Anna Saivosalmi
Anna Saivosalmi

Kuukausi: helmikuu 2019

Raivoatko lapselle? Niin minäkin.

Ihanaa, jos osaat pitäytyä aikuisen roolissa ja pysyt rauhallisena ja tyynenä. Mahtavaa, jos et taannu teinin tai kolmevuotiaan tasolle, ja ala määkiä, kiukutella ja huutaa samalla äänensävyllä, kuin jälkikasvusi. Ihailtavaa, jos et koskaan raivoa, vaan…

  • 0

Avantouinti – kannattaa uskaltaa!

Hääpäivän vietto ja avantouinti kuuluvat meillä yhteen. Me vietettiin nimittäin viime viikonloppuna hääpäivää. Tammikun viimeinen päivä tuli täyteen 15 vuotta naimisissa, ja lauantaina vihdoin päästiin kaksin juhlimaan tätä. Jei! Meidän hääpäivän vietto on muodostunut jo…

  • 0

Herkän ihon hoito, 7 ydinasiaa – Älä tee näitä virheitä!

Kaupallinen yhteistyö: Nivea

Mittari näyttää -10, mutta pureva tuuli saa ilman tuntumaan vähintään seitsemältätoista pakkasasteelta. Ajatelkaa, mitä esimerkiksi laskettelurinnettä alas viilettävä paljas, mutta herkkä ja ohut kasvojen iho saa kokea! Minä rakastan hiihtolenkin jälkeen vielä nousta lauteille, ja…

  • 0

Näistä aiheista en kirjoita.

Luin eilen Iltalehteä netistä. Eräässä jutussa kerrottiin naispuolisesta bloggaajasta ja hänen, ihan omalla nimellään ja naamallaan, kirjoittamastaan postauksesta, jossa hän kertoi, että hänen miehellään on liian suuri elin. Blogissa kirjoittaja kuvaili, omin sanankääntein, minkälaisia ongelmia…

  • 0

Kiinteä kroppa ilman kikkailua – Vain kolme liikettä!

Monen saliharrastus tai kotitreeni-into lopahtaa niinkin yksinkertaiseen asiaan, kuin ylenpalttiseen ohjeviidakkoon. Tämä voi johtaa valinnanvaikeuteen ja lopulta ahdistukseen, joka voi saada jopa jättämään salin välistä tai treenin kokonaan tekemättä. Netti pursuaa erilaisia treenejä, ohjelmia ja…

  • 2

Miten treenaan nyt? – F45 Training

Järkkäsin instastooreissa kysymystuokion ja siellä sain monta kysymystä koskien tämänhetkistä treenimäärääni ja treenitapojani. Lisäksi useampi oli kiinnostunut tietämään, millaisia treenit F45 -salilla ovat. En yhtään ihmettele kiinnostusta, koska F45 -konseptin salia ei ole Suomessa muualla,…

  • 4

Treenitauko!

*sisältää mainoslinkin Mulla tulee huomenna tulee kahdeksas treenitön päivä putkeen. KAHDEKSAS! En edes muista, koska olisin ollut näin pitkään yhtä jaksoa liikkumatta. Normisti mulla on yksi tai kaksi ns. lepopäivää viikossa, mutta kyllä sillonkin tulee…

  • 3