{"id":2365,"date":"2017-05-03T10:21:34","date_gmt":"2017-05-03T07:21:34","guid":{"rendered":"http:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/?p=2365"},"modified":"2018-04-11T21:11:33","modified_gmt":"2018-04-11T18:11:33","slug":"taydellisyys_keta_se_kiinnostaa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/taydellisyys_keta_se_kiinnostaa\/","title":{"rendered":"T\u00e4ydellisyys, ket\u00e4 se kiinnostaa? Kauneus viipyilee virheiss\u00e4."},"content":{"rendered":"

Sain joitain p\u00e4ivi\u00e4\u00a0sitten s\u00e4hk\u00f6postissa blogini lukijalta pitk\u00e4n kirjeen. Kirjeess\u00e4\u00a0h\u00e4n kertoi itsest\u00e4\u00e4n, ja esitti minulle my\u00f6s kysymyksi\u00e4 muutamasta\u00a0asiasta. Toinen kysymys liittyi vaikeisiin jalkavammoihini, joista k\u00e4rsin joitakin vuosia sitten, ja jotka estiv\u00e4t minua juoksemasta pariin vuoteen. Palaan t\u00e4h\u00e4n kysymykseen my\u00f6hemmin blogissani. Nyt haluan kuitenkin vastata parhaani mukaan h\u00e4nen toiseen kysymykseens\u00e4.<\/p>\n

Kirjoitukseni Naisella saa olla maha<\/a> oli saanut h\u00e4net pohtimaan, miten olin oppinut hyv\u00e4ksym\u00e4\u00e4n kehoni ep\u00e4t\u00e4ydellisyydet, erityisesti mahani. H\u00e4n itse kertoi vihaavansa mahaansa ja k\u00e4rsineens\u00e4 my\u00f6s sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6ist\u00e4. On surullista lukea, ett\u00e4 joku vihaa omaa kehoaan, mutta ymm\u00e4rr\u00e4n hyvin lukijani ajatuksia. Enh\u00e4n min\u00e4k\u00e4\u00e4n ole hyv\u00e4ksynyt itse\u00e4ni ja kehoani aina, vaan kyseess\u00e4 on ollut pitk\u00e4 prosessi. Kirjoitan matkastani kohti itseni hyv\u00e4ksymist\u00e4 mm. T\u00e4ss\u00e4 postauksessa<\/a>, joka on julkaistu viime hein\u00e4kuussa. Jo t\u00e4ss\u00e4 vaiheessa moni varmasti kysyy, ett\u00e4 mik\u00e4 maha minulla nyt muka on? Kyse ei olekaan mahasta tai mahattomuudesta, eik\u00e4 kenenk\u00e4\u00e4n muunkaan mahasta, vaan jostain ihan muusta.<\/p>\n

Kun pohdin asiaa tarkemmin tajusin, ett\u00e4 oikeastaan kolme tekij\u00e4\u00e4 ovat olleet avainasemassa oman kehoni ja itseni hyv\u00e4ksymisess\u00e4.<\/p>\n

\"FullSizeRender
Vappujuhlat olivat t\u00e4n\u00e4 vuonna v\u00e4h\u00e4n isommat. Anoppi t\u00e4ytti 70 -vuotta.<\/figcaption><\/figure>\n

\"FullSizeRender<\/p>\n

\"FullSizeRender<\/p>\n

\"IMG_4663
<3 T\u00e4ydess\u00e4 t\u00e4llingiss\u00e4. Meille tosi harvinaista!<\/figcaption><\/figure>\n

Katson itse\u00e4ni toisten silmin<\/h3>\n

Ensimm\u00e4inen asia\u00a0on ollut katsoa itse\u00e4ni toisten silmin ja toisaalta, pohtia, miten min\u00e4 katson muita. Kun katson toista ihmist\u00e4, en n\u00e4e h\u00e4nen mahamakkaraansa tai takapuolen selluliittia, vaan ainutlaatuisen\u00a0ihmisen. Jokainen meist\u00e4 varmasti tuntee ainakin yhden kanssael\u00e4j\u00e4n, joka ei ole kehon muodoiltaan t\u00e4ysin vallitsevien kauneusihanteiden mukainen, mutta h\u00e4n on niin sinut itsens\u00e4 kanssa, ett\u00e4 se h\u00e4ik\u00e4isee. T\u00e4llainen ihminen ei v\u00e4lit\u00e4, pullottaako jumppatopin alla vararengas tai kaksi, eik\u00e4 t\u00e4llainen ihminen nyi paidanhelmaa jatkuvasti alasp\u00e4in.<\/p>\n

T\u00e4llainen ihminen her\u00e4tt\u00e4\u00e4 minussa varauksettoman ihailun. Virheet ja ep\u00e4t\u00e4ydellisyydet tekev\u00e4t ihmisest\u00e4 kiinnostavan, my\u00f6s katsella. Mutta mik\u00e4 parasta, kun n\u00e4en ihmisen, joka aidosti hyv\u00e4ksyy itsens\u00e4, saan my\u00f6s itse lis\u00e4\u00e4 varmuutta. Ymm\u00e4rr\u00e4n, ett\u00e4 muut katsovat minua ihan samalla tavalla. Eiv\u00e4t he tuijota virheit\u00e4ni ja vikojani, ellen sitten itse tuo niit\u00e4 jatkuvasti esille voivottelemalla tai muulla k\u00e4yt\u00f6ksell\u00e4ni. Minustakin n\u00e4kyy se, miten arvostan itse\u00e4ni ja kehoani. Jos kelpaan itselleni, ei ole kahta kysymyst\u00e4k\u00e4\u00e4n, etten kelpaisi my\u00f6s muille.<\/p>\n

Kun ihmisell\u00e4 on itsens\u00e4 kanssa hyv\u00e4 olla, sen n\u00e4kee. Ns. virheet muuttuvat silloin mielenkiintoiseksi kauneudeksi ja kiinnostaviksi osiksi kokonaisuutta. Kun ymm\u00e4rsin, ettei minua kiinnosta t\u00e4ydellisyys, tajusin, ett\u00e4 se tuskin kiinnostaa muitakaan. Kauneus l\u00f6ytyy sielt\u00e4, miss\u00e4 t\u00e4ydellisyys rikkoutuu. N\u00e4ihin kohtiin ja n\u00e4ihin ihmisiin min\u00e4 j\u00e4\u00e4n viipyilem\u00e4\u00e4n.<\/p>\n

Jos minulle tulee heikko hetki ja kehoahdistus, hypp\u00e4\u00e4n hetkeksi pois oman pienen p\u00e4\u00e4ni sis\u00e4lt\u00e4 ja katson itse\u00e4ni yst\u00e4v\u00e4n silmin. Silloin n\u00e4en kauniin kokonaisuuden, enk\u00e4 pikkuvirheit\u00e4. N\u00e4en itsevarman naisen, jonka keho on saanut aikaan paljon.<\/p>\n

\"FullSizeRender
Perinteinen vappuaaton menuu.<\/figcaption><\/figure>\n

\"FullSizeRender<\/p>\n

Ajatelkoot, mit\u00e4 haluavat<\/h3>\n

Toinen iso steppi kohti itseni hyv\u00e4ksymist\u00e4 on ollut asenteen muutos. Mit\u00e4 enemm\u00e4n vuosia on kulunut, sit\u00e4 v\u00e4hemm\u00e4n minua on kiinnostanut, mit\u00e4 muut minusta ajattelevat. Minulle on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 tiet\u00e4\u00e4, ett\u00e4 l\u00e4heiseni voivat kanssani hyvin ja pit\u00e4v\u00e4t minusta sellaisena kuin olen, mutta se, mit\u00e4 muu maailma ajattelee vaikkapa mahastani tai mahattomuudestani, on oikeastaan ihan yksi lysti.<\/p>\n

Itsekritiikkini on h\u00f6llentynyt. Olen p\u00e4\u00e4ssyt pois suorittavasta asenteesta ja oppinut ottamaan monissa asioissa rennommin. My\u00f6s asenteeni treenaamista kohtaan on muuttunut. En piiskaa itse\u00e4ni liikunnalla, vaan se on minulle hyv\u00e4n olon l\u00e4hde.\u00a0Itsekritiikin v\u00e4heneminen saa minut postailemaan instagramiin jumppavideoita kaiken kansan n\u00e4ht\u00e4v\u00e4ksi tai l\u00e4htem\u00e4\u00e4n ulos ilman meikki\u00e4 verkkareissa. Kelpaan jo rakkailleni. Kenelle muulle minun pit\u00e4isi kelvata?<\/p>\n

\"FullSizeRender<\/p>\n

\"FullSizeRender<\/p>\n

\"FullSizeRender
Aamulenkill\u00e4 Vapun p\u00e4iv\u00e4n\u00e4. Mies tuli jokirannassa vastaan ja nappasi t\u00e4m\u00e4n kuvan.<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

Ik\u00e4 on tuonut rauhan<\/h3>\n

Kolmas asia, joka on saanut minut suorastaan rakastumaan kehooni, on ik\u00e4. Ja ik\u00e4\u00e4h\u00e4n ei tule kuin el\u00e4m\u00e4ll\u00e4. N\u00e4in nelikymppisen\u00e4 olen kehooni tyytyv\u00e4isempi, kuin koskaan. Kehoni kykenee viel\u00e4 vaikka mihin: juoksemaan kympin reiluun 42 minuuttiin, kantamaan vaatteeni kauniisti, leikkim\u00e4\u00e4n ja pelaamaan lasteni kanssa, vet\u00e4m\u00e4\u00e4n leukoja ja k\u00e4velem\u00e4\u00e4n pitki\u00e4 lenkkej\u00e4.<\/p>\n

Ik\u00e4\u00e4n liittyy my\u00f6s ajan kuluminen, jolloin palaan taas alkuun, eli siihen, ett\u00e4 itseni hyv\u00e4ksyminen on tapahtunut asteittain ajan kuluessa. En haluaisi olla en\u00e4\u00e4 miss\u00e4\u00e4n nimess\u00e4 se parikymppinen ep\u00e4varma nuori nainen, joka joskus olin. Juu, olin silloin varmasti timmimpi, laihempi, rypytt\u00f6m\u00e4mpi ja kauniimpi, mutta silti. Kun katson i\u00e4kk\u00e4\u00e4mpi\u00e4 naisia n\u00e4en kauneutta, joka tulee itsevarmuudesta ja eletyst\u00e4 el\u00e4m\u00e4st\u00e4, ep\u00e4t\u00e4ydellisyyksist\u00e4. Toivon, ett\u00e4 t\u00e4m\u00e4 kauneus heijastuu my\u00f6s minusta.<\/p>\n

En tied\u00e4, mik\u00e4 ik\u00e4inen lukijani, joka l\u00e4hetti kysymykset on, mutta toivon, ett\u00e4 h\u00e4n l\u00f6yt\u00e4isi rauhan kehonsa ja mahansa kanssa. Helppoa se ei varmasti ole ja jos suhde sy\u00f6miseen on lis\u00e4ksi kimurantti, voi matka olla pitk\u00e4kin. Sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6ihin kannattaa hakea apua, eik\u00e4 j\u00e4\u00e4d\u00e4 niiden kanssa yksin. El\u00e4m\u00e4 on liian lyhyt tuhlattavaksi lihomista pel\u00e4ten. El\u00e4m\u00e4 alkaa siit\u00e4, kun ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 arvomme ei m\u00e4\u00e4rity kehojemme kautta. El\u00e4m\u00e4 alkaa siit\u00e4, kun katsoo itse\u00e4\u00e4n peilist\u00e4 ja voi hymyill\u00e4.<\/p>\n

<3 Anna<\/p>\n

Onko teill\u00e4 lis\u00e4\u00e4 vinkkej\u00e4 siihen, miten itsens\u00e4 voisi hyv\u00e4ksy\u00e4 vikoineen kaikkineen? Lukijani, joka l\u00e4hetti minulle kysymyksen, olisi varmasti teid\u00e4n kommenteistanne todella kiitollinen.<\/p>\n

Lue my\u00f6s edellinen postaukseni: Treeniviikkoni<\/a> ja Miksen jaa lasteni kuvia somessa?<\/a><\/p>\n

\"FullSizeRender
Meid\u00e4n tiimi Aurajoen y\u00f6juoksulla – r\u00e4nt\u00e4\u00e4 tuli, mutta juoksu kulki<\/figcaption><\/figure>\n
\"FullSizeRender
Kymppi taittui nopeammin, kuin viime vuonna. Jee! 42:28<\/figcaption><\/figure>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sain joitain p\u00e4ivi\u00e4\u00a0sitten s\u00e4hk\u00f6postissa blogini lukijalta pitk\u00e4n kirjeen. Kirjeess\u00e4\u00a0h\u00e4n kertoi itsest\u00e4\u00e4n, ja…<\/p>\n","protected":false},"author":88,"featured_media":2389,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,18,4,2,5,25,26,6,7,19,8,27,28,29,12,11,13,14,15,20,17,21,22,30,16,24,9,23,10,1],"tags":[43,309,65,109,74,73,350,31,107],"acf":[],"platta":{"numLikes":0,"numComments":9,"category":null,"themes":[],"commercial_partner":null,"thumbnail":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2017\/05\/fullsizerender-88.jpg","blog_id":66},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogit-cdn.a-lehdet.fi\/uploads\/sites\/66\/2017\/05\/fullsizerender-88.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/2365"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/users\/88"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/comments?post=2365"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/2365\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2395,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/posts\/2365\/revisions\/2395"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media\/2389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/media?parent=2365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/categories?post=2365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogit.terve.fi\/annasaivosalmi\/api\/wp\/v2\/tags?post=2365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}