{"id":3706,"date":"2018-02-14T13:21:10","date_gmt":"2018-02-14T11:21:10","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/?p=3706"},"modified":"2018-04-11T21:07:32","modified_gmt":"2018-04-11T18:07:32","slug":"sattumalla-kirjailijaksi-nain-syntyi-treenaa-kotona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/sattumalla-kirjailijaksi-nain-syntyi-treenaa-kotona\/","title":{"rendered":"Sattumalta kirjailijaksi? – N\u00e4in syntyi esikoiseni ”Treenaa kotona”"},"content":{"rendered":"

Muistan sen hetken kirkkasti. Se on kuin valokuva, t\u00e4ysin avoinna silmien edess\u00e4. Olin juuri lopettanut oppitunnin Kerttulin lukiossa. Pakkailin viel\u00e4 luokkahuoneessa tavaroitani ja sitten puhelin soi.<\/p>\n

En ollut uskoa korviani. Voiko t\u00e4m\u00e4 olla totta? Jenny Belitz-Henriksson<\/strong> soitti ja ehdotti, ett\u00e4 alkaisin suunnitella kirjan tekemist\u00e4 Tammelle<\/strong>. SIIS MIT\u00c4?<\/p>\n

\"FullSizeRender
T\u00e4m\u00e4n naisen kohtaamisesta kaikki alkoi.<\/figcaption><\/figure>\n

Suloiset sattumat<\/h2>\n

Kirjan kirjoittaminen on ollut haaveeni lapsesta asti ja nyt se oli todella l\u00e4hell\u00e4 toteutumistaan. Linkiksi oli muodostunut Jenny, jonka olin tavannut ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa A-lehtien studiolla vuonna 2016. Osallistuimme Kauneus&Terveys<\/strong> -lehden kuvauksiin yht\u00e4aikaa ja juttu lensi luonnikkasti. Toki seurasimme my\u00f6s toisiamme somessa. Olin koukussa Jennyn blogiin.<\/a> Ihailin h\u00e4nen energiaansa. Sattumat seurasivat toisiaan: Jenny vaihtoi ty\u00f6paikkaa ja p\u00e4\u00e4tyi Tammelle tietokirjapuolelle kustannustoimittajaksi.<\/p>\n

Jennyn puhelun j\u00e4lkeen pompin intoa ja hihkuin iloa! Minusta tulee ehk\u00e4<\/strong> kirjailija. Idea pit\u00e4isi viel\u00e4 myyd\u00e4 kustantamolle.<\/p>\n

Tuosta puhelusta on nyt hieman yli vuosi. Ja siit\u00e4, kun latasin instagramiin<\/a> ensimm\u00e4isen kotitreenivideoni, jossa tein vatsaliikkeit\u00e4 papreilautasen jalkojeni alla,\u00a0nelj\u00e4\u00a0vuotta. Noista videoistahan kaikki t\u00e4m\u00e4 alkoi. Kaikki eteni nopeasti ja minulle oli heti selv\u00e4\u00e4, ett\u00e4 kirja tulee k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n intohimoani ja sit\u00e4, mist\u00e4 minulla on eniten annettavaa: kotitreenausta<\/span>.<\/p>\n

Ensimm\u00e4inen kustannussopimus<\/h2>\n

Ideat sinkoilivat s\u00e4hk\u00f6postissa Turun ja Helsingin v\u00e4lill\u00e4. Menness\u00e4ni ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa kustantamoon, olin valmistautunut myym\u00e4\u00e4n ideani Tammen johtajille. Yll\u00e4tyksekseni melko lyhyt palaveri p\u00e4\u00e4ttyi innostuneisiin k\u00e4denpuristuksiin: minulla oli taskussani el\u00e4m\u00e4ni ensimm\u00e4inen kustannussopimus. SIIS VOIKO T\u00c4M\u00c4 OLLA TOTTA?<\/p>\n

Projekti eteni huimaa vauhtia. Sain kaiken tarvitsemani avun kustannustoimittajalta, olinhan kirjoittamassa kirjaa ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni. Kysymyksi\u00e4 oli paljon. Suunnittelin kirjan sis\u00e4lt\u00f6\u00e4, hahmottelin sis\u00e4llysluetteloa ja suunnittelin treenej\u00e4.<\/p>\n

Minulla oli onnea, kun sain valokuvaajakseni turkulaisen Jenni Virran.<\/a> H\u00e4nen kuviensa ansiosta kirjastani tuli visuaalisesti upeampi, kuin osasin kuvitellakaan. Kuvat ovat kirjassa todella suuressa roolissa.<\/p>\n

\"FullSizeRender<\/p>\n

\"FullSizeRender
Jenni Virran otoksia m\u00f6kilt\u00e4mme Nauvosta Treenaa kotona -kirjaa varten<\/figcaption><\/figure>\n

Y\u00f6saunassa Nauvossa, aamu-uinnilla Samppiksessa<\/h2>\n

Kirjan kuvien ottaminen vaati tarkkoja j\u00e4rjestelyj\u00e4. Jokainen kuva tuli mietti\u00e4 etuk\u00e4teen. Kuvasimme meill\u00e4 kotona, pihallamme, Aurajoen rannoilla ja eri puolilla Turkua.<\/p>\n

Vietimme kuvaaja-Jennin kanssa my\u00f6s ikimuistoiset kaksi p\u00e4iv\u00e4\u00e4 m\u00f6kill\u00e4mme Nauvossa. Kuvasimme aamusta iltaan. Saunoimme viel\u00e4 kes\u00e4kuun y\u00f6tt\u00f6m\u00e4ss\u00e4 y\u00f6ss\u00e4 klo 12 ja her\u00e4simme aamulla aikaisin, jotta saisimme taltioitua auringon ensi s\u00e4teet. Saimme my\u00f6s erikoisluvan kuvata Samppalinnan maauimalassa viiden j\u00e4lkeen aamulla, ennen, kuin varsinaiset uimarit saapuvat.<\/p>\n

\"FullSizeRender<\/p>\n

\"Fiiliskuvat-545\"
T\u00e4m\u00e4 kuva otettiin samalla, kun saunoimme keskiy\u00f6ll\u00e4 pitk\u00e4n p\u00e4iv\u00e4n p\u00e4\u00e4tteeksi<\/figcaption><\/figure>\n

Parhaimmat treenit – tottakai<\/h2>\n

Halusin koota kirjaan kaikki\u00a0parhaimmat treenini. Treenit, joita itsekin teen, ja, jotka olen tehokkaiksi ja hauskoiksi havainnut. Halusin monipuolisuutta ja vaihtelua,\u00a0aina viiden minuutin pikatreeneist\u00e4, reilun puolen tunnin tehokkaisiin harjoituksiin, kehonhuoltoa unohtamatta. Halusin, ett\u00e4 kirja palvelee lukijaansa vuosia. Halusin, ett\u00e4 siit\u00e4 tulee esine, johon voi aina tarttua uudelleen ja, josta saa joka kerta yht\u00e4 hyv\u00e4n mielen.<\/p>\n

Halusin, ett\u00e4 kirjan avulla mahdollisimman moni voi l\u00f6yt\u00e4\u00e4 pikatreenien lumon ja innostuu liikkumisesta.<\/em> Halusin my\u00f6s j\u00e4rkytt\u00e4\u00e4 k\u00e4sityst\u00e4 siit\u00e4, ett\u00e4 lihaskunnon parantaminen vaatisi salij\u00e4senyytt\u00e4 tai tuntien treenausta. Siin\u00e4 uskon onnistuneeni.<\/p>\n

\"ulkotreeni\"<\/p>\n

\"FullSizeRender<\/p>\n

\"FullSizeRender<\/p>\n

\"FullSizeRender
Selke\u00e4t ja raikkaat kuvat ovat iso osa kirjaa. Ja treenit tulevat n\u00e4in my\u00f6s helpoiksi tehd\u00e4.<\/figcaption><\/figure>\n

Vuoden se vei<\/h2>\n

Kirjan kirjoittamisprosessi oli minulle jopa melko vaivaton. Ihan kuin olisin vain vuodattanut intohimoni l\u00e4pp\u00e4rin n\u00e4pp\u00e4imille. Viel\u00e4, kun sain kustannustoimittajalta rohkaisevaa palautetta, tiesin, ett\u00e4 olen oikealla tiell\u00e4.<\/p>\n

Oli huikea tunne saada taitettu kirja ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa kokonaisuudessaan s\u00e4hk\u00f6postiin viimeisi\u00e4 tarkistuksia varten. K\u00e4\u00e4ntelin sivuja ja ihmettelin: T\u00e4m\u00e4n min\u00e4 tein.<\/em> Kuvat her\u00e4siv\u00e4t eloon ja teksti virtasi l\u00e4pi mieleni. T\u00e4ss\u00e4 se nyt on. Sataan kertaan l\u00e4piluettuna, mutta ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa ehj\u00e4n\u00e4 ja uutena.<\/p>\n

Tasan vuoden kuluttua puhelusta soi ovikelloni ja leppoisa l\u00e4hetti toi mukanaan ison pahvilaatikon. Siin\u00e4 ne nyt olivat. SIIN\u00c4 NE NYT OVAT!!<\/p>\n

\"IMG_6547\"<\/p>\n

Kuuntele syd\u00e4mell\u00e4<\/h2>\n

Kiinnostus kirjaa kohtaan oli suurempaa, kuin osasin kuvitellakaan. Ensimm\u00e4inen painos myytiin loppuun parissa viikossa. Sain kymmeni\u00e4 viestej\u00e4, joissa kiiteltiin kirjan ohjeita ja kuvia, ja, joissa jumpattiin kirjan tahtiin. T\u00e4m\u00e4 on ollut ehdottomasti parasta palautetta.<\/p>\n

\"IMG_6560\"
N\u00e4m\u00e4 lukijoiden palautteet ovat parhaita. N\u00e4iss\u00e4 kuvissa kirjani her\u00e4\u00e4 todella ELOON.<\/figcaption><\/figure>\n

\"IMG_6557\"<\/p>\n

\"IMG_6545\"<\/p>\n

\"IMG_6559\"<\/p>\n

\"IMG_6546\"
Parhaan yst\u00e4v\u00e4ni l\u00e4hett\u00e4m\u00e4 kuva ruokakaupasta<\/figcaption><\/figure>\n
\"IMG_6555\"
Ehk\u00e4p\u00e4 s\u00f6p\u00f6in saamani palaute<\/figcaption><\/figure>\n
\"IMG_6544\"
Kustannustoimittaja Jenny HIIT-treenini j\u00e4lkeen<\/figcaption><\/figure>\n

\"IMG_6553\"<\/p>\n

\"IMG_6552\"<\/p>\n

Mediat kiinnostuivat ja yksi huippuhetki oli vet\u00e4\u00e4 villasukkatreeni\u00e4 Huomenta Suomen juontajille suorassa l\u00e4hetyksess\u00e4<\/a>.<\/p>\n

KustannustoimittajaJenny l\u00e4hetti minulle muutama p\u00e4iv\u00e4 sitten Hesarista napatun kuvan, jossa oli listattu lainatuimmat ja varatuimmat kirjaston kirjat. Olin koko listalla viidenten\u00e4. JESJES!!<\/p>\n

\"IMG_6550\"
Suora l\u00e4hetys v\u00e4h\u00e4n j\u00e4nnitti.<\/figcaption><\/figure>\n
\"IMG_6558\"
Ilta-Sanomat julkaisi kokonaisen treenin lukijoilleen<\/figcaption><\/figure>\n
\"IMG_6549\"
Akateeminen kirjakauppa<\/figcaption><\/figure>\n
\"IMG_6548\"
Suomalaiseen kirjakauppaan sis\u00e4\u00e4ntulo oli juhlallinen<\/figcaption><\/figure>\n

\"IMG_6554\"<\/p>\n

Voisi siis sanoa, ett\u00e4 minun tieni kirjailijaksi oli monen hyv\u00e4n ja onnellisen sattuman summa. Prosessi oli kokonaisuudessaan suorastaan nautinnollinen. En kokenut luomisen tuskaa ja sain valtavasti apua ja tukea.<\/p>\n

Uskon, ett\u00e4 jokainen kohtaaminen on t\u00e4rke\u00e4<\/strong>. Luotan intuitioon ja pid\u00e4n tunteesta, joka syntyy silloin, kun tapaa ihmisen, jonka kanssa syntyy keskin\u00e4inen n\u00e4kym\u00e4t\u00f6n side. Ne ovat niit\u00e4 kohtaamisia, joita j\u00e4\u00e4 paijaamaan viel\u00e4 j\u00e4lkik\u00e4teenkin pitk\u00e4ksi aikaa.<\/p>\n

Uskon, ett\u00e4 ihmisten kohtaamisessa avoin ja yst\u00e4v\u00e4llinen uteliaisuus ja aito kiinnostus v\u00e4littyv\u00e4t, puolin ja toisin.<\/strong> Vaikka sanotaan, ettei ket\u00e4\u00e4n tulla kotoa hakemaan, niin ajattelen, ett\u00e4 sekin voi joskus olla ihan mahdollista. Sen sijaan itsens\u00e4 tyrkytt\u00e4minen tai hy\u00f6tyn\u00e4k\u00f6kulmien pohtiminen ihmissuhteissa, on minulle vierasta.<\/p>\n

Kun pit\u00e4\u00e4 silm\u00e4ns\u00e4 auki, kyselee, kuuntelee ja on oikeassa paikassa oikeaan aikaan, voi saavuttaa paljon.<\/p>\n

Kun kuuntelee syd\u00e4nt\u00e4\u00e4n ja syd\u00e4mell\u00e4\u00e4n, sek\u00e4 h\u00f6rist\u00e4\u00e4 korviaan my\u00f6s toisten syd\u00e4n\u00e4\u00e4nille, voi saavuttaa unelmansa.<\/p>\n

Ne villeimm\u00e4tkin.<\/p>\n

<3 Anna<\/p>\n

P.s. Jos sinulla ei viel\u00e4 ole Treenaa kotona 10,20 tai 30 minuuttia -kirjaa, TILAA SE T\u00c4ST\u00c4<\/a><\/p>\n

Linkki vie Adlibrikseen, josta saat kirjani kotiin kannettuna, ilman toimitusmaksua ja viel\u00e4 todella hyv\u00e4\u00e4n hintaan\u00a0\ud83d\ude42<\/p>\n

Postauksia kirjan syntymatkalta: Minusta tulee kirjailija!<\/a>\u00a0ja Kolmas lapseni: It’s a Book.<\/a><\/p>\n

Lue my\u00f6s edellinen postaukseni: Liian suuri intohimo<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Muistan sen hetken kirkkasti. Se on kuin valokuva, t\u00e4ysin avoinna silmien edess\u00e4.…<\/p>\n","protected":false},"author":88,"featured_media":3732,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,18,4,2,5,25,26,6,7,19,8,27,28,29,12,11,13,14,15,20,17,21,22,30,16,24,9,23,10,1],"tags":[100,338,470,199,471,400,34,216],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":3,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2018\/02\/img_6546-2.jpg","blog_id":66},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2018\/02\/img_6546-2.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/3706"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/users\/88"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/comments?post=3706"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/3706\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3737,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/3706\/revisions\/3737"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media\/3732"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media?parent=3706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/categories?post=3706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/tags?post=3706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}