{"id":2828,"date":"2017-08-09T07:25:56","date_gmt":"2017-08-09T04:25:56","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/?p=2828"},"modified":"2018-04-11T21:08:21","modified_gmt":"2018-04-11T18:08:21","slug":"palasin-toihin-mutta-jatkan-lomailua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/palasin-toihin-mutta-jatkan-lomailua\/","title":{"rendered":"Palasin t\u00f6ihin, mutta jatkan lomailua"},"content":{"rendered":"

Niinp\u00e4. T\u00e4n\u00e4 kes\u00e4n\u00e4 minulla ei ollut 2,5 kuukauden kes\u00e4lomaa, johon olin jo opettaja-aikoina tottunut. Kolmen viikon loma sai riitt\u00e4\u00e4. Siit\u00e4kin suurin osa oli ns. omaa lomaa, koska varsinaisia lomap\u00e4ivi\u00e4 minulle oli ty\u00f6nvaihdoksen j\u00e4lkeen ehtinyt kerty\u00e4 vaivaiset kaksi p\u00e4iv\u00e4\u00e4.<\/em> Mutta eih\u00e4n kahden p\u00e4iv\u00e4n loma ole loma, ja siksip\u00e4 p\u00e4\u00e4tin pit\u00e4\u00e4 edes hieman pidemm\u00e4n tauon.<\/p>\n

Kolmen viikon loma kului, niin kuin arvata saattaa, todella nopeasti. Silti olen yll\u00e4ttynyt, miten nopeasti p\u00e4\u00e4sin t\u00e4ydelliseen lomamoodiin. Lomastressi\u00e4 en kokenut ja l\u00e4pp\u00e4ri pysyi loman ajan kiinni, samoin ty\u00f6asiat h\u00e4visiv\u00e4t mielest\u00e4 l\u00e4hes tyystin. Onnistunut loma siis kaiken kaikkiaan. Viime viikolla palasin jo t\u00f6ihin, mutta olen p\u00e4\u00e4tt\u00e4nyt venytt\u00e4\u00e4 lomaani. N\u00e4ill\u00e4 keinoin:<\/p>\n

1. Jatkan lomarutiineja<\/h2>\n

Lomalla k\u00e4vin aamuisin liikkumassa. Miksen tekisi sit\u00e4 my\u00f6s nyt, t\u00f6ihin palattuani? Kes\u00e4aamut kutsuvat lenkille ja ty\u00f6matkat taittuvat k\u00e4vellen tai fillarilla. Lomalla tein l\u00e4hes kaikki treenit ulkona. Nyt kannoin TRX:n pihallemme ja lenkin j\u00e4lkeiset vatsatreenit ja venyttelyt hoidan my\u00f6s \u00a0pihalla, puutarhassa tai urheilukent\u00e4n laidalla.<\/p>\n

Lomalla nukuin joka y\u00f6 v\u00e4hint\u00e4\u00e4n kahdeksan tuntia. Sit\u00e4kin meinaan jatkaa, my\u00f6s nyt t\u00f6iden alettua. Vaatii vain hieman aikaisempaa nukkumaanmenoa. Lomalla l\u00e4mmitimme viikollakin saunan useana p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 ja k\u00e4vimme iltak\u00e4velyill\u00e4: sen voi tehd\u00e4 nytkin, vaikka ty\u00f6t nytk\u00e4htiv\u00e4tkin liikkeelle.<\/p>\n

\"kes\u00e4
T\u00f6ihin voi onneksi viel\u00e4 pukeutua kes\u00e4isesti. Hame tai mekko p\u00e4\u00e4lle, vaikka aamut v\u00e4h\u00e4n viileit\u00e4 viel\u00e4 olisivatkin! Farkkuja ehtii k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 koko talven.<\/figcaption><\/figure>\n

\"FullSizeRender<\/p>\n

2. Sy\u00f6n ulkona<\/h2>\n

Lounaalle voi pyr\u00e4ht\u00e4\u00e4 l\u00e4heiselle terassille, ihan kuin lomalla. Kahviloissa voi istuskella alkuillastakin ja j\u00e4\u00e4tel\u00f6\u00e4 ostaa katujenvarsikioskeista. Illallisen tai aamiaisen voi nauttia kotipihalla tai parvekkeella. Viime perjantaina p\u00e4\u00e4timme l\u00e4hte\u00e4 ex tempore perheen kanssa sy\u00f6m\u00e4\u00e4n jokirantaan. Saimmekin ihanan p\u00f6yd\u00e4n Tint\u00e5n<\/strong> terassilta, josta oli mukava katsella ohi kulkevia kes\u00e4ihmisi\u00e4. \u00a0Upea ja l\u00e4mmin kes\u00e4ilta omassa kotikaupungissa. Ihan kuin lomalla olisi!<\/p>\n

3. Minimoin someajan<\/h2>\n

Teen t\u00f6it\u00e4 l\u00e4pp\u00e4rill\u00e4, joten p\u00e4\u00e4telaitteet yhdistyv\u00e4t mieless\u00e4ni ty\u00f6h\u00f6n. Siksi pyrin minimoimaan turhan puhelimella roikkumisen ja somessa py\u00f6rimisen. Iltap\u00e4iviin ja iltoihin j\u00e4\u00e4 n\u00e4in enemm\u00e4n aikaa nauttia loppukes\u00e4st\u00e4 ja lomafiiliksest\u00e4.<\/p>\n

\"FullSizeRender<\/p>\n

\"FullSizeRender<\/p>\n

4. Nautin harrastuksettomasta ajasta<\/h2>\n

Useimmat lasten harrastukset alkavat todenteolla vasta koulujen alun my\u00f6t\u00e4. Siksi nyt onkin mukava nauttia harrastuksettomasta ajasta, ihan kuin lomalla. Ket\u00e4\u00e4n ei pid\u00e4 olla (viel\u00e4) kuskaamassa suoraan t\u00f6ist\u00e4 toiselle puolelle kaupunkia treeneihin, eik\u00e4 minuuttiaikataulua tarvita. Aikatauluttomuus tuo lomafiilist\u00e4 ja mit\u00e4 sitten vaikka lapset viett\u00e4isiv\u00e4tkin sadep\u00e4iv\u00e4n sis\u00e4ll\u00e4 pelaten ja puuhaillen omiaan. Kohta arkirumba vie heit\u00e4kin.<\/p>\n

5. Jatkan lukemista<\/h2>\n

Lukeminen tekee kes\u00e4st\u00e4ni kes\u00e4n ja lomastani loman. Onneksi pari hyv\u00e4\u00e4 kirjaa j\u00e4i kolmen viikon lomaltani kesken ja olenkin t\u00f6ihin palattuani jatkanut niiden parissa. Loistava vaihtoehto somessa py\u00f6rimiselle. Luen sek\u00e4 paperikirjoja, ett\u00e4 kuuntelen \u00e4\u00e4nikirjoja. \u00c4\u00e4nikirjat kulkevat matkassani mukana, minne ikin\u00e4 menenk\u00e4\u00e4n. Ty\u00f6matkat sujuvat luurit p\u00e4\u00e4ss\u00e4, samoin juoksu- ja k\u00e4velylenkit. Ihan kuin lomalla!<\/p>\n

6. Annan olla<\/h2>\n

Viivyt\u00e4n ty\u00f6stressi\u00e4 viimeiseen asti. Kaikki j\u00e4rjestyy ja hoituu. Ehdin ja pystyn kyll\u00e4. Deadlinet k\u00e4velev\u00e4t rauhallisesti vastaan, kun niiden ei anna yll\u00e4tt\u00e4\u00e4. Kalenterini t\u00e4yttyy hurjaa vauhtia, mutta toisaalta kalenteri tuo minulle rauhallisen tunteen: kaikella on el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni oma aikansa ja paikkansa, my\u00f6s ty\u00f6ll\u00e4. Teen yhden asian kerrallaan. Niin saan parhaiten valmista.<\/p>\n

Haluan, ett\u00e4 tilaa j\u00e4\u00e4 rentoutumiselle ja vain olemiselle. Olen suorittaja, joka kyll\u00e4 vauhtiin p\u00e4\u00e4sty\u00e4\u00e4n suorittaa hamaan tappiin asti. Nyt on viel\u00e4 kes\u00e4\u00e4 j\u00e4ljell\u00e4 ja voi vaan viel\u00e4 hetken antaa olla. Ihan kuin lomalla!<\/p>\n

<3 Anna<\/p>\n

P.s. Terkkuja Helsingin aamujunasta, jonne k\u00e4velin halki Turun upean kes\u00e4aamun. Aamulla pukeuduin tyynesti mekkoon, vilkaisematta mittaria. Muutaman kilometrin matka juna-asemalle tuntui ihan kes\u00e4iselt\u00e4 happihyppelylt\u00e4, vaikka t\u00f6ihin olenkin matkalla.<\/p>\n

Lue my\u00f6s edellinen postaukseni: Some saa liikkeelle<\/a><\/p>\n

\"FullSizeRender<\/p>\n

\"FullSizeRender<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Niinp\u00e4. T\u00e4n\u00e4 kes\u00e4n\u00e4 minulla ei ollut 2,5 kuukauden kes\u00e4lomaa, johon olin jo…<\/p>\n","protected":false},"author":88,"featured_media":2831,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,18,4,2,5,25,26,6,7,19,8,27,28,29,12,11,13,14,15,20,17,21,22,30,16,24,9,23,10,1],"tags":[100,32,69,61,199,34],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":3,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2017\/08\/fullsizerender-311.jpg","blog_id":66},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2017\/08\/fullsizerender-311.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/2828"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/users\/88"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/comments?post=2828"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/2828\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2840,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/2828\/revisions\/2840"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media\/2831"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media?parent=2828"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/categories?post=2828"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/tags?post=2828"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}