{"id":5207,"date":"2018-11-05T08:36:16","date_gmt":"2018-11-05T06:36:16","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/?p=5207"},"modified":"2018-11-05T08:36:16","modified_gmt":"2018-11-05T06:36:16","slug":"miten-loytaa-rentous-elamaan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/miten-loytaa-rentous-elamaan\/","title":{"rendered":"Miten l\u00f6yt\u00e4\u00e4 rentous el\u00e4m\u00e4\u00e4n?"},"content":{"rendered":"

Rentous ja huolettomuus, erityisesti el\u00e4m\u00e4nasenteena, ja joidenkin ihmisten ominaisuutena. Kadehdittavaa.<\/p>\n

Ehk\u00e4 sin\u00e4kin tunnet, tai ajattelet tuntevasi ihmisen, jota pid\u00e4t erityisen rentona tyyppin\u00e4 ja, josta paistaa tietty huolettomuus? Tai ehk\u00e4 jopa omaat itse rennon asenteen el\u00e4m\u00e4\u00e4 kohtaan?<\/p>\n

Min\u00e4 my\u00f6nn\u00e4n, ett\u00e4 haluaisin el\u00e4\u00e4 “rennommin”.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Mit\u00e4 rentous oikein on?<\/h2>\n

Tied\u00e4mme, mit\u00e4 rentous ei ainakaan ole: tiukkapipoisuutta, j\u00e4ykkyytt\u00e4 ja kykenem\u00e4tt\u00f6mytt\u00e4 spontaaniuteen. Kontrollointia ja jatkuvaa suorittamista tai siit\u00e4 stressaamista. Sit\u00e4, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4n pit\u00e4\u00e4 olla j\u00e4rjestyksess\u00e4 ja tip top? Ja sit\u00e4, ettei pysty joustamaan omista tottumuksistaan, eik\u00e4 sopeutumaan tai heitt\u00e4ytym\u00e4\u00e4n kulloiseenkin tilanteeseen tai seuraan. Kiukuttelua ja paniikkiakin. Ehk\u00e4 kaikkia n\u00e4it\u00e4. Tunnistan!<\/p>\n

Rentous on kaukana silloin, kun maalaa mieless\u00e4\u00e4n ep\u00e4realistisia kauhuskenaarioita ja uskoo ep\u00e4onnistuvansa: kaikki menee kuitenkin pieleen. Rennoton ei ole ikin\u00e4 oikein t\u00e4ysin tyytyv\u00e4inen siihen, mit\u00e4 on. H\u00e4n ei pysty nauttimaan el\u00e4m\u00e4st\u00e4, eik\u00e4 uskalla sallia itselleen reilulla k\u00e4dell\u00e4 mielihyv\u00e4\u00e4. Rennoton vaatii itselt\u00e4\u00e4n ja muilta, jopa lapsilta, mahdottomia.<\/p>\n

Rennot – laiskat<\/h2>\n

Downshiftaajia ja oravanpy\u00f6r\u00e4st\u00e4 hyp\u00e4nneit\u00e4 pidet\u00e4\u00e4n rentoina. He ovat itse valinneet kiireett\u00f6m\u00e4mm\u00e4n el\u00e4m\u00e4n, jossa on enemm\u00e4n aikaa rentoilulle ja niille asioille, joista he nauttivat. Rentous n\u00e4hd\u00e4\u00e4n usein hyggeilyn\u00e4, k\u00f6ll\u00f6ttelyn\u00e4 ja makoiluna, mutta rentous on eri asia kuin laiskuus tai saamattomuus. Rentous on oma valinta.<\/p>\n

Niin, voiko edes nykyisen ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n tappotahdissa saavuttaa huoletonta fiilist\u00e4, jos hektiset p\u00e4iv\u00e4t venyv\u00e4t ja aikataulut puskevat p\u00e4\u00e4lle?<\/p>\n

Joku voi ajatella, ett\u00e4 el\u00e4m\u00e4n rentous syntyy siit\u00e4, kun taloudelliset asiat ovat kunnossa. Itse ajattelen, ett\u00e4 hyv\u00e4 toimeentulo voi p\u00e4invastoin v\u00e4hent\u00e4\u00e4 huolettomuutta, koska nykyisen elintason yll\u00e4pit\u00e4minen (tai kasvattaminen) tuo tiedostamatontakin stressi\u00e4.<\/p>\n

Raha ei tuo onnea, eik\u00e4 rentoutta. Tutkimuksetkin tukevat t\u00e4t\u00e4. Laman aikana ihmiset eiv\u00e4t ole sen onnettomampia kuin nousukaudellakaan.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Hyv\u00e4 rento<\/h2>\n

Min\u00e4 pid\u00e4n hyveen\u00e4 kyky\u00e4 suhtautua asioihin rennosti. Rentous on sit\u00e4, ett\u00e4 ett\u00e4 voi asennoitua vaikkapa sy\u00f6miseen, ty\u00f6h\u00f6n, lasten kasvattamiseen, ihmisiin tai tanssimiseen lupsakasti ja kiihkotta. Rentous on sit\u00e4, ett\u00e4 kykenee parisuhteessa tai kaverisuhteissa heitt\u00e4ytym\u00e4\u00e4n ja avautumaan. Rentous on sit\u00e4, ettei koe tarvetta siivota, vaikka tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 anoppi on tulossa kyl\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Rento tyyppi ottaa asiat rauhallisesti ja pystyy tekem\u00e4\u00e4n kurssimuutoksia kesken kaiken. Rento selvi\u00e4\u00e4 vaikeuksistakin, no, jotenkin rennommin ja asenteella: kyll\u00e4 se t\u00e4st\u00e4. Liika rentous tai huolettomuus voi kuitenkin kostautua sellaisissa tilanteissa, joissa tarvitaan huippusuoritusta, kuten opiskelussa tai urheilussa.<\/p>\n

Rentoja ihmisi\u00e4 ihaillaan. J\u00e4ykkiksi\u00e4, jotka pit\u00e4v\u00e4t tiukasti kiinni s\u00e4\u00e4nn\u00f6ist\u00e4, taas ei. Heit\u00e4 kutsutaan nipottajiksi, varsinkin jos he puuttuvat siihen, etteiv\u00e4t muut suoriudu el\u00e4m\u00e4st\u00e4 samankaltaisella kurinalaisuudella, kuin he itse.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Voiko rennoksi oppia?<\/h2>\n

Onko rentous osa persoonallisuutta vai ehk\u00e4 opittu tai harjoiteltu tapa el\u00e4\u00e4?<\/p>\n

Tunnen monia ihmisi\u00e4, joista v\u00e4littyy rento kuva. He eiv\u00e4t v\u00e4lit\u00e4 pienist\u00e4 asioista. “Sinne p\u00e4in” on ihan ok ja suuret linjat ovat niit\u00e4, jotka merkitsev\u00e4t. He osaavat nauttia el\u00e4m\u00e4st\u00e4 eik\u00e4 heit\u00e4 hetkauta pienet takapakit.<\/p>\n

My\u00f6nn\u00e4n, ett\u00e4 itse haluan usein kontrolloida asioita. Tykk\u00e4\u00e4n siit\u00e4, kun menn\u00e4\u00e4n suunnitelmien mukaan. Sen sijaan ahdistun ja huolestun herk\u00e4sti: mit\u00e4 jos t\u00e4m\u00e4 ei sujukaan? Ehdink\u00f6 tehd\u00e4 kaiken ajoissa?<\/p>\n

Olisinko onnellisempi, jos osaisin ottaa rennommin?<\/strong> Kannattaisiko huolettomampaa el\u00e4m\u00e4\u00e4 tavoitella?<\/p>\n

Huolettomuus ja rentous ovat parhaimmillaan sit\u00e4, ett\u00e4 uskoo el\u00e4m\u00e4n kyll\u00e4 kantavan. Kaikki j\u00e4rjestyy, No Matter What. T\u00f6it\u00e4, rahaa ja rakkautta kyll\u00e4 riitt\u00e4\u00e4, ja asiat suttaantuvat jollain lailla.<\/p>\n

Onhan sit\u00e4 t\u00e4h\u00e4nkin asti selvitty ihan hyvin! Liiallisella huolehtimisella ja stressaamisella tuhlaa vain energiaa ja aikaa.<\/p>\n

Uskaltaisinko el\u00e4\u00e4 rohkeammin omaa el\u00e4m\u00e4\u00e4ni? Alkaisinko katselemaan sit\u00e4 pokkana vaaleanpunaisten linssien l\u00e4pi? Uskaltaisinko vain olettaa, ett\u00e4 ongelmat ratkeavat ja ratkaisut kyll\u00e4 l\u00f6ytyv\u00e4t? Ent\u00e4 jos alkaisikin vain luottaa siihen, ett\u00e4 kaikki kyll\u00e4 sujuu?<\/p>\n

Asennoituisin siten, ett\u00e4 el\u00e4n ihanassa parisuhteessa\/perheess\u00e4, teen ty\u00f6t\u00e4, josta pid\u00e4n ja ett\u00e4 tulen pysym\u00e4\u00e4n terveen\u00e4 my\u00f6s jatkossa. Ilman turhia huolia ja \u00e4iti-nipotusta.<\/p>\n

Uskon, ett\u00e4 ainakin l\u00e4heiseni olisivat onnellisempia.<\/p>\n

<3 Anna<\/p>\n

Lue my\u00f6s edellinen postaukseni: Vihdoinkin Poweria herk\u00e4n ja ik\u00e4\u00e4ntyv\u00e4n ihon hoitoon!<\/a><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rentous ja huolettomuus, erityisesti el\u00e4m\u00e4nasenteena, ja joidenkin ihmisten ominaisuutena. Kadehdittavaa. Ehk\u00e4 sin\u00e4kin…<\/p>\n","protected":false},"author":88,"featured_media":5217,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,19,17,1],"tags":[200,199,546,243],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":"hyvinvointi","themes":["onnellisuus","mieli","ihmissuhteet"],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2018\/11\/img_2673.jpg","blog_id":66},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2018\/11\/img_2673.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/5207"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/users\/88"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/comments?post=5207"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/5207\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5221,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/5207\/revisions\/5221"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media\/5217"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media?parent=5207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/categories?post=5207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/tags?post=5207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}