{"id":4444,"date":"2018-06-11T13:01:08","date_gmt":"2018-06-11T10:01:08","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/?p=4444"},"modified":"2018-06-11T13:08:50","modified_gmt":"2018-06-11T10:08:50","slug":"miehen-on-helpompi-lahtea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/miehen-on-helpompi-lahtea\/","title":{"rendered":"Miehen on helpompi l\u00e4hte\u00e4"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Eilen istuessani bussissa, paluumatkalla kauniista ja taianomaisesta Houtskarista, Turun ulkosaaristosta, keskustelimme muutaman hyvinvointimatkallemme osallistuneen naisen kanssa siit\u00e4, miten miesten tuntuu olevan usein helpompi l\u00e4hte\u00e4 omiin menoihinsa: miesten reissuille, urheilemaan, harrastamaan tai juhlimaan.<\/p>\n

Itseasiassa minusta tuntui, ett\u00e4 olin k\u00e4ynyt t\u00e4m\u00e4n keskustelun aiemminkin. Usein kuulee, miten naiset kokevat, ett\u00e4 miehen on helpompi hyp\u00e4t\u00e4 arjesta vapaalle, omiin rientoihinsa ja ottaa omaa aikaa. Sit\u00e4 pidet\u00e4\u00e4n jopa itsest\u00e4\u00e4nselv\u00e4n\u00e4. Miehell\u00e4 on ty\u00f6matkansa, kalastusreissunsa, j\u00e4\u00e4kiekkovuoronsa ja iltamat yst\u00e4vien kanssa. Sen sijaan naiset kokevat, ett\u00e4 l\u00e4hteminen on hankalampaa, monestakin syyst\u00e4.<\/p>\n

Hyvinvointia ja omaa aikaa<\/h2>\n

Bussissamme oli rentoutunut tunnelma. Olimme juuri viett\u00e4neet viikonlopun, p\u00e4\u00e4asiassa naisten kesken, treenaten, joogaten, saunoen, uiden, nauttien hyv\u00e4st\u00e4 ruuasta ja vain rentoillen.<\/p>\n

Puitteet olivat suorastaan taianomaiset: vanha hotelliksi kauniisti kunnostettu kansakoulu Houtskarissa meren rannalla, upeassa saaristomaisemassa. Moni nainen oli l\u00e4htenyt reissulle nimenomaan viett\u00e4m\u00e4\u00e4n omaa aikaa, parantamaan hyvinvointiaan ja irtautumaan arjesta.<\/p>\n

Uskon, ett\u00e4 kotiin palasi joukko naisia, joiden hymy oli herkemm\u00e4ss\u00e4 ja akut ladattuina. Oli vaikea kuvitella, ett\u00e4 t\u00e4llainen reissu toisi mukanaan mit\u00e4\u00e4n muuta, kuin hyv\u00e4\u00e4.<\/p>\n

V\u00e4limatka lapsiin ja perheeseen antoi et\u00e4isyytt\u00e4 tuttuun ja tavanomaiseen. Se antoi mahdollisuuden keskitty\u00e4 itseens\u00e4, ja vain itseens\u00e4. Pieni breikki velvollisuuksista, valmiiksi katettuja p\u00f6yti\u00e4 ja aikaa omille ajatuksille. Juuri sit\u00e4, mit\u00e4 jokainen kaipaa joskus. Osa oli l\u00e4htenyt reissuun hyv\u00e4n yst\u00e4v\u00e4ns\u00e4 kanssa. Joukkoon mahtui my\u00f6s kaksi \u00e4iti\u00e4 ja tyt\u00e4rt\u00e4, sek\u00e4 yksin matkaavia.<\/p>\n

Viikonloppuna p\u00e4\u00e4si treenaamaan, niin monta kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4, kuin halusi. Vedin parin p\u00e4iv\u00e4n aikana viisi lihaskunto- ja HIIT-treeni\u00e4. Lis\u00e4ksi mukana matkalla mukana ollut joogaohjaaja Sanna Luther<\/a> ohjasi omat tuntinsa aikaisin aamulla ja my\u00f6h\u00e4\u00e4n illalla. Aamulla virkist\u00e4v\u00e4\u00e4 yang-joogaa, illalla rentouttavaa yini\u00e4. T\u00e4ydellisen tasapainoinen kokonaisuus tiukkoja treenej\u00e4 ja lempe\u00e4\u00e4 joogaa.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

L\u00e4htemisen vaikeus ja helppous<\/h2>\n

Meid\u00e4n perheess\u00e4mme naisen ja miehen on yht\u00e4 helppo (tai vaikea) l\u00e4hte\u00e4. Olen vain harvoin kokenut huonoa omaatuntoa siit\u00e4, ett\u00e4 olen l\u00e4htenyt harrastamaan, ty\u00f6matkalle tai ottanut omaa aikaa.<\/p>\n

Er\u00e4s matkalla mukana ollut pienten lasten \u00e4iti kuvaili osuvasti, ett\u00e4 jos h\u00e4nen miehens\u00e4 olisi l\u00e4htenyt vastaavalle matkalle, olisi sit\u00e4 tuskin kukaan ihmetellyt. Miksi silti naisten tarpeita olla hetki itsekseen ilman perhett\u00e4 ja lapsia, kummeksutaan?<\/p>\n

Naisten oletetaan usein olevan suuremmassa vastuussa perheest\u00e4 ja lapsista. Ehk\u00e4 koetaan, ettei is\u00e4 p\u00e4rj\u00e4\u00e4 kotona lasten kanssa. Ehk\u00e4 vaatimukset \u00e4itiytt\u00e4 kohtaan tulevatkin ulkoap\u00e4in: omistautunut \u00e4iti ei niin vain h\u00e4ivy omille teilleen!<\/p>\n

Meid\u00e4n perheess\u00e4mme vastuu arjen py\u00f6ritt\u00e4misest\u00e4 pyrit\u00e4\u00e4n jakamaan tasan. N\u00e4in on aina ollut. Minulla ja miehell\u00e4ni on aivan yht\u00e4 hyv\u00e4t taidot huolehtia lapsista ja kodista, kuljetuksista ja ruuanlaitosta, vaikka ehk\u00e4 teemmekin asioita eri tavalla.<\/p>\n

Silti arkisista puuhista irtautuminen tekee kummallekin v\u00e4lill\u00e4 hyv\u00e4\u00e4. Parisuhteessa on mielest\u00e4ni t\u00e4rke\u00e4\u00e4 s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 tietynlainen erillisyys, ja puolisoiden omat menot ja kiinnostuksen kohteet. On my\u00f6s yht\u00e4 t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 puolisot arvostavat toistensa tarpeita toteuttaa itse\u00e4\u00e4n, tasapuolisesti.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Loma lapsista<\/h2>\n

Olen nyt lyhyen ajaan sis\u00e4\u00e4n ollut valmentamassa kahdella p\u00e4\u00e4asiassa naisille suunnatulla hyvinvointimatkalla: toukokuussa Italian Toscanassa ja viime viikonloppuna saaristossa Houtskarissa. Kummallakin reissulla esille nousee hetkitt\u00e4isten irtautumisten t\u00e4rkeys. Se, miten n\u00e4iden reissujen j\u00e4lkeen kotiin palaa hehkuva, rentoutunut ja onnellinen nainen, jolla on ik\u00e4v\u00e4 lapsiaan ja puolisoaan, ja jolle arki tuntuu taas juhlalta.<\/p>\n

L\u00e4hteminen on helppoa silloin, kun tiet\u00e4\u00e4, mihin on palaamassa. L\u00e4hteminen on helppoa silloin, kun voi luottavaisin mielin antautua ajatukselle omasta ajasta ja rentoutua tiet\u00e4en, ett\u00e4 kotona on kaikki hyvin.<\/p>\n

Naisille l\u00e4hteminen voi joskus olla vaikeampaa, mutta mielest\u00e4ni sit\u00e4kin t\u00e4rke\u00e4mp\u00e4\u00e4. Joskus tuntuu, ett\u00e4 me olemme korvaamattomia(ainakin omasta mielest\u00e4mme) ja siksi tarvitaan rohkeutta. Ansaitsemme omat juhlamme, omat ryhm\u00e4mme, omat reissumme ja oman aikamme.<\/p>\n

L\u00e4hde sin\u00e4kin!<\/h2>\n

Niin! Ja paikka, jossa Mybnb:n hyvinvointiviikonloppumme viime viikonloppuna j\u00e4rjestettiin oli Houtskarissa: Hyppeis V\u00e4rdshus<\/a>. Moni jo kyselikin, ett\u00e4 miss\u00e4 me oikein olimme \ud83d\ude42 Eritt\u00e4in l\u00e4mmin suositus. Paikka oli ihana ja todella kaunis, palvelu pelasi, ruoka herkullista ja is\u00e4nt\u00e4v\u00e4ki todella yst\u00e4v\u00e4llist\u00e4. T\u00e4nne pit\u00e4\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4 pian uudestaan!<\/p>\n

P.s. Jos Sin\u00e4 haluat irtautua arjesta ja l\u00e4hte\u00e4 matkalle omaan itseesi ja voimaan hyvin, kannattaa k\u00e4yd\u00e4 kurkkaamassa tietoja seuraavasta reissustamme. Suuntaamme ensi lokakuussa Pohjois-Italiaan treenaamaan, joogaamaan ja nauttimaan omasta ajasta.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Kohteemme tarjoaa loistavat mahdollisuudet monentyyppiseen aktiivilomailuun, shoppailua unohtamatta. Katso lis\u00e4tiedot ja varaa matkasi ennen hein\u00e4kuun alkua, niin saat 100\u20ac:n alennuksen matkan hinnasta<\/strong> My Body & Balancen nettisivuilta<\/a> tai suoraan\u00a0050 330 6955 \/ Tiina. Mainitse varauksen yhteydess\u00e4, ett\u00e4 olet seuraajani, niin saat alennuksen.<\/p>\n

Paikkoja on j\u00e4ljell\u00e4 rajoitetusti! Lokakuussa j\u00e4rjestet\u00e4\u00e4n my\u00f6s matka, jonne miehet ovat tervetulleita. Ihana mahdollisuus l\u00e4hte\u00e4 reissuun vaikka yhdess\u00e4 puolison kanssa.<\/p>\n

<3 Anna<\/p>\n

Lue my\u00f6s edellinen postaukseni: Voiko kirjan kirjoittamalla tienata?<\/a><\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Eilen istuessani bussissa, paluumatkalla kauniista ja taianomaisesta Houtskarista, Turun ulkosaaristosta, keskustelimme muutaman…<\/p>\n","protected":false},"author":88,"featured_media":4479,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18,25,19,28,14,20,17,24,1],"tags":[167,54,516,278,199,42,512],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":0,"category":"treeni-ja-ravinto","themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2018\/06\/img_2666-2.jpg","blog_id":66},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2018\/06\/img_2666-2.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/4444"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/users\/88"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/comments?post=4444"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/4444\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4489,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/4444\/revisions\/4489"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media\/4479"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media?parent=4444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/categories?post=4444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/tags?post=4444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}