Anna Saivosalmi
Anna Saivosalmi

Kuukausi: syyskuu 2018

Maharasva – vaarallista, mutta helpoiten hävitettävää!

Suvussani on paljon vyötärölihavia ja ylimääräinen rasva kertyy ensimmäisenä vatsan seudulle, minullakin (kuten ehkä edellisen postauksen ennen -kuvasta saattoi huomatakin). Vatsaonteloon kerääntyvä rasva on tunnetusti sitä terveydelle kaikista vaarallisinta rasvaa, mutta onneksi maharasvan vähentäminen on…

  • 5

Mitä tarvitaan tähän muutokseen?

Julkaisin eilen instagramissa kuvaparin, jossa toisessa olen reilu parikymppinen, ehkä noin 25 -vuotias, ja toisessa 39 -vuotias. Kuvan julkaisun jälkeen sain kysymyksiä siitä, mitä oikein olen tehnyt/muuttanut noista ajoista, koska näytän niin erilaiselta. Vasemmanpuoleisessa kuvassa…

  • 3

Syysloma lasten ehdoilla

Kuten instagramin puolella kerroinkin, olen jo jonkin aikaa haaveillut perhelomasta jossain lämpimässä maassa koululaisten syysloman aikaan. Olin katsellut jo hieman etelmänmatkoja ja fiilistelin jo lämpöä, aurinkoa ja valkoista hiekkaa. Itseasiassa näin jo itseni biksuissa altaalla…

  • 12

Olenko rohkea, vai sittenkin vain itsekäs?

Olin jokin aika sitten työpalaverissa, jossa myös mieheni oli sattumoisin mukana. Minulle esitettiin, se aika tavallinenkin kuulemani kysymys, että ”Mitä kaikkea sinun työnkuvaasi oikein kuuluu tällä hetkellä?”. Suolsin tottuneesti litanian hommista, joita tällä hetkellä teen….

  • 5

Viisi kuudesta – mielenterveyden ongelmat ovat tavallisempia, kuin terveenä pysyminen

Tunnetko jonkun, joka on kärsinyt mielenterveyden ongelmista? Ai tunnet? Niin minäkin, itseasiassa aika montakin. Eikä ihme. Nimittäin jokin mielenterveyden häiriö koskettaa suurinta osaa meistä, jossakin vaiheessa elämänkaarta. On ollut hyvä huomata, ettei uupumuksesta, masennuksesta tai…

  • 6

Mitä kaikkea ehtii harrastaa neljänkymmenen vuoden aikana?

Tänä vuonna juhlin pyöreitä, joten on hyvä aika muistella elettyä elämää. Ajattelin aloittaa muistelot harrastuksista. Ne ovat olleet kuitenkin niin iso osa sitä, mitä olen nyt. Esimerkiksi ilman yli 10 vuoden jalkapallouraani tuskin olisin ammatillisesti…

  • 0

Sohvaperunan geenit

Ei ole ehkä käynyt epäselväksi, että rakastan liikkumista. Ja siksi minun onkin ajoittain vaikea ymmärtää, mikseivät kaikki muutkin ole tajunneet tätä ehtymätöntä ilon ja onnen lähdettä: liikettä. Liikunta on ollut minulle aina hyvin tärkeää, mutta…

  • 11

Pitkän parisuhteemme salaisuus

En voi suoranaisesti rehennellä pitkällä parisuhteella, jos vertaan omaani vaikkapa vanhempieni liittoon, joka on kestänyt lähes 50 vuotta. Appivanhempani ovat olleet yhdessä vielä pidempään. Tapasin nykyisen mieheni baarissa ollessani 17-vuotias (älkää kertoko oppilailleni, että olin…

  • 10

Äänikirjat eivät ole vain äänikirjoja

Kaupallinen yhteistyö: Storytel

Oikein odotan lenkillelähtöä. Äänikirjani jäi älyttömän jännään kohtaan viime hölkällä ja palan halusta palata Charrouxiin, pieneen Cernin tutkimuskeskuksen lähellä sijaitsevaan ranskalaiskylään, johon kuuntelemani kirjan jännittävät tapahtumat sijoittuvat. Graviton on 10-osainen Storytelin alkuperäissarja, joka on sopivan…

  • 2

Minulle kuuluu ”ihan hyvää”!

Tänään minulta on kysytty useampaan kertaan, mitä minulle kuuluu?  Pakko myöntää, että tähän viattoman kohteliaaseen kysymykseen on ihan älyttömän vaikea vastata. Koen, etten oikein tiedä, mitä minulta odotetaan vastaukseksi. Riippuu kysyjästä, tilanteesta ja omasta kyvystä…

  • 3