{"id":6264,"date":"2019-05-07T15:48:30","date_gmt":"2019-05-07T12:48:30","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/?p=6264"},"modified":"2019-05-07T15:51:04","modified_gmt":"2019-05-07T12:51:04","slug":"toscanan-kevat-treenimatka-jolle-tullaan-aina-uudestaan-ja-uudestaan-ja-uudestaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/toscanan-kevat-treenimatka-jolle-tullaan-aina-uudestaan-ja-uudestaan-ja-uudestaan\/","title":{"rendered":"Toscanan kev\u00e4t – treenimatka, jolle tullaan aina uudestaan ja uudestaan ja uudestaan.."},"content":{"rendered":"

Mit\u00e4 siit\u00e4 tulee kun l\u00e4hes 40 ihmist\u00e4 lenn\u00e4tet\u00e4\u00e4n keskelle Toscanan maaseutua treenaamaan, joogaamaan ja voimaan hyvin? Hyv\u00e4 siit\u00e4 tulee, mutta mit\u00e4 reissusta kertoo se, ett\u00e4 reippaasti suurin osa matkallel\u00e4htij\u00f6ist\u00e4 on samoja ihmisi\u00e4, jotka ovat olleet hyvinvointimatkoillamme aiemminkin? Se kertoo minusta siit\u00e4, ett\u00e4 olemme onnistuneet.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Jotta palaamme samojen asioiden \u00e4\u00e4relle el\u00e4m\u00e4ss\u00e4, tarvitaan hyv\u00e4 kokemus ja my\u00f6nteisi\u00e4 muistij\u00e4lki\u00e4. Tarvitaan kokemus toimivuudesta, sujuvuudesta ja luotettavuudesta. Siit\u00e4, ett\u00e4 saa rahoille ja toiveilleen vastinetta. Kaipuun palata ja kokea jotakin uudestaan.<\/p>\n

Ehk\u00e4 meid\u00e4n reissuillemme vet\u00e4\u00e4 se, ett\u00e4 jokainen matkalle l\u00e4htij\u00e4 voi rakentaa viikosta oman n\u00e4k\u00f6isens\u00e4. Toinen tykk\u00e4\u00e4 treenata kolmesti p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 ja lueskella v\u00e4liajat kirjaa poolilla. Toinen taas viihtyy p\u00e4iv\u00e4retkill\u00e4 outletissa tai l\u00e4heisiss\u00e4 kyliss\u00e4 ja kaupungeissa, kuten Firenzess\u00e4 ja Sienassa. Kolmas nauttii maisemista, herkullisesta ruuasta ja samanhenkisest\u00e4 seurasta.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Miksi palaamme?<\/h2>\n

Se, ett\u00e4 palaamme samojen asioiden \u00e4\u00e4relle kertoo mielest\u00e4ni tyytyv\u00e4isyydest\u00e4. Tyytyv\u00e4isyydest\u00e4 siihen, mit\u00e4 on, tai on ollut. Haluamme iltaisin saman kirjan tai Netflix -sarjan \u00e4\u00e4relle, yh\u00e4 uudestaan ja uudestaan. P\u00e4\u00e4dymme usein vakkariravintolaamme lounalle ja oman kullan kainaloon perjantai-iltaisin.<\/p>\n

Sama p\u00e4tee mihin tahansa palveluun, tuotteeseen tai rutiiniin: palaan hyv\u00e4n kampaajan tuoliin tai saman liikuntalajin pariin. Ostan samaa leip\u00e4\u00e4 ja sy\u00f6n aamupalalla kaurapuuroa, p\u00e4iv\u00e4st\u00e4, kuukaudesta ja vuodesta toiseen. Kun kasvovoiteeni tai ripsarini loppuu, etsin k\u00e4siini uuden, mutta saman tuotteen, johon olen ollut aiemminkin tyytyv\u00e4inen.<\/p>\n

Rutinoitunutta ja keski-ik\u00e4ist\u00e4k\u00f6? Ehk\u00e4, mutta taas yksi asia el\u00e4m\u00e4ss\u00e4, joka loksahtaa kohdilleen ilman suurempia ponnisteluja tai stressi\u00e4. On ihanaa, kun joka p\u00e4iv\u00e4 ei tarvitse mietti\u00e4 tekemi\u00e4\u00e4n valintoja, vaan voi luottaa siihen, ett\u00e4 kerran hyv\u00e4ksi todettu toimii nytkin.<\/p>\n

Jotain tutun kaipuustani kertoo ehk\u00e4 sekin, ett\u00e4 olemme lomailleet perheen kanssa Kreetan saarella samassa hotellissa jo viisi kertaa. Kyse on my\u00f6s pettymysten minimoinnista ja siit\u00e4, ett\u00e4 odotukset loman suhteen varmasti toteutuvat, my\u00f6s lasten kohdalla.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

El\u00e4m\u00e4n n\u00e4lk\u00e4<\/h2>\n

Ensimm\u00e4inen My Body & Balance<\/a> -hyvinvointimatkamme tasan vuosi sitten suuntautui t\u00e4nne samalle Villa Cascinelle Tosacanan maaseudulle, jossa nytkin olemme. Mukana on nyt my\u00f6s asiakkaita, jotka olivat mukana viime vuonna t\u00e4\u00e4ll\u00e4, tai lokakuun Maggiore-j\u00e4rven treenimatkallamme. Minusta parasta palautetta on se, ett\u00e4 meid\u00e4n hoteisiimme palaavat samat tyypit.<\/p>\n

Rohkeutta tarvitaan kuitenkin siihen, ett\u00e4 uskaltaa tehd\u00e4 jotain ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa tai muuttaa tuttuja rutiinejaan. Kun min\u00e4 l\u00e4hdin ensimm\u00e4iselle omalle lomalle, yksin, ilman perhett\u00e4 ja lapsia, joogaamaan Gardaj\u00e4rvelle, hypp\u00e4sin ihanaan tuntemattomaan. Sama ep\u00e4varmuus liittyi lenkkarimerkin vaihtoon tai joogan aloittamiseen reilu kolmekymppisen\u00e4.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Minusta on ihanaa, ett\u00e4 voin pit\u00e4\u00e4 tutuista, turvallisista ja luotettavista asioista el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni kiinni. Pysyvyys merkitsee minulle paljon. Se pit\u00e4\u00e4 maailmankuvani ja identiteettini ehe\u00e4n\u00e4: t\u00e4m\u00e4 on minun el\u00e4m\u00e4ni. Ja se el\u00e4m\u00e4 on hyv\u00e4\u00e4!<\/p>\n

Silti uskallus muutokseen voi tuoda mukanaan sellaista, josta ei ollut osannut edes haaveilla. Muutoksen kaipuu voi kertoa tyytym\u00e4tt\u00f6myydest\u00e4 nykytilanteeseen, pettymyksen tunteista aiemmin kokemaansa, uteliaisuudesta, vaihtelunhalusta tai vain el\u00e4m\u00e4n n\u00e4l\u00e4st\u00e4. T\u00e4t\u00e4 kaipuuta kannattaa kuulostella. Mit\u00e4 se haluaa meille kertoa?<\/p>\n

Min\u00e4 palasin Toscanaan t\u00e4n\u00e4kin vuonna. Ja t\u00e4ytyy sanoa, ett\u00e4 t\u00e4\u00e4ll\u00e4 on ihanaa. Mutta on my\u00f6s asioita, jotka ovat viime vuoden aikana muuttuneet.<\/p>\n

Asiat, jotka ovat viime vuoden aikana muuttuneet<\/p>\n