{"id":5370,"date":"2018-12-16T11:10:41","date_gmt":"2018-12-16T09:10:41","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/?p=5370"},"modified":"2018-12-16T11:10:41","modified_gmt":"2018-12-16T09:10:41","slug":"kun-et-enaa-valita-mita-muut-sinusta-ajattelevat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/kun-et-enaa-valita-mita-muut-sinusta-ajattelevat\/","title":{"rendered":"Kun et en\u00e4\u00e4 v\u00e4lit\u00e4, mit\u00e4 muut sinusta ajattelevat"},"content":{"rendered":"

En muista tarkkaan milloin se oikeastaan tapahtui. Ehk\u00e4 se ei ollutkaan mik\u00e4\u00e4n yksitt\u00e4inen tietty k\u00e4\u00e4nnekohta, vaan prosessi, joka eteni pikkuhiljaa. Yht\u00e4kkist\u00e4 oli kuitenkin se, kun huomasin, etten en\u00e4\u00e4 v\u00e4lit\u00e4, mit\u00e4 muut minusta ajattelevat.<\/strong><\/p>\n

Pystyin tekem\u00e4\u00e4n omat ratkaisuni ja olemaan t\u00e4ysin oma itseni ilman, ett\u00e4 olisi k\u00e4ytt\u00e4nyt aikaani ja resurssejani vaikutelmien antamiseen, selittelyyn tai muiden ajatusten pohtimiseen.<\/p>\n

Tajusin, ett\u00e4 sill\u00e4 ei ole merkityst\u00e4 pidet\u00e4\u00e4nk\u00f6 minua outona, kivana, \u00e4rsytt\u00e4v\u00e4n\u00e4, kauniina tai ep\u00e4t\u00e4ydellisen\u00e4. Itseasiassa n\u00e4iden asioiden kontrolloiminen on usein vaikeaa, jopa t\u00e4ysin mahdotontakin. Miksi siis j\u00e4\u00e4d\u00e4 niihin kiinni? Muut ajattelevat joka tapauksessa, mit\u00e4 haluavat ajatella.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Murehtimisen lopettaminen tuo tyytyv\u00e4isyytt\u00e4<\/h2>\n

Olen t\u00e4ss\u00e4 samassa h\u00f6t\u00e4k\u00e4ss\u00e4 huomannut, ett\u00e4 kun lopettaa muiden mielipiteiden murehtimisen, voi olla my\u00f6s huomattavasti tyytyv\u00e4isempi itseens\u00e4<\/strong>. Osa muutoksesta menee varmasti my\u00f6s aikuistumisen ja ajan piikkiin. Ik\u00e4 tuo varmuutta.<\/p>\n

Kyse on isoista ja pienist\u00e4 asioista. Olen mm. lopettanut selittelyn.<\/p>\n

Jos en p\u00e4\u00e4se tapaamiseen tai juhliin, minun ei tarvitse yritt\u00e4\u00e4 keksi\u00e4 tekosyit\u00e4, miksi en ole tulossa. ”Kiitos kutsusta, mutta t\u00e4ll\u00e4 kertaa en p\u00e4\u00e4se mukaan”, riitt\u00e4\u00e4. Aiemmin yritin selitell\u00e4 ja perustella, miksi kielt\u00e4ydyin. Nyky\u00e4\u00e4n syy saattaa olla se, ett\u00e4 olen mieluummin perheeni kanssa tai vaikka vain yksin, tai treenaamassa. Se on oma asiani.<\/p>\n

Kielt\u00e4ytyminen ja ei:n sanominen on ollut suuri k\u00e4\u00e4nnekohta el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni. Minun ei tarvitse aina my\u00f6t\u00e4ill\u00e4, olla mieliksi tai suostua.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kelpaan itselleni, kelpaan muille<\/h2>\n

Kun p\u00e4\u00e4tin tehd\u00e4 el\u00e4m\u00e4nmuutoksen ja j\u00e4\u00e4d\u00e4 pois opetusty\u00f6st\u00e4 ensin vuodeksi ja sitten viel\u00e4 puoleksi vuodeksi, en kokenut tarvetta pohtia, mit\u00e4 muut t\u00e4st\u00e4 valinnasta ajattelevat.<\/p>\n

Toki n\u00e4ist\u00e4 jutuista neuvoteltiin perheen sis\u00e4ll\u00e4 pitk\u00e4stikin, sek\u00e4 tietysti ty\u00f6nantajan kanssa. Mutta lopullinen p\u00e4\u00e4t\u00f6s oli minun. Jos olisin keskittynyt liikaa pohtimaan sit\u00e4, mit\u00e4 ty\u00f6kaverit, opiskelijat, omat vanhempani tai muu maailma t\u00e4st\u00e4 ajattelee, tai miten se heihin vaikuttaa, olisi hyppy saattanut j\u00e4\u00e4d\u00e4 tekem\u00e4tt\u00e4.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Aiemmin ajattelin, ett\u00e4 minun t\u00e4ytyy mahtua johonkin tiettyyn muottiin. Vartaloni t\u00e4ytyy olla tietynlainen, jotta se olisi uskottava ja hyv\u00e4ksytty. N\u00e4ist\u00e4kin ajatuksista olen luopunut. Kelpaan itselleni, ja sen my\u00f6t\u00e4 kelpaan loistavasti my\u00f6s muille.<\/p>\n

Aiemmin \u00a0kipuilin sen kanssa, milt\u00e4 n\u00e4yt\u00e4n tai mit\u00e4 painan. Loppupeleiss\u00e4 n\u00e4ill\u00e4 asioilla ei ole merkityst\u00e4 sille, mink\u00e4laisia ty\u00f6tarjouksia saan, tai kuinka paljon treeneiss\u00e4ni k\u00e4y porukkaa. Ei tekemist\u00e4 sen kanssa, kuinka paljon mieheni minua rakastaa tai kuinka monta kilsaa jaksan juosta.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Arvostan itse ihmisi\u00e4, jotka n\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t tekev\u00e4n omat ratkaisunsa luottaen itseens\u00e4 ja v\u00e4litt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 muiden supinoista. T\u00e4m\u00e4 ei tarkoita itsekkyytt\u00e4, jolloin muiden tarpeet ja n\u00e4kemykset j\u00e4isiv\u00e4t huomiotta. Ei. Min\u00e4 kuuntelen tarkkaan itselleni t\u00e4rkeiden ihmisten toiveita ja tunteita.<\/p>\n

Sen sijaan minun ei tarvitse miellytt\u00e4\u00e4 jokaista ihmist\u00e4.<\/strong> T\u00e4llainen vaikutelmien yll\u00e4pit\u00e4minen k\u00e4visi sit\u00e4paitsi ajan my\u00f6t\u00e4 todella raskaaksi.<\/p>\n

Minun ei tarvitse siivota, vaikka tied\u00e4n, ett\u00e4 meille on tulossa anoppi kyl\u00e4\u00e4n, eik\u00e4 minun tarvitse olla meikattuna somep\u00e4ivityksiss\u00e4ni. Jos joku paheksuu ep\u00e4siisti\u00e4 kotia tai naturellia lookkia, niin se ei ole minun ongelmani.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Yht\u00e4 kaikki, oivallus on ollut vapauttavaa. En ole koskaan ollut yht\u00e4 tyytyv\u00e4inen itseeni ja valintoihini. Voin luottavaisin ja levollisin mielin el\u00e4\u00e4 omaa el\u00e4m\u00e4\u00e4ni, eik\u00e4 minulla mene energiaa sen pohtimiseen, miellyt\u00e4nk\u00f6 nyt varmasti muita tai kelpaanko.<\/p>\n

Koska, kun kelpaan itselleni, kelpaan my\u00f6s loistavasti muille.<\/p>\n

Mit\u00e4 ajatuksia sinulla her\u00e4\u00e4 aiheesta?<\/strong><\/p>\n

<3 Anna<\/p>\n

Lue my\u00f6s edellinen postaukseni: \u00c4l\u00e4 v\u00e4lttele munaa!<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En muista tarkkaan milloin se oikeastaan tapahtui. Ehk\u00e4 se ei ollutkaan mik\u00e4\u00e4n…<\/p>\n","protected":false},"author":88,"featured_media":5377,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,19,28,13,14,15,17,1],"tags":[493,287,65,199],"acf":[],"platta":{"numLikes":7,"numComments":5,"category":"hyvinvointi","themes":["onnellisuus","mielenterveys","ihmissuhteet"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2018\/12\/b9bbd98b-0083-4844-8f34-d532db1be935.jpeg","blog_id":66},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2018\/12\/b9bbd98b-0083-4844-8f34-d532db1be935.jpeg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/5370"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/users\/88"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/comments?post=5370"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/5370\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5386,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/5370\/revisions\/5386"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media\/5377"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media?parent=5370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/categories?post=5370"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/tags?post=5370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}