{"id":2435,"date":"2017-05-12T05:43:38","date_gmt":"2017-05-12T02:43:38","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/?p=2435"},"modified":"2018-04-11T21:11:30","modified_gmt":"2018-04-11T18:11:30","slug":"kyl-mie-itelle-ja-lapsille-huono-aiti-syottaa-lapsilleen-sokeria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/kyl-mie-itelle-ja-lapsille-huono-aiti-syottaa-lapsilleen-sokeria\/","title":{"rendered":"Kyl mie itelle ja lapsillekin.. Huono \u00e4iti sy\u00f6tt\u00e4\u00e4 lapsilleen sokeria"},"content":{"rendered":"

Luin Laura Peipon postauksen<\/a>\u00a0“En mie itelle, mutta lapsille..”,\u00a0\u00a0jossa h\u00e4n arvosteli sit\u00e4, miten vanhemmat sy\u00f6tt\u00e4v\u00e4t lapsilleen ep\u00e4terveellist\u00e4 ruokaa: sokeria, limsaa ja eineksi\u00e4. Peippo piti j\u00e4rkytt\u00e4v\u00e4n\u00e4 sit\u00e4, ett\u00e4 lapsiin ahdetaan karkkia, ranskalaisia ja nakkeja, vaikka vanhemmat s\u00f6isiv\u00e4tkin perheess\u00e4 terveellisesti. Postaus her\u00e4tti runsaasti keskustelua, puolesta ja vastaan. Mielest\u00e4ni on hyv\u00e4, ett\u00e4 aihe nostetaan esille, ja kirjoittaja uskaltaa puhua asioista suoraan. Ylipainoisia lapsia on yh\u00e4 enemm\u00e4n ja nyky\u00e4\u00e4n tiedet\u00e4\u00e4n, mit\u00e4 kamaluuksia sokeri kehollemme tekee.<\/p>\n

Tunsin kuitenkin piston syd\u00e4mess\u00e4ni. Meill\u00e4 sy\u00f6d\u00e4\u00e4n sokeria ja herkkuja. Karkkip\u00e4iv\u00e4 on aina lauantaisin ja lapset ovat oppineet sy\u00f6m\u00e4\u00e4n ja pyyt\u00e4m\u00e4\u00e4n muitakin herkkuja. Kun lapseni olivat pienempi\u00e4, olin karkkip\u00e4iv\u00e4n\u00e4 tarkka: Makuunin namulaareista sai ker\u00e4t\u00e4 yhteens\u00e4 10 karkkia omaan pussiin. Valinta tehtiinkin harkiten. Nyky\u00e4\u00e4n alakouluik\u00e4isten lasteni herkkum\u00e4\u00e4r\u00e4t ovat selv\u00e4sti isompia, mutta pyrimme siihen, ettei karkkia sy\u00f6t\u00e4isi miss\u00e4\u00e4n nimess\u00e4 joka p\u00e4iv\u00e4. Meill\u00e4 on kotona kaapeissa aina herkkuja, mutta yhteinen s\u00e4\u00e4nt\u00f6 on, ettei silt\u00e4 k\u00e4yd\u00e4 ilman lupaa napsimassa.<\/p>\n

Emme ole herkkujen kanssa kuitenkaan hirvitt\u00e4v\u00e4n tiukkoja ja tarkkoja. My\u00f6nn\u00e4n, ett\u00e4 kes\u00e4isin j\u00e4\u00e4tel\u00f6\u00e4 ostetaan usein. On ihanaa pys\u00e4hty\u00e4 Aurajokirannan j\u00e4tskikiskalle py\u00f6r\u00e4lenkin lomassa. Is\u00e4 taas on opettanut lapset sy\u00f6m\u00e4\u00e4n sipsej\u00e4. Juhlap\u00e4ivin\u00e4 saa sy\u00f6d\u00e4, ja lasten syntt\u00e4reill\u00e4 on tarjolla ep\u00e4terveellist\u00e4 purtavaa. Olen t\u00e4ss\u00e4 sitten kai, ainakin Peipon mittareilla, huono \u00e4iti.<\/p>\n

\"IMG_5144\"
Meill\u00e4 sy\u00f6d\u00e4\u00e4n herkkuja – Auts.<\/figcaption><\/figure>\n

Alle kouluik\u00e4isen lapsen ruokavaliota on viel\u00e4 suhteellisen helppo s\u00e4\u00e4dell\u00e4, mutta kouluun tultaessa kavereiden merkitys suurenee: lapsi haluaa sy\u00f6d\u00e4 samoin, kuin yst\u00e4v\u00e4ns\u00e4. Liikuntaharrastusten my\u00f6t\u00e4 lapset ovat kuitenkin onneksi oppineet terveellisten ev\u00e4iden merkityksen. Urheiluseurastakin opastetaan, mit\u00e4 turnausreissun ev\u00e4iksi kannattaa pakata ja mit\u00e4 ei.<\/p>\n

Olen tarjonnut lapsilleni aina samaa ruokaa, kuin meille aikuisillekin: terveellist\u00e4, monipuolista ja laadukasta kotiruokaa. Se on maistunut heille, kun vaihtoehtoja ei ole ollut tarjolla. Tytt\u00e4reni valitsee ravintolassa poikkeuksetta salaatin tai kalaa. Vaikka poikani on saanut pienest\u00e4 asti t\u00e4ysin samaa ruokaa kuin muutkin, ovat h\u00e4nen makumieltymyksens\u00e4 kuitenkin erilaiset. H\u00e4nen suuhunsa salaattia ei saa sitten mill\u00e4\u00e4n. Muut vihannekset kyll\u00e4 maistuvat, kunhan jaksan niit\u00e4 pilkkoa, valmistaa ja panna esille.<\/p>\n

Lapseni ovat my\u00f6s herkuttelun suhteen erilaisia. Tytt\u00e4relleni riitt\u00e4\u00e4 muutama pala suklaata, kun poika voisi vedell\u00e4 puoli kiloa irtokarkkeja putkeen.\u00a0Meid\u00e4n perheess\u00e4mme on jo useita vuosia ollut perinteen\u00e4 tehd\u00e4 perjantai-iltaisin iso vihannesdippi, josta koko perhe sy\u00f6. \u00a0T\u00e4st\u00e4 perheemme ruokaperinteest\u00e4 pid\u00e4n erityisen paljon!<\/p>\n

\"Meid\u00e4n
Meid\u00e4n perheen perjantaidippi<\/figcaption><\/figure>\n

Olen huolestunut lasten kasvavasta ylipainosta, hampaiden reikiintymisest\u00e4 ja muista haitoista, joita ep\u00e4terveelliset ruokailutottumukset aiheuttavat. Ehdottomuuteen en kuitenkaan usko. Omassa lapsuudessani herkut olivat rajoitettujen ruoka-aineiden\u00a0listalla. Karkki oli jotain sellaista kielletty\u00e4, mutta ihanaa, ett\u00e4 pieni lapsen mieleni oikein haaveili siit\u00e4. Kun makeaa sitten joskus sai, piti sit\u00e4 vet\u00e4\u00e4 kaksin k\u00e4sin. Teini-i\u00e4ss\u00e4 makeansy\u00f6ntini riist\u00e4ytyi k\u00e4sist\u00e4. S\u00f6in sit\u00e4 valtavia m\u00e4\u00e4ri\u00e4. Oli ihanaa kun sai vihdoin m\u00e4\u00e4r\u00e4t\u00e4 enemm\u00e4n itse siit\u00e4, mit\u00e4 s\u00f6i tai ei sy\u00f6nyt, ja t\u00e4llaisessa tilanteessa rajoitukset ja kiellot olivat juuri ne, joita halusi uhmata.<\/p>\n

Omat lapseni eiv\u00e4t ole ylipainoisia, p\u00e4invastoin. Suhteeni herkutteluun voisi olla erilainen, jos ylipaino tai sen uhka olisi perheess\u00e4mme ongelma. Lapseni ovat aktiivisia ja liikkuvat paljon. Meill\u00e4 my\u00f6s herkutellaan, mutta herkutella voi terveellisestikin, kuten Laurakin blogissaan totesi.<\/p>\n

Perheet ovat kuitenkin erilaisia, eik\u00e4 syyllist\u00e4minen auta asiaa. Asenteita on kuitenkin mielest\u00e4ni paikallaan ravistella vaikkapa Lauran blogin tyyppisill\u00e4 kirjoituksilla. Ehdottomuuksia, kieltoja ja rajoituksia haluan kuitenkin omien\u00a0lasteni ruokavaliossa v\u00e4ltt\u00e4\u00e4. Ne, kun voivat ilmet\u00e4 my\u00f6hemmin ongelmina, jopa sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6in\u00e4. Aikuisena en my\u00f6sk\u00e4\u00e4n koskaan halua lasteni kuullen mollata ulkon\u00e4k\u00f6\u00e4ni tai painoani.<\/p>\n

Ensi kerralla, kun n\u00e4ette Lidl:ss\u00e4 naisen, jonka k\u00e4rry on kukkuroillaan\u00a0sipsej\u00e4 ja karkkia, niin se olen todenn\u00e4k\u00f6isesti min\u00e4. Mutta vain silloin, kun lasten syntt\u00e4rijuhlat ovat k\u00e4sill\u00e4. Muutoin k\u00e4rryst\u00e4 l\u00f6ytyy vain pient\u00e4 herkkua tai naposteltavaa j\u00e4lkk\u00e4riksi tai viikonlopun karkkip\u00e4iv\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

<3 Anna<\/p>\n

P.s. Tulevana \u00e4itienp\u00e4iv\u00e4n\u00e4 meill\u00e4 herkutellaan ihan varmasti!<\/p>\n

Lue my\u00f6s edellinen postaukseni:\u00a0Oma ruokavalioni osa 2. – Lounas<\/a><\/p>\n

\"IMG_0101\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Luin Laura Peipon postauksen\u00a0“En mie itelle, mutta lapsille..”,\u00a0\u00a0jossa h\u00e4n arvosteli sit\u00e4, miten…<\/p>\n","protected":false},"author":88,"featured_media":645,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,18,4,2,5,25,26,6,7,19,8,27,28,29,12,11,13,14,15,20,17,21,22,30,16,24,9,23,10,1],"tags":[32,183,142,199,35,307],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":7,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2016\/07\/img_2891.jpg","blog_id":66},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2016\/07\/img_2891.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/2435"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/users\/88"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/comments?post=2435"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/2435\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2445,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/2435\/revisions\/2445"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media\/645"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media?parent=2435"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/categories?post=2435"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/tags?post=2435"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}