{"id":4808,"date":"2018-08-21T08:13:48","date_gmt":"2018-08-21T05:13:48","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/?p=4808"},"modified":"2018-08-21T08:13:48","modified_gmt":"2018-08-21T05:13:48","slug":"nain-teet-arjesta-luksusta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/nain-teet-arjesta-luksusta\/","title":{"rendered":"N\u00e4in teet arjesta luksusta!"},"content":{"rendered":"

Viel\u00e4 puolitoista viikkoa sitten panikoin t\u00f6iden alkamista ja podin t\u00f6ihinpaluuahdistusta. Loman l\u00e4hetess\u00e4 loppuaan tuntui arjen aikatauluihin ja kiireeseen palaaminen ylitsep\u00e4\u00e4sem\u00e4tt\u00f6m\u00e4n vaikealta. Suorastaan luopumiselta.<\/p>\n

Olin palaamassa takaisin opetusty\u00f6h\u00f6n, josta olin ollut virkavapaalla puolentoista vuoden ajan. Viimeiset puolitoista vuotta olen saanut hyvin pitk\u00e4lti p\u00e4\u00e4tt\u00e4\u00e4 aikatauluistani itse, yritt\u00e4j\u00e4n\u00e4, kun olen toiminut. Stressitasot nousivat muutoksen l\u00e4hestyess\u00e4, mutta toisaalta tunnen itseni: kaikki helpottaa, kun arki alkaa.<\/p>\n

Ja juuri n\u00e4in on k\u00e4ynyt. Ensimm\u00e4iset p\u00e4iv\u00e4t koulussa sujuivat ongelmitta ja oli mahtavaa n\u00e4hd\u00e4 taas vanhoja ty\u00f6kavereita ja ihania opiskelijoita. Minullahan oli t\u00e4t\u00e4 suorastaan ik\u00e4v\u00e4!<\/p>\n

Vaikka opetustunteja on nyt omasta pyynn\u00f6st\u00e4ni todella v\u00e4h\u00e4n, olen sit\u00e4kin innokkaampi kouluun palatessani. Olo muistuttaa sit\u00e4 fiilist\u00e4, joka minulla oli opeuran alkuaikoina. Syksy\u00e4 ja koulun alkua oikein odotti! \u00a0Irtiotto ja tauko olivat siis tehneet todella hyv\u00e4\u00e4. Aloimme heti suunnitella kollegani kanssa pieni\u00e4 nelikymppisjuhlia, jotka ajattelimme j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 ty\u00f6kavereille nyt syksyll\u00e4.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Arki rullaa hyv\u00e4ll\u00e4 suunnittelulla<\/h2>\n

P\u00e4\u00e4tin ottaa heti arjen alettua h\u00e4rk\u00e4\u00e4 sarvista ja merkitsin kaikki viikon s\u00e4\u00e4nn\u00f6lliset menot kalenteriini. Opetustunnit, treeniryhm\u00e4ni, lasten harrastukset, helsinkip\u00e4iv\u00e4t sek\u00e4 muut viikoittain toistuvat tapahtumat. Kaaos alkoi pikkuhiljaa j\u00e4rjesty\u00e4.<\/p>\n

Vaikka menoa ja tekemist\u00e4 on paljon, pyrin l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n jokaisesta p\u00e4iv\u00e4st\u00e4 my\u00f6s aikaa itselleni ja erityisesti liikunnalle. Olen my\u00f6s oppinut entist\u00e4 paremmin tunnistamaan omat rajani: milloin kannattaa sanoa ei, milloin kannattaa j\u00e4tt\u00e4\u00e4 treenit v\u00e4list\u00e4, ja milloin on aika hiljent\u00e4\u00e4 tahtia.<\/p>\n

Mieheni on ollut t\u00e4ss\u00e4 isona apuna: h\u00e4n tunnistaa heti, jos meinaan stressaantua liikaa ja vihelt\u00e4\u00e4 pelin poikki heti alkuunsa. Viimeksi eilen h\u00e4n k\u00e4ski minua (sadannen kerran) tekem\u00e4\u00e4n listan hoidettavista asioista, kun tuskailin, ett\u00e4 ajatukset t\u00e4yttyv\u00e4t jatkuvasti tekem\u00e4tt\u00f6mist\u00e4 t\u00f6ist\u00e4 ja siit\u00e4, ett\u00e4 pit\u00e4isi sit\u00e4 ja pit\u00e4isi t\u00e4t\u00e4. Laadin listan silt\u00e4 istumalta ja johan helpotti.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Lasten harrastusrumba<\/h2>\n

Lasten harrastukset alkoivat samassa ryt\u00e4k\u00e4ss\u00e4. Kumpikin lapsistani pelaa koripalloa ja treenej\u00e4 on useamman kerran viikossa. T\u00e4m\u00e4 tarkoittaa kuskaamista (treenit ovat naapurikaupungissa), mutta toisaalta my\u00f6s mahdollisuuksia p\u00e4\u00e4st\u00e4 itse treenaamaan. Hy\u00f6dynn\u00e4n lasten harrastusten ajat yleens\u00e4 aina jotenkin.<\/p>\n

Nyt olemme miehen kanssa jo k\u00e4yneet Kaarinassa Vaarniemen upeissa portaissa treenaamassa(suosittelen ehdottomasti n\u00e4it\u00e4 portaita), valloittaneet er\u00e4\u00e4n koulun pihan ulkokuntosalin ja tehneet pitki\u00e4 k\u00e4velylenkkej\u00e4.<\/p>\n

Vaikka arki on aikataulutettua, t\u00e4ytyy sanoa, ett\u00e4 aidosti tykk\u00e4\u00e4n siit\u00e4, ett\u00e4 p\u00e4iviss\u00e4 on oma rytmins\u00e4. Se saa minut aktiiviseksi ja energiseksi ja huomaan hoitavani asiat tehokkaammin.<\/p>\n

Syksyisin my\u00f6s motivaationi lis\u00e4\u00e4ntyy. Tekee mieli aloittaa jotain uutta. Viime syksyn\u00e4 aloitin uudella treenisalilla, enk\u00e4 ole katunut p\u00e4\u00e4t\u00f6st\u00e4ni p\u00e4iv\u00e4\u00e4k\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Meid\u00e4n perheess\u00e4mme koulun ja t\u00f6iden aloitusten kanssa yht\u00e4 aikaa j\u00e4rk\u00e4t\u00e4\u00e4n aina my\u00f6s syntt\u00e4reit\u00e4, nimitt\u00e4in esikoiseni on elokuun lapsi. Hurjaa t\u00e4ss\u00e4 on se, ett\u00e4 tyt\u00e4r t\u00e4ytt\u00e4\u00e4 jo tosiaan 12 \u2013vuotta ja aloittelee alakoulun viimeist\u00e4 luokkaa. En olisi ikin\u00e4 uskonut t\u00e4t\u00e4 sanovani, mutta \u201dMihin t\u00e4m\u00e4 aika menee??\u201d Toisaalta olen super-iloinen, ett\u00e4 lasten koulu alkoi. Se tarkoittaa yhden ruuan laittamista v\u00e4hemm\u00e4n p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, kun lapset saavat koulussa lounaan!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Nuoren naisen suosikkituotteet<\/h2>\n

Paljon liikkuva ja murrosik\u00e4\u00e4n jo siirtynyt tytt\u00e4reni on my\u00f6s pikkuhiljaa alkanut kiinnostua itsens\u00e4 hoitamisesta. Ensimm\u00e4inen deodorantti Nivea\u00a0Pure&Sensitive<\/strong>\u00a0\u00a0<\/a>hankittiin yhdess\u00e4 ja my\u00f6s nuorelle iholle erinomaisesti sopivat ja k\u00e4tev\u00e4t Cleansing Wipes\u00a0<\/strong>puhdistusliinat<\/strong><\/a> sek\u00e4 Essentials p\u00e4iv\u00e4voitee<\/strong>t<\/a> ovat meill\u00e4 kovassa k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n

Sek\u00e4 deot, ett\u00e4 puhdistusliinat kulkevat k\u00e4tev\u00e4sti my\u00f6s treenikassissa, niin minulla, kuin tyt\u00f6ll\u00e4kin. Itsell\u00e4ni on nyt ollut tuo Nivean Dry Fresh -deo<\/a> p\u00e4ivitt\u00e4isess\u00e4 k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 l\u00e4pi (kuuman) kes\u00e4n, enk\u00e4 sit\u00e4 en\u00e4\u00e4 vaihtaisi mihink\u00e4\u00e4n muuhun. Tytt\u00e4rell\u00e4 taas on herkk\u00e4 iho ja siksi Pure & Sensitive on meid\u00e4n valintamme. Sensitive -tuotteet eiv\u00e4t sis\u00e4ll\u00e4 ihoa \u00e4rsytt\u00e4vi\u00e4 ainesosia.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Puhdistusliinat ovat k\u00e4tevi\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4isess\u00e4 ihonpuhdistuksessa. Tyt\u00e4r on niit\u00e4 oppinut k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti, ja hyv\u00e4 niin, koska murrosi\u00e4n mukana h\u00e4nen ihonsa on alkanut rasvoittua. Itse k\u00e4yt\u00e4n puhdistusliinoja kasvojen puhdistamiseen ennen treenej\u00e4.<\/strong> Kun tulen t\u00f6ist\u00e4, haluan poistaa meikin kasvoilta ennen treeneihin l\u00e4ht\u00f6\u00e4. Liinoilla se k\u00e4y todella k\u00e4tev\u00e4sti ja nopeasti.<\/p>\n

Koripallo on iso osa meid\u00e4n perheemme el\u00e4m\u00e4\u00e4 lasten harrastusten kautta. Ensi viikonloppuna suuntaamme Espooseen turnaukseen. Y\u00f6n yli kest\u00e4v\u00e4t turnaukset opettavat loistavasti lapsille my\u00f6s vastuun ottamista. Ensi viikonlopun Espoon koristurnaukseen tyt\u00e4r aloitti hyviss\u00e4 ajoin suunnittelemaan, mit\u00e4 kaikkea mukaan t\u00e4ytyy pakata. H\u00e4n laati listan asioista, joita t\u00e4ytyy muistaa. \u00c4itiins\u00e4 tullut!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Arki sujumaan! – \u00a0N\u00e4in teet arjesta luksusta<\/h2>\n