{"id":5921,"date":"2019-03-19T10:31:01","date_gmt":"2019-03-19T08:31:01","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/?p=5921"},"modified":"2019-03-19T10:40:33","modified_gmt":"2019-03-19T08:40:33","slug":"kateus-kielletty-tunne-jolla-on-meille-tarkeaa-kerrottavaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/kateus-kielletty-tunne-jolla-on-meille-tarkeaa-kerrottavaa\/","title":{"rendered":"Kateus – kielletty tunne, jolla on meille t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kerrottavaa"},"content":{"rendered":"

Min\u00e4 tunnen joskus kateutta. Tunnen, vaikka sit\u00e4 pidet\u00e4\u00e4n myrkyllisen\u00e4, kiellettyn\u00e4kin tunteena. Tunnen kateutta, vaikka el\u00e4m\u00e4ni on hyv\u00e4\u00e4, ja ehk\u00e4 joidenkin mielest\u00e4 kadehdittavaakin. On ihana perhe, kauniit lapset, osallistuva mies ja kiva koti. On unelmien ty\u00f6, matkoja ja yst\u00e4vi\u00e4. Tunnen kateutta, vaikka olen kyvyk\u00e4s, sporttinen ja hyv\u00e4nn\u00e4k\u00f6inen nainen.<\/p>\n

Kateus – Kl\u00f6nttinen kaurapuuro<\/h2>\n

Kateus on kummallinen tunne. Se est\u00e4\u00e4 iloitsemasta toisen menestyksest\u00e4 tai saavutuksista. Kateus voi kohdistua materiaan: toisen kotiin, vaatteisiin tai lomamatkoihin. Kateus voi kohdistua my\u00f6s toisen ihmisen persoonallisuuden piirteisiin, kykyihin, ajank\u00e4ytt\u00f6\u00f6n, lapsiin tai el\u00e4m\u00e4\u00e4n ylip\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n. Kateus saa oman el\u00e4m\u00e4n tuntumaan pliisulta, mutta mik\u00e4 kamalinta, kateus sy\u00f6vytt\u00e4\u00e4 sis\u00e4lt\u00e4p\u00e4in.<\/p>\n

Toisilla n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 asiat olevan paljon paremmin kuin itsell\u00e4: on autot, veneet, siivoojat ja tukijoukot. On hyv\u00e4 kroppa, terveelliset el\u00e4m\u00e4ntavat ja py\u00f6re\u00e4 peppu. On aikaa itselle ja varaa viiden t\u00e4hden hotelliin. Miksi minun el\u00e4m\u00e4ni on vain kl\u00f6nttist\u00e4 kaurapuuroa?<\/p>\n

Kateus vie kyvyn my\u00f6t\u00e4el\u00e4\u00e4<\/h2>\n

Kun energia menee kahdehtimiseen, on huomiomme k\u00e4\u00e4ntynyt huonolla tavalla itseemme ja siihen, mit\u00e4 meilt\u00e4 puuttuu. Emme kykene iloitsemaan toisen puolesta, mutta emme my\u00f6sk\u00e4\u00e4n my\u00f6t\u00e4el\u00e4m\u00e4\u00e4n toisen murheita tai vastoink\u00e4ymisi\u00e4. Empatiakykymme supistuu kateuden my\u00f6t\u00e4.<\/p>\n

Kun meille ei kuulunut lasta, kadehdin yst\u00e4vi\u00e4 ymp\u00e4rill\u00e4ni, jotka kulkivat vatsat pystyss\u00e4. Kadehdin tuntemattomia, jotka kulkivat vastaan kadulla lastenvaunuja ty\u00f6nt\u00e4en. Kateuden tunne oli murskaava ja se k\u00e4\u00e4ntyi paikoin jopa vihaksi. Pel\u00e4styin voimakkaita reaktioita, joita lapsettomuus minussa her\u00e4tti. En n\u00e4hnyt muuta kuin sen, mit\u00e4 minulta puuttui. Vihasin itse\u00e4ni, vihasin heit\u00e4, joilla oli lapsi.<\/p>\n

Kun lopulta saimme lapsen, helpottivat kateuden tunteeni. Olin saavuttanut asian, josta olin toisia vuosikausia kadehtinut. Joskus kateuden kohteen saavuttaminen siis auttaa. Toisinaan on kuitenkin niin, ett\u00e4 kun ihminen saavuttaa asian, jota on toisilla kadehtinut, siirtyy kateuden kohde seuraavaan, siihen mit\u00e4 minulta viel\u00e4<\/strong> puuttuu!<\/p>\n

Ihanaa, kun voi painella syd\u00e4mi\u00e4 ilman pistoksia<\/h2>\n

Itsemy\u00f6t\u00e4tunto on kateuden pahin vihollinen. Kun voin lempe\u00e4sti hyv\u00e4ksy\u00e4 sen, kuka olen ja mit\u00e4 minulla on, ei minun tarvitse kadehtia toisia. Voin aidosti iloita toisten saavutuksista tuntematta kateuden pistostakaan. Voin kulkea rinnalla, kannustaa ja painella syd\u00e4mi\u00e4 somessa. Voin hyv\u00e4ksy\u00e4 my\u00f6s omat k\u00e4rsimykseni ilman, ett\u00e4 ne synnytt\u00e4v\u00e4t kateutta muita kohtaan.<\/p>\n

Kateuden tunteen \u00e4\u00e4relle kannattaa pys\u00e4hty\u00e4. Tunne voi nimitt\u00e4in kertoa meille t\u00e4rkeist\u00e4 asioista.\u00a0Miksi tunnen kateutta? Olenko pettynyt itseeni? Huolehdinko tarpeistani? Jos esimerkiksi kadehdimme sit\u00e4, ett\u00e4 toiset ne vaan treenaavat ja pysyv\u00e4t kunnossa vuodesta toiseen, voi se kertoa, ett\u00e4 emme ehk\u00e4 huolehdi itsest\u00e4mme tai tarpeistamme parhaalla mahdollisella tavalla. Olisiko aika ja mahdollisuus muutokselle? Jos j\u00e4\u00e4mme kiinni arvostelemasta tai halveksumasta toisen ihmisen valintoja tai tapaa el\u00e4\u00e4, mit\u00e4 se kertoo meist\u00e4?<\/p>\n

Tyytyv\u00e4isyys omaan el\u00e4m\u00e4\u00e4n ja omaan itseens\u00e4 kaipaa s\u00e4\u00e4nn\u00f6llist\u00e4 muistuttamista. Kiitollisuus on kummallinen, mutta tehokas juttu.<\/p>\n

Jo pelkk\u00e4 kiitollisuus<\/strong> -sanan ajatteleminenkin auttaa. Ei siin\u00e4 sen kummallisempia kiitollisuusharjoituksia tarvita.<\/p>\n

<3 Anna<\/p>\n

Eilen tunsin kiitollisuutta lapsistani, kodistani ja punaisen oranssista uudesta T-paidastani, joka m\u00e4ts\u00e4si t\u00e4ydellisesti kouluruokalan ompun v\u00e4riin.<\/p>\n

Seuraa minua my\u00f6s somessa: IG @ansaivo<\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Min\u00e4 tunnen joskus kateutta. Tunnen, vaikka sit\u00e4 pidet\u00e4\u00e4n myrkyllisen\u00e4, kiellettyn\u00e4kin tunteena. Tunnen…<\/p>\n","protected":false},"author":88,"featured_media":5924,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,1],"tags":[100,476,611,199,48,591],"acf":[],"platta":{"numLikes":1,"numComments":0,"category":"hyvinvointi","themes":["onnellisuus","itsetunto","mieli"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2019\/03\/ef4d0b4f-e3c9-48a4-8878-5e968a0a72f8.jpg","blog_id":66},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2019\/03\/ef4d0b4f-e3c9-48a4-8878-5e968a0a72f8.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/5921"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/users\/88"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/comments?post=5921"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/5921\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5927,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/5921\/revisions\/5927"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media\/5924"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media?parent=5921"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/categories?post=5921"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/tags?post=5921"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}