoukkueeseen ja mokasin suoritukseni kisoissa t\u00e4ysin. Ja silloin, kun ilmoittauduin tanssi\/voimisteluryhm\u00e4\u00e4n, koska se oli ainoa keino p\u00e4\u00e4st\u00e4 Unkarin matkalle esiintym\u00e4\u00e4n. Kerrottakoon t\u00e4ss\u00e4 vaiheessa, etten osaa tanssia tai voimistella. Olin esityksess\u00e4 puu.<\/p>\n

Pallopeleiss\u00e4 sen sijaan olin haka ja luokkani tyt\u00f6t valittivat, ett\u00e4 olin aina ja koko ajan peliv\u00e4lineess\u00e4 kiinni. Halusin n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ja p\u00e4rj\u00e4t\u00e4. Valitsin kaikki mahdolliset liikunnan kurssit ja valinnaiset liikunnat. Opettajien kanssa tulin aina toimeen ja liikuntatunnit olivat aina niit\u00e4 kivoimpia tunteja. Ilmoittauduin koulun kaukalopallo- ja koripallojoukkueisiin ja tungin yleisurheilukisoihin. En ollut suinkaan hyv\u00e4 kaikessa, mutta silti tykk\u00e4sin.<\/p>\n

Omat liikuntatunnit<\/h2>\n

Olen nyt vuoden ajan vet\u00e4nyt liikuntatunteja lukion tyt\u00f6ille. T\u00e4rkein tavoitteeni on ollut liikunnan ilon v\u00e4litt\u00e4minen ja monipuolisuuteen ja liikunnalliseen el\u00e4m\u00e4ntapaan kannustaminen. Olemme pelanneet kaikkia mahdollisia pallo- ja mailapelej\u00e4, luistelleet, uineet ja lenkkeilleet. Jumpanneet, juosseet portaita ja huoltaneet kehoa. K\u00e4yneet kuntosalilla, frisbeegolfaamassa ja tehneet kuntopiiri\u00e4.<\/p>\n

Minulla on ollut hauskaa, toivottavasti tyt\u00f6ill\u00e4kin p\u00e4\u00e4asiassa. Opiskelijoista, olipa sitten liikunnallinen tai v\u00e4hemm\u00e4n liikunnallinen, voi v\u00e4litty\u00e4 liikunnan ilo, vaikkei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 olisikaan se taitavin tai kovakuntoisin. Arvostan yritteli\u00e4isyytt\u00e4, kokeilunhalua ja ennakkoluulottomuutta. Sek\u00e4 tietysti positiivista asennetta.<\/p>\n

Liiallista mittaamista ja vertaamista olen v\u00e4ltt\u00e4nyt. Toki v\u00e4lill\u00e4 on ollut kilpailuja, laskettu kierroksia tai tehty kuntotestej\u00e4, mutta useimmiten tunneilla on on ollut tavoitteena virkisty\u00e4, unohtaa opiskelu- tai muut huolet, ulkoilla ja nauttia liikkeest\u00e4. Sek\u00e4 tietysti katkaista kouluty\u00f6n, joskus puuduttavakin, istuminen.<\/p>\n

Liikkumaan kasvetaan lapsena<\/h2>\n

Minun kohdallani koululiikunta ei aikanaan tappanut liikuntahaluja, p\u00e4invastoin. En tied\u00e4, mik\u00e4 tilanne olisi nyt, jos olisin alunpit\u00e4enkin ollut passiivisempi, enk\u00e4 olisi nuorena harrastanut jalkapalloa ja ringette\u00e4. Koulussa sai tutustua sellaisiinkin lajeihin, joihin muutoin ei olisi ollut mahdollisuutta tai tilaisuutta tutustua. K\u00e4vimme mm. jousiampumassa ja kuten kerroinkin: sain<\/strong> tanssia ja voimistella.<\/p>\n

Koululiikunta tuki omaa kehityst\u00e4ni aktiiviseksi nuoreksi ja aktiiviseksi aikuiseksi. Liikuntatunnit olivat stressaavien lukuaineiden rinnalla leppoisia ja kivoja hetki\u00e4, jolloin sai leikki\u00e4 ja kisailla.<\/p>\n

On ollut mahtava seurata my\u00f6s omien lapsien innostusta liikkumiseen. Koulun liikuntatunneille menn\u00e4\u00e4n mielell\u00e4\u00e4n. Opettajalla on kyll\u00e4 paljon valtaa ja vastuuta siit\u00e4, ett\u00e4 jokainen lapsi saa kokea onnistumisia ja liikunnan iloa.<\/p>\n

Olen juuri antamassa arvosanoja omille liikunnan kurssien tyt\u00f6illeni. Min\u00e4 arvostan aktiivista osallistumista, oma-aloitteisuutta, toisten huomioon ottamista, kaveruutta ja kannustusta, sinnikkyytt\u00e4 ja heitt\u00e4ytymist\u00e4 sek\u00e4 tietysti my\u00f6s taitoja ja niiden kehittymist\u00e4. Mutta erityisesti my\u00f6s sit\u00e4, ett\u00e4 vaikkei olisikaan paras, niin silti uskaltaa yritt\u00e4\u00e4, tekee parhaansa ja on innoissaan mukana.<\/p>\n

Hienointa on nuorten kyky asennoitua my\u00f6nteisesti sellaisiinkin liikuntalajeihin, jotka eiv\u00e4t v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 tunnu aluksi niilt\u00e4 omilta lemppareilta. Uintikerran j\u00e4lkeen n\u00e4in iloisia hymyj\u00e4 ja punaisia poskia, vaikka uinti ei her\u00e4tt\u00e4nyt aluksi kaikissa riemunkiljahduksia.<\/p>\n

T\u00e4ss\u00e4 olisi muuten meill\u00e4 aikuisillakin opittavaa: kokeilla ennakoluulottomasti uutta, vaikka ep\u00e4onnistuminen, ep\u00e4mukavuusalueelle meneminen tai omien taitojen ep\u00e4ileminen saisi aluksi ep\u00e4r\u00f6im\u00e4\u00e4n. Ja jatkaa harjoituksia, vaikka emme heti onnistuisikaan ja saisi ideasta kiinni.<\/p>\n

Ja n\u00e4ytti se uimalan edustalla minua puhutellut vanha mieskin jatkaneen onneksi liikuntaharrastuksia, ilmeisen lannistavista koululiikuntakokemuksistaan huolimatta.<\/p>\n

Min\u00e4 aion kokeilla viel\u00e4 sit\u00e4 tanssia. Miten olisi vaikka twerkkaus?<\/p>\n

Millaisia koululiikuntakokemuksia teill\u00e4 on? Hyvi\u00e4 vai huonoja?<\/p>\n

<3 Anna<\/p>\n

Tuu my\u00f6s someen: @ansaivo<\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Viime viikolla istuin Samppalinnan maauimalan sis\u00e4\u00e4nk\u00e4ynnin luona ja odottelin opiskelijoita tunnille. Er\u00e4s…<\/p>\n","protected":false},"author":88,"featured_media":6551,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[277,416,670,44,312],"acf":[],"platta":{"numLikes":16,"numComments":6,"category":"hyvinvointi","themes":["kouluika"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2019\/05\/img_9457.jpg","blog_id":66},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2019\/05\/img_9457.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/6549"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/users\/88"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/comments?post=6549"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/6549\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6552,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/6549\/revisions\/6552"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media\/6551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media?parent=6549"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/categories?post=6549"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/tags?post=6549"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}